De Kracht Van Het Bekken
Episodes
Het lichaam herinnert alles: waarom trauma en emoties zich opslaan in het bekken (en praten niet genoeg is)
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Je lichaam herinnert alles. Ook dat wat je liever vergeet, wegrelativeert of al lang hebt “begrepen”.Spanningen, emoties en ervaringen die niet vo...
Cyclusbewustzijn: hoe je bekken met je cyclus meebeweegt
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in het ritme dat elke vrouw voelt, maar bijna nooit écht begrijpt: hoe je cyclus doorwerkt in je bekken. Niet theor...
Het Bekken als Kompas: Zo voel je jouw echte grenzen in je lijf
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Voel je vaak te laat dat je over je grens bent gegaan? Merk je dat je rationeel weet wat je wilt zeggen, maar dat je lichaam iets heel anders doet? In...
Thuiskomen in je Bekken: van hoofd naar lichaam – de reis van vrouwelijke transformatie en zelfliefde
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wat gebeurt er als je écht thuiskomt in jezelf – in je bekken, in je basis?In deze aflevering neem ik je mee op een reis van hoofd naar lichaam, va...
Seksuele energie als levenskracht – hoe je bekken je bron opent
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Seksuele energie gaat niet alleen over seks. Het is je levensenergie.Het is de kracht die je hart laat kloppen, je creativiteit aanwakkert en je laat ...
Wat is ware sensualiteit? (En waarom het niet om sexy zijn gaat)
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sensualiteit is geen trucje. Het is geen performance. Het is je innerlijke toestemming om te voelen.In deze aflevering neem ik je mee in een ander per...
Waarom ontspannen niet lukt: je zenuwstelsel, veiligheid en het bekken
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Kracht van het Bekken ontdek je waarom ‘gewoon ontspannen’ vaak niet werkt. Ik leg op een toegankelijke manier de poly...
Vrouwelijkheid & Bekkenbewustzijn: Hoe je weer verbinding maakt met je lichaam en zelfliefde
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van De Kracht van het Bekken vertel ik je hoe je de disconnectie tussen hoofd en lichaam kunt doorbreken. Ik deel hoe cultuur en ...
Thuis in je bekken: mijn reis van pijn en vaginisme naar vrouwelijke kracht
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
In deze eerste aflevering van 'De Kracht van Het Bekken' neem ik je mee op een reis naar de verbinding met het bekken. Ik deel mijn persoonlij...