Bieganie to ciągła nauka, także siebie. Dominik Tabor. Odcinek #81

Dominik Tabor w świecie biegów górskich i trailowych należy do polskiego topu i z każdym kolejnym sezonem coraz bardziej rozpycha się także na arenie międzynarodowej. Co stoi za siłą jego spokoju? Jak trenuje, co ma na talerzu i dlaczego przed snem nie słucha muzyki? Jak wygląda jego współpraca z trenerem Andrzejem Orłowskim? I czego według Dominika uczy nas popełnianie błędów, nie tylko w sporcie? Posłuchajcie najnowszego odcinka z cyklu Czy tu się biega? Czego dowiesz się z tej rozmowy? Z jakimi zasobami, emocjami i celami Dominik wchodzi w przygotowania do nowego sezonu? Czy nasz gość lubi rutynę treningową? Jak wygląda współpraca z trenerem Andrzejem Orłowskim? Czy okres wypalenia może być oczyszczający? I co to ma wspólnego z bieganiem? Czy osteopatia może pomóc w radzeniu sobie z problemami nie tylko ciała, ale i duszy? Co Dominik z dziś powiedziałby Dominikowi z początku drogi biegowej? Gdzie u naszego gościa tkwią jeszcze największe rezerwy w aspekcie treningu, ale i mentalu? Ile w jakości treningu, ale i w osiągnięciach Dominika zmieniło włączenie jednostek rowerowych? Dlaczego warto mądrze zarządzać swoim obciążeniem?  Które elementy regeneracji są według Dominika najważniejsze? I co to ma wspólnego z FOMO? Jak przepracować problemy natury pokarmowej, gdzie szukać źródła tych problemów i jak sobie pomóc? Czego nas uczy popełnianie błędów, nie tylko w sporcie? Dlaczego Dominik zdecydował się na współpracę z psychologiem sportowym i co ona mu daje? Który wilk w naturze Dominika wygrywa: introwertyk czy ekstrawertyk i biegacz spontaniczny? Kto jest autorytetem dla naszego gościa? Odpowiedź może Was zaskoczyć! A oprócz tego zaglądamy do gabinetu fizjoterapeuty i osteopaty Dominika Tabora i pytamy: czy w ostatnich latach wzrosła świadomość tego, że profilaktyka jest ważniejsza niż leczenie objawowe? Jak wyglądają proporcje wśród pacjentów? I jaka część biegaczy i osób aktywnych przychodzi na “przegląd” przed sezonem? To piękna rozmowa, która naprawdę może odmienić Wasze życie nie tylko biegowe. Posłuchajcie koniecznie! A to obiecane namiary na kanał YT Dominika: https://www.youtube.com/@dominiktabor 

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.