3 réflexes pour prendre soin de soi cet été

👂🎧 Ce que tu entendras dans cet épisode : 1️⃣ Comment laisser de côté la productivité et se reconnecter à nos envies ?2️⃣ Comment se faciliter la vie pour rentrer en étant reposé et ressourcé ?3️⃣ Comment déconnecter du travail et profiter l’esprit serein ?〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🫣 Dis, toi aussi, tu en as marre de rentrer de vacances en te disant qu'il te faudrait déjà d'autres vacances ? 🤯Pendant des années, je rentrais de vacances avec certes de bons souvenirs, mais surtout avec cette impression d'être DÉJÀ ÉPUISÉE 😩Et puis, j'ai fini par appréhender mes vacances différemment et elles sont enfin devenues une vraie occasion de me ressourcer 💖🙏Alors dans cet épisode ➡️ je te partage 3 réflexes pour que tu prennes soin de toi et que tu attaques la rentrée en étant réellement reposé physiquement et mentalement !💚 Et si en lisant ça tu penses aussi à un proche, envoie-lui cet épisode !〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️✅🎙️ Les autres épisodes dont je parle pour aller plus loin :Il y a toujours une autre solutionhttps://open.spotify.com/episode/6QcCgRTidSMm1RZqstXf4A?si=83f095a82d8a47a5👉 Pour voir comment sortir des habitudes qui nous limitent et se faciliter la vieÊtre dispensable : la meilleure stratégie en entreprise ? https://open.spotify.com/episode/2Iikl1yW9AZjpAl9yNlrIC?si=l7D9iHapSQG3kv3WU70F_A👉 Pour découvrir un outil qui permet à nos collègues d'assurer nos missions, en cas d'absenceComment déconnecter du travail et du quotidien ? https://open.spotify.com/episode/6aLToxPZPpIwILUdwoc46F?si=05169779d16e4e86👉 Pour comprendre les difficultés que l'on a à couper du travail et découvrir des outils pour s'autoriser à déconnecter sereinement〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🤗 Pour suivre les actualités du podcast et accéder à davantage de contenus :https://www.instagram.com/dequilibreenequilibre/🫶 Pour papoter avec moi :Envoie-moi un message privé sur Instagram (Lien au-dessus 👆)Ou un mail à [email protected]🎧 Si cet épisode t'a plu, tu apprécieras surement celui-là :https://open.spotify.com/episode/5vFyMEZPoaOAP2tYUEPLx6?si=34a4b6d8e0904b17#équilibre #SantéMentale #DéveloppementPersonnel #santémentale #témoignage #dequilibreenequilibre #annahaetty #AnnaHaetty #témoignagesinspirants #psychologie #TémoignageInspirant #outils #coaching #conseils #coach #ecoute #ecouteactive #voyage #beinetre #BienEtre #Prendresoindesoi #réflexes #habitudes#NewPodcast #NouveauPodcast #NouvelEpisode #PodcastDuJour #dequilibreenequilibre #santementale #deconnexion #vacances #epuisement #pression #reflexe #bienetre #outils #devperso #developpementpersonnel💛 Envie d’alléger ta charge mentale et de (re)trouver un équilibre entre ton business, ta vie de femme ET de mère ? Je t’offre un diagnostic gratuit de 30 min pour identifier les 3 freins qui t'empêchent d'atteindre l'équilibre👉 Réserve ton appel ici et repars avec plus de clarté (et un vrai plan d’action) : https://subscribepage.io/dequilibreenequilibre_appel🤗 Pour suivre les actus du podcast et découvrir plus de ressources : https://www.instagram.com/dequilibreenequilibre/🫶 Pour papoter avec moi : Envoie-moi un message privé sur Instagram (lien juste au-dessus 👆) ou un mail à [email protected]#podcastmaman #mamanentrepreneuse #chargementale #equilibrevie #femmesentrepreneuses #culpabilite #developpementpersonnel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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