Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen
Episodes
#406 - Vegan werden: Diese 10 Dinge solltest du vorher wissen!
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
In Folge 406 des beVegt-Podcast sprechen wir über 10 Dinge, die wir gerne gewusst hätten, bevor wir vegan geworden sind. Shownotes: https://www.bev...
#405 - Maike Lea Nitsch, wie findet man Zeit für Modeln, Marathons und Medizinstudium?
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
In Folge 405 des beVegt-Podcast ist die vegane Marathonläuferin, angehende Ärztin und Germany's Next Topmodel Teilnehmerin Maike Lea Nitsch bei uns ...
#404 - Was wir in 2024 verändern wollen
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
In Folge 404 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, was aus unseren Vorsätzen für 2023 geworden ist, und welche Veränderungen wir in diesem Jahr...
#403 - Aaron Bienenfeld, wie ist das Leben als Profiläufer?
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
In Folge 403 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Spitzenläufer Aaron Bienenfeld über sein Leben als Laufprofi, sein Training mit dem amerikanisc...
#402 - 16 Buchempfehlungen für den Winter
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
In Folge 402 des beVegt-Podcast stellen wir dir 16 Bücher vor, die uns in den letzten 6 Monaten bewegt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: ...
#401 - Lukas Drittler, wie findet man den Mut für einen Neuanfang?
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
In Folge 401 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Lukas Drittler über das Laufen als Werkzeug im Umgang mit Depressionen, seine mutige berufliche Neu...
#400 - Unsere Lieblings-Lebensmittel und Rezepte im Winter
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
In Folge 400 des beVegt-Podcast zeigen wir dir, welche Lebensmittel uns im Winter besonders gut schmecken – und liefern dir gleich die passenden veg...
#399 - Sina Drittler, wie begeistert man Kinder für den Sport?
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
In Folge 399 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin und Grundschullehrerin Sina Drittler über ihre Laufanfänge, ihre überwunden...
#398 - Von Hügelsprints bis Iliotibialband: Laufbegriffe von A bis Z (Teil 4)
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
In Folge 398 des beVegt-Podcast sprechen wir wieder über wichtige, vernachlässigte und interessante Laufbegriffe von A bis Z. Shownotes: https://ww...
#397 - Physiotherapeut Patrick Quint: Wie wird man Laufverletzungen los?
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
In Folge 397 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Physiotherapeuten und veganen Läufer Patrick Quint über typische Laufverletzungen, optimales Kr...
#396 - Trainingsupdate und Bericht vom Frankfurt Marathon 2023
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
In Folge 396 des beVegt-Podcast berichten wir vom Frankfurt Marathon 2023, sprechen über unser aktuelles Training und verraten dir unsere läuferisch...
#395 - Unsere tägliche Stretching-Routine
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
In Folge 395 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Stretching-Routine, mit der wir in den letzten Monaten riesige Fortschritte bei unserer Bewegli...
#394 - Herausforderungen in der Ernährung (Teil 2)
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Von Intuition bis auswärts Essen: In Folge 394 des beVegt-Podcast gibt's Teil 2 der größten Herausforderungen der beVegt-Community in Sachen Ernäh...
#393 - Herausforderungen in der Ernährung (Teil 1)
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
In Folge 393 des beVegt-Podcast sprechen wir über die größten Herausforderungen der beVegt-Community in Sachen Ernährung. Shownotes: https://www....
#392 - Sarah Sayed Ahmed, woher nimmst du deine Energie?
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
In Folge 392 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Sarah Sayed Ahmed über ihre Leidenschaft fürs Laufen, ihr Zeitmanagement als Mutter im Schichtdiens...
#391 - Unser Rudertraining mit dem WaterRower
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
In Folge 391 des beVegt-Podcast beantworten wir eure Fragen zu unserem WaterRower Ruderergometer und sprechen über unsere Erfahrungen mit dem Rudern...
#390 - Von Faszien bis Gehpausenmethode: Laufbegriffe von A bis Z (Teil 3)
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
In Folge 390 des beVegt-Podcast sprechen wir wieder über wichtige, vernachlässigte und interessante Laufbegriffe von A bis Z. Shownotes: https://www...
