Cyclusbewustzijn: hoe je bekken met je cyclus meebeweegt

In deze aflevering neem ik je mee in het ritme dat elke vrouw voelt, maar bijna nooit écht begrijpt: hoe je cyclus doorwerkt in je bekken. Niet theoretisch, maar zoals het werkelijk voelt in je lichaam.We onderzoeken hoe je bekken reageert op de verschillende fases van je cyclus:• de zwaarte en intuïtieve diepte van je menstruatie,• de openende creatiekracht na je bloeding,• de warme expansie rond je ovulatie• en de scherpe eerlijkheid van je premenstruele fase.Wanneer je dit ritme gaat voelen in plaats van ertegen te vechten, ontstaat er iets bijzonders: meer rust in je bekken, meer seksuele energie, meer creatiestroom én veel meer begrip voor jezelf.Aan het einde van de aflevering begeleid ik je door een korte journaling-oefening om te voelen waar jij vandaag in je cyclus zit — en wat je lichaam van je vraagt in deze fase.Perfect voor vrouwen die leven vanuit hun hoofd, verlangen naar meer zachtheid en bewustzijn in hun cyclus, en hun bekken als gids willen leren gebruiken.Luister hier de aflevering over seksuele energie!Aan het einde van de aflevering nodig ik je uit voor mijn gratis masterclass “Thuiskomen in je Bekken”, waarin we nog dieper samen duiken in dit thema. Meld je HIER aan!Klik op volgen om geen aflevering te missen en stuur me gerust een berichtje op instagram met je ervaring van de oefening: ⁠https://instagram.com/steffivonbrunner⁠Je kan meer lezen over mij en mijn werk op mijn website: ⁠⁠⁠https://steffivonbrunner.com

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.