Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

De Podcast Psycholoog

Patronen loslaten

02 Jan 2023

Description

Wat doet jij als je je onzeker voelt? Probeer je alles tot in de puntjes te controleren (de perfectionist), of probeer je je vooral te vormen naar de wens van de ander (de pleaser)? Misschien blaas je jezelf liever een beetje op om je kwetsbaarheid te maskeren (de zelfverheerlijker).We hebben allemaal onze eigen manier om ons te beschermen tegen pijnlijke gevoelens, en dat is helemaal niet erg. Maar wanneer een situatie je keer op keer zó raakt dat je geen controle meer ervaart over je gevoel en je gedrag, kunnen deze ‘beschermers’ je leven gaan beheersen.Daarom praten we in deze aflevering met klinisch psycholoog Fleur Kraanen over het loslaten van ingesleten (gedrags)patronen. We leggen uit hoe je in je eigen patronen verstrikt kunt raken en waaraan je ze kunt leren herkennen. Maar vooral wat je kunt doen om stapje voor stapje patronen te ontwikkelen die je wél gelukkig maken.De exclusieve aflevering over perfectionisme beluister je op De Podcast Psycholoog Club.Gast: Fleur KraanenResearch & hosting: Marissa van der SluisProductie & editing: Leonie van DijkAdverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected] jij alle afleveringen én specials van De Podcast Psycholoog geheel advertentievrij beluisteren? Word dan voor 4,50 per maand lid van De Podcast Psycholoog Club op depodcastpsycholoogclub.nl.Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.