Comment déconnecter du travail et du quotidien ?

👂🎧 Ce que tu entendras dans cet épisode : 1️⃣ Les EXPLICATIONS qui font que l’on n’arrive pas à déconnecter DU TRAVAIL ET DES TRACAS DU QUOTIDIEN2️⃣ Des outils pour se faciliter LA VIE et se DÉTACHER des sollicitations extérieures3️⃣ Comment s’autoriser à couper mentalement pour de bon ?〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️💚 Cet épisode est dédié aux personnes qui sentent qu'elles vont bientôt ne plus en pouvoir, MAIS qui se disent que les vacances arrivent et que ça ira mieux après 🌴⚠️ SPOILER : ça n'ira pas mieux après...Pas tant que tu n'auras pas compris POURQUOI tu ne t'autorises pas à déconnecterPas tant que tu n'auras pas compris pourquoi tu en fais autant, au travail et dans ton quotidienPas tant que tu n'auras pas compris que pour tenir sur la durée, tu as besoin de moments de pausePas tant que tu n'auras pas compris que ce n'est pas normal de ne plus en pouvoir et de tenir jusqu'aux prochaines vacances 🙏💖👉 Et pourtant, il y a un peu plus d'un an, j'en étais là. Dans ce cercle vicieux. À tenir jusqu'aux prochaines vacances, inlassablement. Jusqu'à ce que je ne tienne plus et que je fasse un burn-out 🥵🫶 Depuis, j'ai compris et j'ai eu envie de te livrer mes prises de conscience et mes outils➡️ Pour que toi aussi, tu comprennes et que tu sortes de ce cercle vicieux💚 Si en lisant ça tu penses aussi à un proche, envoie-lui cet épisode !〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️✅🎙️ Les autres épisodes dont je parle pour aller plus loin :Être dispensable : la meilleure stratégie en entreprise ? https://open.spotify.com/episode/2Iikl1yW9AZjpAl9yNlrIC?si=l7D9iHapSQG3kv3WU70F_A👉 Pour découvrir un outil qui permet à nos collègues d'assurer nos missions, en cas d'absenceL'écriture libre : un outil contre les ruminations du quotidienhttps://open.spotify.com/episode/5vFyMEZPoaOAP2tYUEPLx6?si=4afc617a978a4c40👉 Pour se vider la tête des sujets liés au travail dans l'optique de déconnecter après notre journéePS : Les épisodes "Comment déléguer ?" et "Comment faciliter son quotidien ?" sortiront dans les prochaines semaines, abonne-toi au podcast pour ne pas le louper 💖〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🤗 Pour suivre les actualités du podcast et accéder à davantage de contenus :https://www.instagram.com/dequilibreenequilibre/🫶 Pour papoter avec moi :Envoie-moi un message privé sur Instagram (Lien au-dessus 👆)Ou un mail à [email protected]🎧 Si cet épisode t'a plu, tu apprécieras surement celui-là :https://open.spotify.com/episode/6QcCgRTidSMm1RZqstXf4A?si=bd3967ac5ff04c8a#équilibre #entrepreneuriat #SantéMentale #DéveloppementPersonnel #ChangerdeVie #reconversion #santémentale #sens #témoignage #Education #parcoursdevie #peursetdoutes #dequilibreenequilibre #annahaetty #AnnaHaetty #reconversion #témoignagesinspirants #quêtedesens #psychologie #quêtedesens #TémoignageInspirant #outils #coaching #conseils #coach #ecoute #ecouteactive #vacances #epuisement #voyage💛 Envie d’alléger ta charge mentale et de (re)trouver un équilibre entre ton business, ta vie de femme ET de mère ? Je t’offre un diagnostic gratuit de 30 min pour identifier les 3 freins qui t'empêchent d'atteindre l'équilibre👉 Réserve ton appel ici et repars avec plus de clarté (et un vrai plan d’action) : https://subscribepage.io/dequilibreenequilibre_appel🤗 Pour suivre les actus du podcast et découvrir plus de ressources : https://www.instagram.com/dequilibreenequilibre/🫶 Pour papoter avec moi : Envoie-moi un message privé sur Instagram (lien juste au-dessus 👆) ou un mail à [email protected]#podcastmaman #mamanentrepreneuse #chargementale #equilibrevie #femmesentrepreneuses #culpabilite #developpementpersonnel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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