Vrij Leven voor mannen.
Episodes
Stop met pleasen... zo word je wel gezien! - 232
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Waarom word je niet gezien? Waarom word je niet gewaardeerd? terwijl je keihard je best doet voor je collega's, klanten, partner, vrienden... Er is ee...
Je doet alles goed, en toch voel je je niet gezien door je partner... - 231
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
Je doet zo je best om het goed te doen in je relatie. Je werkt keihard aan jezelf, probeert alles op orde te hebben, maar het voelt alsof je helemaal ...
Als je zelf op vakantie niet kunt ontspannen, speelt er iets anders. - 230
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
Als je zelfs op vakantie niet meer tot rust komt, dan is het probleem niet je werk, maar zit het op een dieper niveau. Chronische stress is niet dat j...
Echt Vrij Leven in 2026? Dit is wat ik zou doen... - 229
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wat werkt echt als je Vrij wilt Leven? Ongeacht waar je vandaan komt... of je nu diep in een burn-out zit of depressie, Relatiestress, of dat je alles...
Coaching werkt niet op het deel van je brein waar je gedrag vandaan komt. - 228
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Coaching is super krachtig. het levert je heel veel inzichten op en tools om om te gaan met situaties. Maar er mist één ding... het verandert niet j...
Blijvend vrij van burn-out of overspannenheid: zo werkt het. - 227
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wat heb je nu eigenlijk, burn-out of ben je overspannen? Wat is het verschil en wat maakt en goede aanpak om er blijvend vanaf te komen? Dat zie je in...
Ruzie winnen betekent je relatie verliezen. Dit is wat je wel moet doen - 226
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Je houdt van je vrouw. En toch heb je ruzie met haar. Waarom maken we in elke relatie ruzie en hoe komt het dat we daar zo in vast blijven zitten? Het...
Waarom is veranderen zo moeilijk? Waarom val je steeds weer terug? Omdat je het verkeerd aanpakt. - 225
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Je voelt dat het anders kan, en je wilt er vol voor gaan. Of het nu in je relatie is, op je werk, hoe je met je kids omgaat... of je wilt gewoon afkom...
Zo saboteert jouw (jeugd)trauma jouw leven. Hoe je van je trauma af komt en blijvend verandert. - 224
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
95% van je gedrag is automatisch. Je reageert vanuit oude automatische patronen. Die zijn ooit aangeleerd. De meeste saboterende patronen komen voort ...
Waarom mannen niet van hun stress af komen... - 223
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Waarom komen mannen niet van hun stress af? Ook als ze al veel aan persoonlijke groei, coaching of therapie gedaan hebben? Doordat ze vast zitten in o...
Waarom je vastloopt na een heftige periode. - 222
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Als je een heftige periode doorgaat, dan ben je blij als er weer wat ruimte komt. Als de heftigheid er van af is. En of het nu een ziekte is van een g...
Als het allemaal even teveel is... doe dit. Zo kun je ruimte en ontspanning ervaren - 221
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Als het allemaal teveel is. Wat doe je dan? Het lijkt misschien alsof er dan niets meer mogelijk is. Als je teveel stress hebt, volledig overprikkeld ...
1 op de 3 relaties met kinderen eindigen. Zo houd je je relatie goed. - 220
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wat is de voornaamste reden dat relaties eindigen? Dat we stoppen er iets van te maken. WE nemen het voor lief en gaan er vanuit dat het goed zit. Maa...
Als je prioriteit niet is om gelukkig te zijn, ga je het ook niet worden. - 219
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
Waarom ben je niet gelukkig, ondanks alles wat je al bereikt hebt? Simpel. Je hebt de verkeerde doelen. Alles wat je wilt bereiken gaat alleen voor je...
Wat je NIET moet doen als je je vrouw terug wilt winnen... - 218
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wat doe je als je relatie stuk loopt. Hoe kun je je vrouw terugwinnen? Nou, in ieder geval niet door heel hard je best te doen om de man te worden waa...