#389 - Running Twins Marek und Henrik: Warum läuft's zu zweit besser?
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
In Folge 389 des beVegt-Podcast sprechen wir mit den veganen Ultraläufern Marek Neumann und Henrik Lange, die als "Running Twins" ein eingespieltes ...
#388 - Falsche Vorstellungen über gesunde Ernährung (Teil 2)
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
In Folge 388 des beVegt-Podcast sprechen wir über verwirrende, problematische und falsche Vorstellungen übers Kochen und eine gesunde Ernährungswei...
#387 - Falsche Vorstellungen über gesunde Ernährung (Teil 1)
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
In Folge 387 des beVegt-Podcast sprechen wir über verwirrende, problematische und falsche Vorstellungen übers Kochen und eine gesunde Ernährungswei...
#386 - Angelina Maaß, muss Laufen immer Spaß machen?
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
In Folge 386 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin Angelina Maaß über selbstorganisierte Laufabenteuer, Wettkampfvorbereitung oh...
#385 - We did it! Erfolgserlebnis beim Mauerweglauf 2023
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
In Folge 385 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme als Zweierstaffel beim Berliner Mauerweglauf 2023. Shownotes: https://www.bevegt....
#384 - Von ChampionChip bis Endorphine: Laufbegriffe von A bis Z (Teil 2)
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
In Folge 384 des beVegt-Podcast sprechen wir wieder über wichtige, vernachlässigte und interessante Laufbegriffe von A bis Z. Shownotes: https://www...
#383 - Romy Maierhöfer: Von der Antisportlerin zur "RunVeganMom"
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
In Folge 383 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin Romy Maierhöfer über ihre Laufanfänge, ihr Zeitmanagement als dreifache Mutt...
#382 - Von Atmung bis Beweglichkeit: Laufbegriffe von A bis Z
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
In Folge 382 des beVegt-Podcast starten wir eine neue Serie und sprechen über wichtige, vernachlässigte und interessante Laufbegriffe von A bis Z. S...
#381 - Susi Lehmann, was sind deine besten Ultratrail-Tipps?
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
In Folge 381 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Susi Lehmann von Runskills über die Faszination Ultramarathon und ihre besten Ausrüstungs-, Trainin...
#380 - Trainingsupdate: Heuchelbergtrail, Trinkstrategie, Rudern
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
In Folge 380 des beVegt-Podcast berichten wir über unser aktuelles Training für den Mauerweglauf, unsere Teilnahme am Heuchelbergtrail und unser neu...
#379 - Felix Weber: Mit veganer Ernährung zum deutschen 24h-Rekord
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
In Folge 379 des beVegt-Podcast ist der vegane Ultraläufer, Umweltaktivist und neue deutsche Rekordhalter im 24-Stunden-Lauf Felix Weber bei uns zu G...
#378 - Ein Rundgang durch unsere Küche (Update 2023)
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
In Folge 378 des beVegt-Podcast nehmen wir dich mit auf einen Rundgang durch unsere vegane Küche und zeigen dir, welche Lebensmittel wir aktuell zu H...
#377 - Eszter Varga: "Dass ich heute laufen kann, ist nicht selbstverständlich"
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
In Folge 377 des beVegt-Podcast ist die vegane Ultraläuferin Eszter Varga bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.bevegt.de/eszter-varga-podcast/ Al...
#376 - 12 Buchempfehlungen für den Sommer
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
In Folge 376 des beVegt-Podcast stellen wir dir 12 Bücher vor, die uns in den letzten 6 Monaten bewegt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: ...
#375 - Bericht vom Brüder Grimm Lauf 2023
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
In Folge 375 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen beim Brüder-Grimm-Etappenlauf 2023 von Hanau nach Steinau. Shownotes: https://...
#374 - Lissy Adams, warum tut dir das Laufen gut?
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
In Folge 374 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin Lissy Adams über Zeitmanagement, langsames Laufen und den New York City Marath...
#373 - 11 Rituale und Routinen, die uns aktuell gut tun
25 May 2023
Contributed by Lukas
Von Stretching bis Meditation: Diese Routinen, Rituale und Gewohnheiten tun uns aktuell gut und bereichern unseren Alltag. Shownotes: https://www.bev...
