Uitgestelde rouw – een proces waar veel mensen zich niet eens bewust van zijn, maar dat wel grote invloed heeft op hun leven. Als je ondernemer bent, heb je hier misschien ongemerkt ook mee te maken. Ik durf zelfs te stellen dat 90% van de ondernemers in zekere mate met uitgestelde rouw kampt, vooral wanneer er sprake is van vroegkinderlijk trauma. Maar wat betekent dit nu eigenlijk, en wat is de impact ervan op jouw gezondheid, je bedrijf en zelfs je zenuwstelsel? In mijn laatste podcast neem ik je mee in het onderwerp van uitgestelde rouw bij vroegkinderlijk trauma. Uitgestelde rouw ontstaat vaak wanneer je op jonge leeftijd niet de ruimte of veiligheid hebt gekregen om verlies en pijn te verwerken. Je draagt dat verdriet onbewust met je mee, soms zelfs jaren of decennia later. Het sluimert op de achtergrond, maar de effecten ervan zijn voelbaar op vele vlakken. Als ondernemer merk je dit misschien in de vorm van blokkades: je ervaart bijvoorbeeld moeite met zichtbaarheid, je hebt moeite om financiële doelen te stellen of zelfs simpelweg om rust te vinden in het succes dat je behaalt. Dit kan komen doordat je nog steeds worstelt met onverwerkte emoties uit je jeugd. Die diepe, onderliggende gevoelens van verlies en onveiligheid beïnvloeden niet alleen je manier van ondernemen, maar ook je lichamelijke gezondheid en je zenuwstelsel. Uitgestelde rouw zorgt voor een constante druk op je systeem, wat weer leidt tot chronische stress en overbelasting. Je zenuwstelsel staat op scherp, waardoor je minder goed in staat bent om uitdagingen rustig aan te pakken of te genieten van het moment. Het is alsof je altijd in een soort overlevingsstand verkeert. In mijn podcast ga ik dieper in op hoe je kunt herkennen of jij misschien te maken hebt met uitgestelde rouw en wat je kunt doen om deze onverwerkte emoties stap voor stap te helen. Dit proces begint met bewustwording. Het besef dat je gevoelens van verlies en rouw niet hebt kunnen verwerken, is de eerste stap naar heling. Uiteindelijk zul je merken dat door hier aandacht aan te besteden, je niet alleen je onderneming, maar ook jezelf op een diepere manier kunt laten groeien. Mocht je vragen hebben naar aanleiding van deze podcast of heb je vragen over mijn coachingstraject: voor een Rijk Leven, mail dan naar [email protected] Volg mij hier op Instagram. Hier kan je mij ook altijd een berichtje sturen of een vraag stellen. www.debbiebernasco.nl Je kan me ook hier vinden: Youtube LinkedIn Facebook

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related