Wat zwaarder straffen zegt over de langetermijn kansen voor jouw relatie. - 217
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoe je één ding doet is hoe je alles doet. Als jij in de politiek of in de samenleving niet bereid bent naar je eigen emoties en patronen te kijken,...
Elke ruzie die je wint... schaadt je relatie. #relatietipsvoormannen #vrijleven - 216
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Je kunt in een relatie niet winnen. Als iemand wint is er ook een verliezer. En dat is niet alleen je partner, maar dat is ook je relatie. Waarom ga j...
Je bent niet loyaal aan je ouders/familiesysteem/mensen om je heen, je bent gewoon bang - 215
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
In familieopstellingen leer je dat de voornaamste reden is dat je je aanpast, dat je pleaser wordt, dat je loyaal bent naar je familiesysteem. De voor...
De reden dat je niet van je stress afkomt, is dat je het zelf steeds weer opzoekt. #hss - 214
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Waarom kom je niet van je stress af? Elke keer als het weer goed gaat gebeurt er weer iets waardoor je weer volop in de stress en chaos zit. Weet je, ...
Waarom mannen geen coach nodig hebben (en daardoor alleen maar meer vastlopen in relatie en gezin) - 213
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mannen hebben geen coach nodig. Toch? Net zoals ze nooit hulp hoeven vragen als ze de weg niet kunnen vinden ;-) Het is een patroon waardoor je relati...
Je doet zo je best, maar toch lukt je relatie niet... - relatietips voor mannen - 212
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Je relatie is een van de belangrijkste dingen in je leven. Dus doe je er je uiterste best voor. En dat is precies het probleem. Je doet zo je best, da...
Waarom je beter niet werkt aan je zelfvertrouwen. - 211
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Al je iets aan persoonlijke groei doet, vooral als je vanuit een punt komt waarin je weinig eigenwaarde hebt opgebouwd, dan is het fijn om meer zelfve...
Je doet zo je best om alles goed te doen, maar juist daardoor maak je alles kapot. #pleaser #fixer - 210
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
De pleaser, wie kent hem niet. Maar bij mannen ligt het anders. Wij zijn échte mannen. Wij zorgen dat we alles op orde hebben. Dat we alles goed doen...
Perfectionisme: waarom je er niet van af wilt. - 209
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Perfectionisme kan je volledig vastzetten. En niet alleen jou, maar ook de mensen om je heen. Maar hoeveel last je er ook van hebt, je stopt er niet m...
Waarom je niet kunt genieten van je succes... - 208
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ik zie zo vaak mannen die alles voor elkaar hebben. Die succesvol zijn, die alles bereikt hebben wat ze willen. Maar ze voelen het niet. Van buiten li...
Hoe kun je emoties voelen als je helemaal niets voelt? Of als je te hoog in stress zit? - 207
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Emoties voelen. Als je traumaheling doet, of persoonlijke groei, moet je in meditatie gaan ontdekken welke emoties er allemaal zitten. Maar hoe doe je...
De spirituele beweging achter emoties: Wat zijn emoties nu echt? #traumaheling & #persoonlijkegroei
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
In persoonlijke groei en in traumaheling (wat hetzelfde is eigenlijk) leer je dat als je echt wilt veranderen, je je emoties ruimte moet geven. Je moe...
Vasthouden aan oude vrienden/werk is aanpassen aan wie je vroeger was. Groeien is afscheid nemen - 205
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
De reden dat je niet verder komt, dat je niet gelukkiger wordt, dat je niet geniet van alles wat je hebt… is dat je je onbewust aanpast aan mensen d...
Traumaheling: Je hoeft niet af te komen van je oude pijn. Je moet er iets heel anders mee doen. - 204
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Iedereen die iets aan persoonlijke groei doet heeft wel ergens gehoord dat al je gedrag voortkomt vanuit oude trauma's. Dat hoeven geen grote trauma's...
