Naukowcy przeanalizowali dane 6421 osób z 29 krajów, od niemowląt aż po osoby w wieku 95 lat. 64% stanowiły kobiety. TWÓJ METABOLIZM NIE ZWOLNIŁ, BO SKOŃCZYŁEŚ 30 LAT. TO JEDEN Z NAJWIĘKSZYCH MITÓW NA TEMAT STARZENIA.METABOLIZM DOROSŁEGO CZŁOWIEKA JEST ZASKAKUJĄCO STABILNY.W wieku 20-60 lat - pozostaje zasadniczo stabilny.Po około 60. roku życia - zaczyna się stopniowy spadek.Po okresie stabilizacji między 20. a 60. rokiem życia, skorygowany wydatek energetyczny organizmu zaczyna nieuchronnie spadać o około 0.7% rocznie, osiągając u dziewięćdziesięciolatków poziom o 26% niższy niż we wcześnej dorosłości. Głównie o tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku.LITERATURA: 1.Daily energy expenditure through the human life course. Science 20212.A narrative review of energy expenditure and substrate oxidation during menopause. Climacteric 20263.Effects of the menopausal transition on energy expenditure: a MONET Group Study. European Journal of Clinical Nutrition 20134.Effect of the menopausal transition and physical activity energy expenditure on inflammatory markers: a MONET group study. Menopause 20165.Exercise intensity modulates interorgan communication and is associated with cardiometabolic health outcomes in humans. Cell Reports Medicine 20266.The post-reproductive ovary shifts from a reproductive to an immune-like organ. Mol Hum Reprod 20267.The human ovary exhibits dynamic molecular remodeling in the decades post-menopause. bioRxiv 20268.Somatic mutations impose an entropic upper bound on human lifespan. NPJ Aging 2026

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related