Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

CZY TU SIĘ BIEGA? Podcast o dobrym życiu

Andrzej Orłowski: Jesteśmy sportowcami w drodze do rozwoju. odcinek #56

14 May 2024

Description

Tytułów dla tego odcinka mogłoby być co najmniej kilka. Padło tu tyle mądrych zdań, że w zasadzie nie pozostaje nam nic innego, jak tylko przedstawić gościa: trener Andrzej Orłowski. Człowiek, który stoi za sukcesem najlepszych polskich zawodników nie tylko w trailu. Czego dowiecie się z tej rozmowy? Jakie wątki zostały poruszone? To tylko część z nich: Trening kontra życie: jak ułożyć własną piramidę sukcesu? Na czym polega dobrostan emocjonalny, bytowy, psychiczny i regeneracyjny i jak powiązać ten stan z treningiem? Jak wygląda droga sportowa zawodników PRO i zawodowców, ambitnych amatorów, ale także - młodych, którzy dopiero wchodzą w trening? Jakich błędów warto unikać? Jaką część treningu stanowi regeneracja i odnowa? Czy dzień wolny to również jednostka treningowa? Czym jest populacja "game over" w sporcie amatorskim? Czy warto zadawać głupie pytania, czyli jak się współpracuje i... dyskutuje z trenerem Orłowskim? Czy tzw. celebryci biegowi i influencerzy mają obowiązek dzielić się szczegółami swojego treningu w platformach społecznościowych? Co biegaczowi amatorowi daje kopiowanie "jeden do jednego" treningu zawodnika pro? Czy w ogóle warto to robić? W jakich kluczowych aspektach różni się trening kobiet zawodniczek trenera Orłowskiego od treningu mężczyzn, których prowadzi? Jaki jest ideał treningu według Andrzeja Orłowskiego i co jest podstawą progresu? Rywalizacja czy wzajemne wsparcie nie tylko w prowadzeniu "pociągu" podczas treningu na bieżni: jak wygląda trenowanie w grupie u trenera Orłowskiego? And last but not least: Czy możemy obecnie mówić o dojrzałości środowiska polskiego trailu i biegów górskich? Bierzcie i słuchajcie tego wszyscy!

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.