Er is maar één ding wat je goed hoeft te doen als vader. - 203
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je hoeft als vader maar één ding goed te doen. Als je dat doet, vergroot je zijn/haar kans op geluk met 400%. Je zorgt dat ze veel weerbaarder zijn,...
Wanneer is het genoeg? - Waarom je je nooit 'goed genoeg' voelt. - 202
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je doet zo je best. je probeert het goed te doen voor je partner, voor je kids, in je bedrijf, voor je team... In elke rol probeer je het goed te doen...
Steeds jezelf verliezen in je rol als vader of partner? Dit is waarom. - 201
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Veel mannen die ik begeleid zijn succesvolle vaders, partners en collega’s. Ze doen hun best. Altijd. Ze zijn er voor iedereen, behalve voor zichzel...
Is Hoogsensitiviteit onzin? Kun je er last van hebben? ... Het antwoord is 2x nee. - 200
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Is hoogsensitiviteit onzin? Nee, steeds meer wetenschappelijke studies ondersteunen het idee van hoogsensitiviteit. Kun je er last van hebben? Nee. Je...
HSS - High Sensation Seeker - Waarom je nooit kunt ontspannen en genieten van wat je hebt.
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
High Sensation Seekers zijn continu op zoek naar prikkels, snel verveeld, spontaan, weinig remmingen, blijvend op zoek naar spanning en avontuur. Da...
Codependency in je relatie - Van codependentie naar echte verbinding. - 198
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Waarom kom je in een relatie met codependency (of codependentie in het Nederlands)? Omdat je altijd een partner aantrekt die past bij je automatische ...
Ruzie in je relatie moet je niet oplossen. Dit is wat je als sensitieve man wél kan doen.
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Waarom heb je zoveel last van ruzie in je relatie? Waarom komt het zo heftig binnen? Omdat het iets ouds raakt. Een oude pijn uit je jeugd, waarvan je...
Hoogsensitiviteit: Wat betekent het echt als je hoogsensitief bent? - 196
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Als je deze video kijkt heb je waarschijnlijk net door dat je hoogsensitief bent. En als je rond gekeken hebt op internet heb je een aantal inzichten ...
Waarom je je nooit goed genoeg voelt (hoe hard je ook je best doet)
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Voel jij je vaak tekortschieten, zelfs als je alles geeft? Als je constant het gevoel hebt dat je moet presteren om gewaardeerd te worden, zit je vast...
Slapeloosheid: waarom werken alle trucs niet bij jou en hoe kom je er blijvend van af? - 194
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Slapeloosheid is heftig. Het beïnvloedt je hele leven. Waarschijnlijk heb je inmiddels alle trucjes wel geprobeerd: Blauw licht filter, schermen uit,...
Als je je schuldig voelt omdat jij wel leeft... Hoe een overlijden in je familie jouw geluk kan tegenhouden - 193
25 May 2025
Contributed by Lukas
Als je zusje nog zou leven, dan zouden we dit niet kunnen betalen... Een zin uit een boek die zo door een cliënt van me verteld kan zijn. Deze zin he...
Als je gesprekspartner je geen ruimte geeft... - 192
22 May 2025
Contributed by Lukas
Kom eens to the point. Wat bedoel je nu eigenlijk... Hoor je die vaker? Dat je onderbroken wordt, of dat je gesprekspartner heel rationeel jouw woorde...
Doodgezwegen... als je overleden broer/zus er niet mag zijn. - 191
21 May 2025
Contributed by Lukas
Veel te vaak hoor ik van mijn cliënten over een overleden zusje of broertje waar nooit over gesproken werd. Maar door er niet over te spreken, is er ...
Als je je niet laat zien, word je ook niet gezien. - 190
01 May 2025
Contributed by Lukas
Mannen zitten in 2025 nog steeds vast in een plaatje van wat ze helemaal niet zijn. we moeten voldoen aan een beeld wat niet bij ons past. Er is geen ...