#372 - Hanna Börner, warum läufst du gegen Tierleid?
18 May 2023
Contributed by Lukas
In Folge 372 des beVegt-Podcast ist die vegane Läuferin und Tierrechtsaktivistin Hanna Börner bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.bevegt.de/han...
#371 - 150 Kilometer auf dem GR221 auf Mallorca
11 May 2023
Contributed by Lukas
In Folge 371 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Fernwanderung durch das Tramuntana-Gebirge auf Mallorca. Shownotes: https://www.bevegt.de/...
#370 - René Benthien: Wie schafft man die 180-Grad-Wende im Leben?
04 May 2023
Contributed by Lukas
In Folge 370 des beVegt-Podcast sprechen wir mit René Benthien über seinen Weg vom Raucher und Bluthochdruckpatienten zum veganen Ultramarathonläu...
#369 - Community Q&A: Halbmarathon
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
In Folge 369 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen aus der beVegt-Community rund um das Thema “Halbmarathon”. Shownotes: https://www.beve...
#368 - Dr. Matthias Marquardt: Warum verletzen wir uns beim Laufen?
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
In Folge 368 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Sportmediziner und “Running Doc” Matthias Marquardt über gesundes Laufen, Verletzungen, Yoga...
#367 - Wie du mit Rückschlägen beim Laufen umgehen kannst
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
In Folge 367 des beVegt-Podcast sprechen wir über Rückschläge beim Laufen - und zeigen dir, wie du in Zukunft besser damit umgehen kannst. Shownote...
#366 - Florian Weiss, warum macht Sport dich glücklich?
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
In Folge 366 des beVegt-Podcast ist der Fernsehmoderator, DJ, Triathlet und Tierrechtsaktivist Florian Weiss bei uns zu Gast. Shownotes: https://www....
#365 - Katrins Comeback beim Hannover Marathon 2023
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
In Folge 365 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen rund um den Hannover Marathon 2023. Shownotes: https://www.bevegt.de/hannover-...
#364 - Die optimale Ernährung nach dem Lauftraining
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
In Folge 364 des beVegt-Podcast sprechen wir über die optimale Ernährung direkt nach dem Training und stellen dir unsere Lieblings-Regenationsgerich...
#363 - Viktoria Giesen, wie versorgt man sich aus dem eigenen Garten?
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
In Folge 363 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Viktoria Giesen über Gemüseanbau im eigenen Garten, vegane Käsealternativen und den Spaß am Sport...
#362 - Erinnerungen an den Schulsport (Teil 2)
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
In Folge 362 des beVegt-Podcast gibt es Teil 2 der schönsten, schlimmsten und lehrreichsten Schulsport-Erinnerungen aus der beVegt-Community. Shownot...
#361 - Jens Tekhaus: "Ich habe einen Anti-Schweinehund"
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
In Folge 361 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Ultraläufer Jens Tekhaus über seinen Anti-Schweinehund, veganen Straßenaktivismus und das Lauf...
#360 - Trainingsupdate: neue Ziele, neuer Rückschlag
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
In Folge 360 des beVegt-Podcast sprechen wir über unser aktuelles Lauftraining, unsere Learnings der letzten Trainingswochen und einen herben Rücksc...
#359 - Sarah Mangler, warum läufst du freiwillig 100 Meilen am Stück?
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
In Folge 359 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der erfolgreichen Ultraläuferin Sarah Mangler über ihr Training, ihre Motivationsstrategien, den Um...
#358 - Erinnerungen an den Schulsport (Teil 1)
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
In Folge 358 des beVegt-Podcast teilen wir die schönsten, schlimmsten und lehrreichsten Schulsport-Erinnerungen aus der beVegt-Community mit dir. Sho...
#357 - Carsten Kreimer, warum bist du "Gans normal vegan"?
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
In Folge 357 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Carsten Kreimer über Laufen als Gemeinschaftssport, die vegane Laufcommunity, Carstens Video-Podcast...
#356 - 13 unterschätzte Lebensmittel (und wie wir sie am liebsten zubereiten)
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
In Folge 356 des beVegt-Podcast sprechen wir über 13 unterschätzte Lebensmittel und verraten dir, was wir uns am liebsten damit zubereiten. Shownote...
