Hyperventilatie en paniekstoornis worden vaak door elkaar gebruikt. Maar er zit wel een verschil tussen. In deze video alles wat je ooit wilde weten over hyperventilatie, chronische hyperventilatie en paniekstoornis. Hoe kom je er aan, hoe werkt het in je zenuwstelsel en in je brein, wat wel werkt en wat je vooral niet moet doen. Wil je Vrij leven? Weten waar je stress vandaan komt, welke oude patronen hier mee te maken hebben, hoe het werkt en hoe je er weer van af kunt komen? Lees het boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen'. Inmiddels al ruim 14.000x verkocht! Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-yt/ Blijvend vrij van hyperventilatie? Lees meer over onze trajecten om blijvend vrij te zijn van hyperventilatie: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-hyperventilatie/ Wil je weten waarom je niet van je stress af komt? Download het gratis e-boek: https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/ Inhoudsopgave: 0:00 Hyperventilatie en paniekstoornis 0:42 Het verschil tussen hyperventilatie en paniekstoornis 2:36 Chronische hyperventilatie of aanvallen 3:06 Hoe werkt het in je brein en in je zenuwstelsel 5:17 Je reageert vanuit oude automatische patronen 8:18 Je brein houdt je paniekstoornis en hyperventilatie zelf in stand 9:40 De 2 systemen die je vastzetten 10:21 Wat doe je bij een hyperventilatie aanval 13:34 Waarom ademhalingsoefeningen niet werken 15:11 Als de leeuw tegenover je zit; ga shaken 16:14 Buteyko ademhaling 16:53 De achterliggende oorzaak aanpakken 17:28 Begonnen tussen 0 en 7 jaar 19:21 Terug naar de bron 20:36 Zo word je blijvend vrij van hyperventilatie en paniekstoornis

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related