Hoe meer je je best doet, hoe minder resultaat - parabel van de boogschutter - 189
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Alles draait om verbinding. En verbinding maak je als je emotioneel beschikbaar bent. Als je er staat. Niet als je je best aan het doen bent, of in ee...
Je hebt geen invloed op de wereld om je heen. Je enige invloed (en je kracht) zit hier... - 188
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Natuurlijk wil je de wereld beter maken. Of het nu de hele wereld is, jouw stukje maatschappij of alleen je relatie. Alleen... je gaat het niet bereik...
Nieuws is een verslaving. Het geeft je een vals gevoel van controle en grip. - 187
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dit is waarom je geen nieuws moet kijken. Ongeacht uit welke bron het komt. Nieuws volgen zorgt voor een gevoel van controle, van grip. Alsof je op di...
Zo maakt schuldgevoel je relatie kapot - 186
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Schuldgevoel. Het lijkt alsof het helemaal niet lekker voelt, maar dat doet het stiekem wel. Het is namelijk een trucje wat je gebruikt om niet te hoe...
Wat hebben jonge sporters en jouw Burn-out met elkaar te maken? - 185
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wat is de overeenkomst tussen jonge sporters die falen en jouw burn-out? Of je nu op een burn-out afstevent, of maar niet uit je burn-out komt... De r...
Als je niet kunt ontvangen, kun je ook niet geven. Dit is waarom ontvangen zo moeilijk is.
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
Waarom is ontvangen zo moeilijk? Omdat je niet het gevoel hebt dat je waardevol bent. En dan kun je ook niet vrij geven. Elke keer als je geeft leg je...
Podcasters gaan je niet helpen met je groei. Dit is waarom. - 183
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Je kunt alle informatie die je wilt op Youtube. Alles over persoonlijke groei, trauma, traumaheling, mindset, succes, gelukkig worden... maar uiteinde...
De schuld van je ouders... Jouw familiesysteem bepaalt je leven - 182
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
95% van de tijd reageer je vanuit automatische patronen. Jouw leven wordt dus voor 95% hierdoor bepaalt. Die patronen heb je ooit aangeleerd. De meest...
Stop jezelf te verdoven! Jouw pijn is de weg naar je heling. - 181
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Pijn is niet leuk. Pijn is ook helemaal niet fijn. Pijn is pijnlijk. Maar... pijn is niet erg. Sterker nog, pijn is het signaal wat jouw heling start....
Als je twijfelt aan je relatie, luister dan eerst dit. - 180
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Overweeg je of je je relatie wilt verbreken? Voordat je dat doet, check eerst even of dit bij jou speelt. Wil je weer volop vanuit verbinding leven...
Wat als je vrouw geen zin heeft? Dan doe je waarschijnlijk teveel je best. - 179
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dit is iets wat veel vaker voorkomt dan je zou denken. Alleen er wordt nooit over gepraat. Ik zie zoveel mannen in mijn praktijk waarbij de vrouw geen...
Je doelen gaan je niet verder helpen.Dit wel. -178
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
Als je iets aan persoonlijke groei doet, heb je geleerd om doelen te stellen. En dat is waardevol, maar... Jouw doelen gaan je niet helpen om er ook e...
Je gunt jezelf geen geluk. Waarom ben ik niet gelukkig? - 176
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hoe word je gelukkig? Het ligt in ieder geval niet aan je situatie. Ik heb miljonairs die alles leken te hebben in mijn praktijk gehad die ongelukkig ...
Je hebt GEEN last van je HSP - je hebt last van iets heel anders. - 175
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Als HSP-er heb je last van de emoties en energie van anderen, en in grote groepen mensen raak je snel overprikkeld. Toch? Dat hoeft helemaal niet. Je ...
Workaholic: enige reden waarom je zo hard werkt is omdat je voelt dat je niet goed genoeg bent. - 174
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Waarom ben je werkverslaafd? Eigenlijk om dezelfde reden dat je elke andere verslaving hebt: omdat je iets probeert te onderdrukken. En elke keer als ...
