Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

De Aantrekkelijke Werkgever

DE KRACHT VAN KLEINE GEWOONTES voor grote verandering – met Peer Pulles

23 Oct 2025

Description

Peer Pulles is al 25 jaar bezig met persoonlijke groei, gezondheid en gedragsverandering. Als personal trainer, coach én veranderaar zag hij één ding keer op keer terugkomen: motivatie zakt weg, maar gewoonte blijft. In deze aflevering van De Aantrekkelijke Werkgever duikt Peer samen met host Andreas Bouman in de kracht van mini-gewoontes. Want of het nu gaat om meer sporten, gezonder eten, minder verzuim of beter presteren op de werkvloer—échte verandering begint met iets kleins. Peer deelt persoonlijke verhalen, praktische tips én de psychologische inzichten uit o.a. het boek Tiny Habits. Je ontdekt waarom we onszelf vaak voor de gek houden (“ik fiets bijna altijd”), hoe gewoontes je identiteit vormen en hoe je gedragsverandering duurzaam maakt op het werk én thuis. 👉 Met een dosis humor, zelfreflectie en herkenbare voorbeelden krijg je antwoord op o.a.: Hoe je van gedragsverandering een gewoonte maakt, en uiteindelijk onderdeel van je identiteit Waarom motivatie overschat wordt, en wát je in plaats daarvan wél nodig hebt Hoe leidinggevenden duurzame verandering kunnen stimuleren zonder betutteling Luister deze aflevering en ontdek hoe kleine stappen jouw organisatie én je leven kunnen veranderen. ✅ Geen nieuwe podcast meer missen? Klik op het belletje 🔔 in Spotify. ✅ Alles weten over De Aantrekkelijke Werkgever? Volg Andreas Bouman op LinkedIn. Dat kan hier: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ PS. Actief meedoen met een LIVE PODCAST? Claim je plek in de spotlights. De leukste gasten, de beste experts. Geef je nu op voor 25-11-2025: https://www.raaakpersoneel.nl/over-raaak/de-aantrekkelijke-werkgever

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.