3. (Het probleem van) Calorieën

 In deze aflevering- De bizarre foutmarges in zowel calorieënlabels als je eigen tracking- Waarom calorieën tellen niet waardeloos is, maar je er wél makkelijk naast zit- Hoe verzadiging belangrijker is dan nóg preciezer wegen- Simpele technieken zoals frontloaden, vaste eetmomenten en calorie-cycling- Wanneer dit pas werkt — en wanneer je er gewoon nog niet aan toe bentMini-cursus met geheime podcast korting: Geen Bullsh*t, Geen Crashdieet: De basis die je nooit geleerd hebt

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.