Rouw is pijnlijk. En als je die pijn niet toe laat, kom je nooit er van af. - 173
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Rouw. We maken het allemaal meerdere keren in ons leven mee. Of het nu rouw is om een naaste die is overleden, om een relatie die is geëindigd, een b...
Hoe ga je om met angst? Van angst naar vertrouwen. - 172
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Angst... je leert altijd dat het een slechte raadgever is, dat het je kan verlammen. Onzin! Angst is de mooiste emotie die er is. Alleen als je er ver...
Omgaan met negatieve emoties: geef ze NIET een plekje! - 171
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoe ga je om met negatieve emoties? Hoe geef je ze een plekje, hoe kun je ze verwerken? Hoe zorg je dat je niet extreem boos wordt? Er is een heel s...
Je blijft je steeds weer aanpassen. Elke keer als je groeit val je terug. - 170
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Waarom is het zo moeilijk te groeien? Of je nu vanuit ziekte komt, depressie, burn-out, stress, of dat je gewoon wilt groeien, meer uit het leven wilt...
Hoogsensitieve Man: hoe jouw hoogsensitiviteit je leven en de wereld mooier maakt - 169
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
1 op de 5 mannen is hoogsensitief. Toch hoor je daar maar weinig over. Het 'hoort' niet echt: gevoelig zijn. En dat is zonde. Want jouw hoogsensitivit...
Pleasegedrag en je familiesysteem - Waarom please je en hoe kun je ermee stoppen? - 168
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Waarom ben je een pleaser geworden? En hoe kom je van dat pleasegedrag af? In deze video bekijken we pleasegedrag vanuit je familiesysteem. Hoe zorgt ...
Je geeft de trauma's van je ouders door aan je kinderen. #familiesysteem #generationeeltrauma - 167
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Alles wat je doet komt voort uit je automatische patronen. Die patronen heb je ooit aangeleerd, voornamelijk in de eerste jaren van je leven. En voorn...
Trauma in je lichaam - Waarom praten alleen niet genoeg is #thebodykeepsthescore #mindbodyconnectie - 166
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Als je weet dat trauma niet alleen in je brein opgeslagen zit, maar ook in je lichaam... hoe kun je dan op de beste manier er van af komen? Hoe kun je...
Geef je emoties GEEN plekje. Hoe ga je op een gezonde manier om met je emoties, en met oude trauma's - 165
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Je emoties verwerken, of ze een plekje geven is onzin. Je kunt emoties ook helemaal niet oplossen. Het enige wat je met ze hoeft te doen is ze voelen....
HSP is een talent. Maar dan moet je hetwel zo inzetten. - 164
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Je kunt heel veel last hebben van HSP. Tenminste, dat denken veel mensen. Maar je hebt helemaal geen last van hoogsensitiviteit, maar van iets heel an...
Pleasegedrag of last van de emoties van anderen? Stop jezelf afhankelijk op te stellen - 163
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
Als je last hebt van de emoties van anderen en merkt dat je vervolgens je best gaat doen om te zorgen dat die ander zich beter voelt. Dan voel je je...
Wat als je ouders jouw jeugdtrauma / generationeel trauma niet erkennen? - 162
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Stel dat je goed bezig bent met je eigen traumaheling, je eigen persoonlijke groei. En je komt er achter dat je best veel trauma's uit je jeugd hebt. ...
Jij bent niet op aarde om anderen Gelukkig te maken! - 161
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Het is niet jouw taak om andere gelukkig te maken. Sterker nog, hoe meer je dat probeert, hoe meer energie het je kost, hoe minder je gewaardeerd voel...
Jouw Familiesysteem saboteert de Wet van de Aantrekkingskracht. En zo fix je dit. - 160
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Alles wat je hebt in je leven komt voort uit hoe je doet. Hoe je doet komt voort uit je patronen, en je patronen komen voornamelijk vanuit je families...
