#68 Kluge Ziele setzen – und erreichen (Teil 1)

Entdecke jetzt den neuen ⁠6-Minuten-Abreißkalender 2026 ⁠– für ein Jahr voller Motivation, Achtsamkeit und Freude! Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Ziele richtig zu setzen, die wir im Leben erreichen wollen, ist eine große Kunst, an der wir oft scheitern. Eine noch größere Kunst ist es, diese Ziele auch kraftvoll zu erreichen. In dieser Trilogie erfährst, was du die zwei wichtigsten Faktoren, die deine Motivation für deine Ziele immer wieder entfachen. Diese zwei Faktoren sind das Ergebnis von einem Jahrzehnt Recherche durch hunderte Studien und Bücher zum Thema „Ziele setzen und erreichen”. Das Motto lautet: Ziele setzen, für die du brennst – die dich aber auch brennen lassen. Viel Spaß! Dieser Podcast atmet dein Feedback und deine Erkenntnisse. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir auf Instagram @dominikspenst Du hast Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich zu meinem Newsletter an: Zum 6-Minuten-Newsletter → Lies dich glücklich! Die 6-Minuten Bücher: Zum 6-Minuten-Tagebuch → Schreib dich glücklich! Zum 6-Minuten-Erfolgsjournal → Plan dich glücklich! Zum 6-Minuten-Tagebuch für Kinder → Spielerisch glücklich! Zum 6-Minuten-Schlaftagebuch → Schlaf dich glücklich! ⁠⁠⁠Zum 6-Minuten-Tagebuch für Mamas⁠⁠⁠ → Das perfekte Geschenk für Mama! Quellen: Brian Tracy, Petra Pyka (2018): Ziele: Setzen Verfolgen Erreichen Matthew D. Bird, Patricia C. Jackman, Christian Swann (2023): The what, why, and how of goal setting: A review of the goal-setting process in applied sport psychology practice, in: Journal of Applied Psychology Robbins, Anthony (2012): Change, Robbins Research International Steven Covey, Angela Roethe, Nikolaus Berteau (2018): Die 7 Wege zur Effektivität: Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg Moran, Brian, Lennington, Micheal (2020): The 12 Week Year: Get More Done in 12 Weeks than Others Do in 12 Months Hör dich glücklich! Dein Dominik

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