Na pewno ją znacie z biegowego świata, mimo że często bywa w cieniu. Ale to ona pisze do Was z profili i adresów City Trail i Chudego Wawrzyńca i dzieli się tą ogromną miłością do gór, ale i do biegania. Justyna Grzywaczewska, czyli przedstawicielka Fundacji Krok do Natury: silna, mądra kobieta w drobnym ciele, która naprawdę chce przenosić (nas w) góry.Czego dowiecie się z tej rozmowy?Jak wygląda życie nomadki mieszkającej przede wszystkim w ukochanych Beskidach, ale także w Warszawie oraz w licznych miastach, gdzie rozgrywane są biegi z cyklu City Trail?Jak pogodzić organizację i promocję przełajowych piątek w 7 większych miastach i ultramaratonu w Beskidzie Żywieckim?Jaką przeszłość sportową ma Justyna i jak dziś na nią patrzy w kontekście życia zawodowego i pracy, ale także relacji i kształtowania charakteru?Jak czerpać radość z aktywności na różnych etapach życia?I jak skutecznie i efektywnie łączyć trening do biegów asfaltowych i do biegów górskich?Dlaczego nie warto za bardzo podglądać innych w socjalach i co dla Justyny oznacza sformułowanie: róbmy swoje?Posłuchajcie koniecznie!A jak już posłuchacie, nie wahajcie się z zapisem na jeden z dystansów sierpniowego Chudego Wawrzyńca, a jeśli jesteście z Warszawy - wpadnijcie pobiec lub pokibicować podczas ostatniego biegu z cyklu City Trail, oczywiście w Lesie Młociny.Chudy to legenda - a wyczerpywane w ostatnich latach na długo przed imprezą limity startowe są tego potwierdzeniem. Impreza odbywa się od lat w tym samym czasie - w okolicach 10 sierpnia, kiedy to przypada lokalne święto mające na celu upamiętnienie św. Wawrzyńca, który wiele wieków temu spłonął w ogniu. Współcześnie w drugi weekend sierpnia na trasach biegowych płoną lica i serca rozgrzane nie tylko letnimi upałami, ale i sportowym wyzwaniem.Chudy Wawrzyniec to jeden z najtrudniejszych ultramaratonów w kraju, słynący z wyjątkowo małej liczby punktów odżywczych i braku możliwości supportu. To również przez wiele lat arena zmagań Mistrzostw Polski w Biegu Górskim na Ultra Dystansie w randze PZLA.W tym roku Chudy odbędzie się w dniach 8-9 sierpnia i obejmie 4 biegi dla dorosłych uczestników oraz biegi dziecięco-młodzieżowe pod uroczą nazwą Chudy Hulajnik. Klasyczny Chudy rozgrywany jest w trzech wariantach: 52, 82 i 102 km i tu ważna informacja - decyzję, który wariant wybieracie, możecie podjąć na trasie! Pamiętając jednak, że limit czasu na pokonanie każdej z wymienionych tras wynosi 16 godzin. Możecie także wybrać nieco ponad 60 km Parszywą Bendoszkę, 20-kilometrową Małą Rycerzową lub Muńcuł Vertical na dystansie 3 km z przewyższeniem 360m, czyli klasyczny “uphill” - bieg pod górę.Niezależnie od waszych wyborów, liczy się jedno: radość z ruchu i inne emocje, które napędzają nas nie tylko na trasie, ale i w codziennym życiu.Przekonani?! Do zobaczenia w sierpniu w Beskidzie Żywieckim!Wszystkie szczegóły na temat imprezy znajdziecie na stronie: https://chudywawrzyniec.pl/ Nie zwlekajcie, bo miejsc ubywa!PS. Nagranie zrealizowano w gościnnych progach kawiarni Sirenka na warszawskiej Agrykoli: https://www.instagram.com/sirenka.warszawa/ --WSPÓŁPRACA: Fundacja Krok do Natury, organizator cyklu City Trail i Chudego Wawrzyńca

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related