Stop de Held te spelen in je relatie (en zo onbewust je partner te onderdrukken). - 159
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Elke jongen wil de held zijn in zijn eigen leven. Maar als je dat ook probeert te zijn in je relatie ga je juist je relatie kapot maken. Door de held ...
HSP: Waarom komt alles zo heftig binnen? Waarom heb ik geen filter? - 158
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Waarom heb je geen filter? Komt alles heftig binnen, ben je zo snel overprikkeld? Of je nu HSP / hoogsensitief bent of gewoon gevoelig, de reden dat j...
Hyperventilatie en Paniekstoornis - Hoe werkt het, hoe kom je er aan, wat gebeurt in je zenuwstelsel en je brein en hoe kom je er blijvend van af? - 157
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hyperventilatie en paniekstoornis worden vaak door elkaar gebruikt. Maar er zit wel een verschil tussen. In deze video alles wat je ooit wilde weten o...
Zolang jij probeert je partner gelukkig te maken, zul je nooit een gelukkige relatie hebben. - 156
30 Nov 2024
Contributed by Lukas
Er zijn 3 dingen die een goede relatie nodig heeft. Je partner wil gezien worden, je moet emotioneel beschikbaar voor haar zijn, en je wilt op een die...
Mannen doen teveel hun best voor hun relatie (en juist daarom gaat het fout) - 155
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ken je dit? Je doet ontzettend je best om het verschil te maken in je relatie, te zorgen, alles voor elkaar te hebben, maar je voelt je niet gewaardee...
Waarom gun je het jezelf niet? - Investeren in jezelf - 154
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Waarom is investeren in jezelf zo moeilijk? Als je een nieuwe auto koopt vin iedereen het normaal dat je een groot bedrag investeert, maar zodra het i...
HSP en je familiesysteem: Hoe misplaatste verantwoordelijkheid jouw klachten veroorzaakt. - 153
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
HSP-klachten, of last hebben van je hoogsensitiviteit is aangeleerd. Niet alleen de hoogsensitiviteit zelf, maar vooral of je er klachten van hebt of ...
De HSP-man... Andere klachten, andere aanpak? - Hoe 'krijg' je HSP en hoe kom je van je klachten af? - #152
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
HSP of hooggevoeligheid uit zich bij mannen anders dan bij vrouwen. En dat is lastig, want als je op internet gaat zoeken ga je je niet herkennen in a...
HSP-klachten: Waarom de meeste therapievormen niet werken (ze pakken alleen de symptomen aan). - 151
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
HSP / hooggevoeligheid... een vloek of een zegen. Ik kan je zeggen dat het een gave is. Het is echt een geschenk. Het helpt je om veel dieper te verbi...
Waarom trek je steeds de verkeerde partners aan of vind je geen relatie? - 150
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Je trekt de partners aan die bij je patronen passen. Dus waarom trek je altijd de verkeerde partners aan? Omdat je vast zit in je oude patronen. Zo si...
Ongelukkig zijn is een keuze - waarom de meeste mensen kiezen om ongelukkig te zijn... #149
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Geluk is een keuze. Ongelukkig zijn ook. Een keuze die heel veel mensen maken. Ze kiezen ervoor om liever ongelukkig te blijven dan om de 4 stappen te...
Wat therapeuten en coaches verkeerd doen waardoor jij niet verder komt. - #148
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Elke coach of therapeut die een beetje opleiding heeft gehad kent dit: overdracht en tegenoverdracht. Dat een cliënt vanuit zijn oude patronen reagee...
Financiële Vrijheid: Als het geen pijn doet, groei je niet. #147
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wist je dat de meeste lottowinnaars die een echt grote prijs gewonnen hebben, na een jaar minder geld hebben dan voordat ze die prijs gewonnen hadden?...
Wil je beter worden? Of wil je het bewijs dat het niet aan jou ligt? #146
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
In deze video deel ik een interessante ervaring tijdens een intake met je. Een inzicht wat voor mij betekende om deze cliënt geen traject aan te bied...
