Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben
038 – Zapchen Somatics im Alltag – Achtsamkeit für Einsteiger
27 Jul 2023
Description
Gähnen oder Summen als Achtsamkeits-Übung … Julie Hendersons Zapchen Somatics bieten unter anderem viele solcher spielerischen Übungen, mit denen wir uns in 2 Minuten wohlfühlen können. Lasst Euch überraschen!
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