#355 - Philip Berghoff: Wie kommt man beim Laufen in den Flow?
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
In Folge 355 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Ultraläufer Philip Berghoff über die Balance zwischen Ehrgeiz und Lockerheit im Sport, den Umga...
#354 - 17 Dinge und Gewohnheiten, die uns im Alltag helfen
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
In Folge 354 des beVegt-Podcast sprechen wir über 17 Dinge und Gewohnheiten, die uns im Alltag helfen und unser Leben besser machen. Shownotes: http...
#353 - Wolfgang Schoch: Wie wird man vom 100kg-Nichtsportler zum Ironman-Finisher?
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
In Folge 353 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Wolfgang Schoch über seinen Weg vom übergewichtigen Nichtsportler zum mehrfachen Ironman-Finisher, ...
#352 - 11 Dinge, die wir in 2023 anders machen werden
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
In Folge 352 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Vorsätze fürs neue Jahr und verraten dir, was wir in 2023 anders machen wollen. Shownotes:...
#351 - 16 Buchempfehlungen für den Winter
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
In Folge 351 des beVegt-Podcast stellen wir dir 16 Bücher vor, die uns in den letzten 6 Monaten bewegt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: ...
#350 - Trainingsupdate: Notaufnahme, Neustart und unsere nächsten Ziele
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
In Folge 350 des beVegt-Podcast erzählen wir dir von unserem katastrophalen Urlaub inklusive Krankenhausaufenthalt, unserem Wiedereinstieg ins Lauftr...
#349 - Armin Nebel, wie lässt man destruktive Gewohnheiten hinter sich?
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
In Folge 349 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Läufer Armin Nebel über Wendepunkte im Leben, Rauchentwöhnung durch Hypnose und die ma...
#348 - Laufen im Herbst und Winter: So bleibst du motiviert!
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
In Folge 348 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Motivationstipps für das Lauftraining im Herbst und Winter. Shownotes: https://www.be...
#347 - Andreas Arnold, wie halbiert man seinen Besitz?
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
In Folge 347 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Autor und Kraftsportler Andreas Arnold über Nachhaltigkeit, Müllvermeidung, Minimalismu...
#346 - Unsere veganen Entdeckungen des letzten Jahres
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
In Folge 346 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere veganen Entdeckungen und Highlights des letzten Jahres. Shownotes: https://www.bevegt.de/ve...
#345 - Christiane Lenertz: Warum ist Laufen der schönste Sport?
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
In Folge 345 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Christiane Lenertz über Marathontraining, das Laufen mit einem schnelleren Partner, Intervallfasten ...
#344 - 12 Laufzitate (und was du aus ihnen lernen kannst)
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
In Folge 344 des beVegt-Podcast nehmen wir Laufweisheiten und -zitate unter die Lupe und sprechen darüber, was du aus ihnen lernen kannst. Shownotes:...
#343 - Stefan Allmeritter: Wie läuft man einen Ultramarathon im Hotelzimmer?
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
In Folge 343 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Läufer Stefan Allmeritter über den Laufeinstieg mit Mitte 40, Ultramarathons in Hotelzi...
#342 - Trainingstipps für die Off-Season
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
In Folge 342 des beVegt-Podcast erfährst du, wie du am besten trainierst, wenn du dich gerade nicht auf einen Wettkampf vorbereitest. Shownotes: htt...
#341 - Ansgar Hegerfeld: Was erlebt man als Fahrradpendler in der Großstadt?
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
In Folge 341 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Ansgar Hegerfeld, dem stellvertretenden Landesvorsitzenden des ADFC Hessen, über Radreisen in Finnla...
#340 - Wie läuft man einen Marathon, wenn man blind ist?
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
In Folge 340 des beVegt-Podcast sind der blinde Läufer Markus Schönbach und sein Guide Sascha Büttner bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.beve...
#339 - Die besten Vegan-Geschichten aus der beVegt-Community
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
In Folge 339 des beVegt-Podcast teilen wir die lustigsten, interessantesten, schönsten und absurdesten Vegan-Geschichten aus der beVegt-Community mit...
#338 - Unsere besten Tipps für entspanntes Kochen
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
In Folge 338 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps fürs entspannte Kochen. Shownotes: https://www.bevegt.de/kochhacks-podcast/ All...
