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Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast

#020: Welt der Emotionen: Wie du deine Aufmerksamkeit erhöhen kannst

26 Jan 2020

Description

In dieser Episode aus der Welt der Emotionen, fokussieren wir uns auf den emotionalen Stil Aufmerksamkeit und du erfährst, wie du sie durch Training erhöhen kannst.     Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben https://amzn.to/2RMiuoC Jon Kabat-Zinn & Lienhard Valentin: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit https://amzn.to/30UKiLw

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