Zazwyczaj jest tak, że to biegacze z asfaltu w pewnym momencie biegowej przygody uciekają w góry. Ale jak widać na przykładzie moich gości, działa to - również z sukcesami - w dwie strony. Jakie warunki należy więc spełnić, by dorobić się świetnymi osiągnięciami i na dystansie maratonu, i w górach, a nawet w ultra? O tym opowiada sympatyczna para biegaczy z krakowskiej Nowej Huty, czyli znany jako Zucha Biega Daniel Żuchowski i Ula Paprocka - tegoroczna Mistrzyni Polski na Ultra Dystansie, które zostały rozegrane w sierpniu 2023 podczas Chudego Wawrzyńca. Czego jeszcze dowiecie się z tej rozmowy? - W jaki sposób Daniel ze swoim trenerem podzielił sezon treningowo-startowy na część górską i część asfaltową? - Ile kilometrów tygodniowo biega Daniel i w ilu jednostkach treningowych je zamyka? - Dlaczego tak ważna jest regeneracja w codziennym treningu ambitnego amatora? Ale to nie wszystko. Mając w tym samym czasie obok siebie parę także życiową szybkich biegaczy nie można było nie zapytać również o to, jak to jest mieć za partnera równie szybkiego w swojej kategorii zawodnika/zawodniczkę, czy w ich związku jest więcej wspierania się, czy rywalizacji i kto zazwyczaj ma ostatnie słowo nie tylko jeśli chodzi o trening ;-) Dodatkowo Ulę zapytaliśmy: - Ile talentu, a ile ciężkiej pracy potrzeba, by jeden z pierwszych startów na dystansie ultra w jednym z najtrudniejszych biegów górskich w Polsce przyniósł złoty medal? - Jak się żyje w jednym domu, w którym punkty styku znajdują się na aż trzech poziomach: dwojga biegaczy (wspólna pasja), relacji zawodniczka-trener (Daniel trenuje Ulę) i rywalizacji sportowej (oboje są w czołówce biegaczy górskich w Polsce)? - Jakie są cele Uli na najbliższe sezony i lata? Co ją motywuje do dalszej pracy? Jako że Ula i Daniel są przedstawicielami głównie środowiska biegaczy górskich (z ambicjami do biegania szybko na asfalcie), to nie mogło zabraknąć również rozmowy o tym, jak przenikają się te dwa światy i w którym z nich jest więcej uśmiechu ;-) And last but not least - pytanie od adwokatki diabła, czyli osoby zajmującej się od lat marketingiem: czy działalność w social mediach pomaga, czy przeszkadza w karierze ambitnego biegacza amatora? Zapraszamy do słuchania! PS. Daniel w 45. Nationale-Nederlanden Maratonie Warszawskim osiągnął rewelacyjny wynik 2:29:36. Gratulujemy!!!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related