46 jaar ervaring en honderden cliënten geholpen naar een Vrij Leven: Dit zijn de 3 waarheden waar alles om draait.
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
In 46 jaar levenservaring, 30 jaar werken aan mijn persoonlijke groei, 22 jaar als therapeut en honderden cliënten mogen helpen naar een Vrij Leven.....
Angst om jezelf uit te spreken of je mening te geven in een groep. Wat is het en hoe kom je er van af? - #144
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ken je dat? Dat het spannend voelt om je mening te geven of om iets te zeggen in een groep? Dat je daarom jezelf maar niet uitspreekt? Het is een lich...
Het Geheim van een Gelukkig Leven - Hoe word je gelukkig? - #144
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoe word je gelukkig? Maar voordat je die vraag beantwoordt: wat is gelukkig zijn eigenlijk? Wanneer ben je gelukkig? Pas als je die vragen beantwoord...
Dit maakt het grootste verschil in jouw persoonlijke groei: Jouw geloof, spiritualiteit of religie - #143
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wat is het allerbelangrijkste in je persoonlijke groei, wat maakt het grootste verschil in je herstel, in je groei, in je hele leven? Na 22 jaar werke...
Eenzaamheid of Verbinding: Waarom voel je je eenzaam met mensen om je heen?
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Waarom voel je je eenzaam, ook als je allemaal mensen om je heen hebt? Wat zorgt voor het verschil tussen diepe verbinding ervaren, of de connectie mi...
Pleasegedreag: Hoe werkt het (in je hersenen) en hoe stop je met pleasen?
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Pleasegedrag, oftewel, continu over je grenzen gaan om jezelf aan te passen aan anderen. Herken jij jezelf als een pleaser? In deze aflevering leer ...
Verlatingsangst en Bindingsangst: Wat is het en hoe kom je er van af? Vrij Leven in je relatie - #140
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Of je nu verlatingsangst of bindingsangst hebt, het achterliggende mechanisme is hetzelfde. Het zorgt ervoor dat je niet kunt genieten van je relatie,...
Waarom vind je je werk/bedrijf/hobby/relatie niet meer leuk? - Vrij Leven - #139
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ken je dat, dat je ergens met vol overgave aan begint, het komt echt vanuit je hart, klopt helemaal bij wie je bent... maar na een tijdje geniet je er...
Discipline is Bulls#!t - En dit is waarom je je doelen niet volhoudt. Van motivatie naar inspiratie. #138
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wat je geleerd hebt over discipline en motivatie is onzin. En dat is precies de reden dat je je doelen niet bereikt. Je doet het op de verkeerde manie...
Natuurlijke Leiderschapsprincipes voor geluk en succes met Marieke van Ginkel - Vrij Leven Podcast met Bas van Pelt - #137
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Af en toe mag ik iemand interviewen die me zo veel nieuwe inzichten geeft... Dit is er een van. Marieke is Leiderschapscoach. En dan haak ik meestal m...
#136 - Jouw geluk is NIET afhankelijk van je partner. #relatie
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Terwijl jij deze podcast luistert, zit ik lekker voor de tent met een verse koffie in mijn handen me af te vragen waar mijn jongens uithangen :-) Ik z...
#135 - Ben je Ambitieus of Onzeker?
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Ambitie is geweldig! Het zorgt ervoor dat je alles bereikt wat in je zit. Dat je je maximale potentieel realiseert. En dat wil je. Je wilt toch niet...
#134 - Stop met doelen die je wilt behalen. Focus NIET op je doel
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Als je ook maar iets doet aan persoonlijke groei, dan weet je dit: Je moet een doel hebben. Sterker nog, je moet een groot doel hebben. Zonder doel be...
#133 - Pesoonlijk leiderschap in 3 stappen
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
Persoonlijk leiderschap... als er even op googlet vind je direct allerlei dure trainingen en trajecten, met veel moeielijk verhalen er om heen. Die jo...