Jak już dobrze wiecie, w cyklu Czy tu się biega? rozmawiamy nie tylko o bieganiu, ale także o innych dyscyplinach, które realizowane jako regularna aktywność fizyczna pomagają nam zachować zdrowie i dobre samopoczucie na wielu poziomach. I kierując się tym przesłaniem, tym razem do rozmowy zaprosiliśmy Aleksandra Wilanowskiego - znanego w całej Polsce, a nawet poza jej granicami instruktora nordic walking i wielkiego propagatora tej dyscypliny. Z odcinka dowiesz się: - Co znaczy dla Olka Wilanowskiego zawarte w tytule jego książki słowo "razem"? - Co jest dla niego największym atutem chodzenia z kijami? - Co mają ze sobą wspólnego nordic walking i bieganie? I co ma do tego Rocky Balboa? - Z czego się składa dobry trening? I dlaczego NW to coś więcej niż "spacer sanatoryjny"? - Czy obecność kategorii nordic walking na popularnych imprezach biegowych to dobra forma promocji tej dyscypliny? Czy rywalizacja sportowa ma tu znaczenie? - Jaka jest różnica między NW a narciarstwem biegowym, dla którego marsze z kijami miały być dyscypliną uzupełniającą i wzmacniającą? - Jak obecnie wygląda świadomość, ale i społeczność zbudowana wokół NW? - Czy to prawda, że polscy nordic walkerzy są w czołówce osób uprawiających tę dyscyplinę w skali świata? And last but not least: Jakie są według naszego gościa 3 powody, dla których biegacze powinni zainteresować się nordic walkingiem?

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related