Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben
039 – Der Atem-Freiraum – Stress abbauen leicht gemacht
03 Aug 2023
Description
Wir tun es etwa 720 Mal pro Stunde … Atmen. Doch nehmen wir unseren Atem wenig wahr. Dabei kann uns Atmen jeder Zeit und im Nu dabei helfen, Stress abzubauen. Atem-Freiraum ist das Stichwort.
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