#337 - Caroline Bendzko, wie findet man Erfüllung im Beruf?
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
In Folge 337 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Caroline Bendzko über die Sinnsuche im Berufsleben und ihren Weg zum eigenen Unverpackt-Laden in Ber...
#336 - 12 Jahre vegan: die schönsten, absurdesten und interessantesten Erfahrungen
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
In Folge 336 des beVegt-Podcast sprechen wir über die schönsten, absurdesten und interessantesten Dinge, die uns in 12 veganen Jahren passiert sind....
#335 - Henric Abraham, wie läuft man mit Diabetes zur Halbmarathon-Bestzeit?
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
In Folge 335 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Henric Abraham, der sich nach der schockierenden Diagnose “Diabetes Typ 1” zurück in die Laufsch...
#334 - Achterbahnfahrt beim Berliner Mauerweglauf
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
In Folge 334 des beVegt-Podcast berichten wir vom Berliner Mauerweglauf 2022, bei dem wir als 4er-Staffel eine echte Achterbahnfahrt über 100 Meilen ...
#333 - 500 Kilometer auf dem Mainradweg
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
In Folge 333 des beVegt-Podcast geben wir dir unsere besten Tipps für mehrtägige Fahrradreisen und berichten von unserer Tour von Bayreuth nach Fran...
#332 - Rebecca Itta, wie kommt man sportlich durch die Schwangerschaft?
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
In Folge 332 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Triathletin Rebecca Itta über Laufen, Kraftsport und vegane Ernährung während der Schw...
#331 - Nachhaltiger Urlaub: Unterwegs auf dem Fernwanderweg E1
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
In Folge 331 des beVegt-Podcast geben wir dir unsere besten Tipps für Mehrtageswanderungen und berichten von unseren neuesten Abenteuern auf dem Fern...
#330 - Anna Scheffold über minimalistische Fahrradreisen und Triathlon
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
In Folge 330 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin und Triathletin Anna Scheffold über ihre erste Triathlon-Mitteldistanz, Frauen...
#329 - 10+1 Buchempfehlungen für deine Urlaubs-Leseliste
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
In Folge 329 des beVegt-Podcast stellen wir dir 10 Bücher (und eine Krimiserie) vor, die uns in den letzten 6 Monaten bewegt, unterhalten und inspiri...
#328 - Mark Maslow: Wie funktioniert effektives Krafttraining?
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
In Folge 328 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Fitnesscoach Mark Maslow über Krafttraining für Läufer:innen, essenzielle Fitnesstools für Zu...
#327 - Ein Ultrawanderer kennt keinen Schmerz: 100 Kilometer auf dem Kölnpfad
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
In Folge 327 des beVegt-Podcast berichtet Daniel von seiner dritten 100-km-Wanderung beim Kölnpfad Ultrawandern. Shownotes: https://www.bevegt.de/ko...
#326 - Hannah Frey, wie funktioniert zuckerfreie Ernährung?
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
In Folge 326 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Gesundheitswissenschaftlerin, Ernährungsexpertin und Bestseller-Autorin Hannah Frey über zucker...
#325 - Bericht vom Brüder Grimm Lauf 2022
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
In Folge 325 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen beim Brüder Grimm Lauf 2022. Shownotes: https://www.bevegt.de/brueder-grimm-la...
#324 - Esther Delp: Wie schafft man nach einem Bandscheibenvorfall das Lauf-Comeback?
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
In Folge 324 des beVegt-Podcast ist die vegane Trail- und Ultraläuferin Esther Delp bei uns zu Gast, die uns erzählt, wie sie sich nach einem überr...
#323 - Katrins Lauf-Comeback und unsere aktuelle Trainingsroutine
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
In Folge 323 des beVegt-Podcast geht es um Katrins Wiedereinstieg ins Laufen, unsere aktuelle Trainingsroutine und ein Buch, das neuen Schwung in unse...
#322 - Franziska Rennecke, warum fällt dir das Laufen so leicht?
26 May 2022
Contributed by Lukas
In Folge 322 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Marathonläuferin Franziska Rennecke über Solo-Marathons, das Lauftraining ohne Uhr und ...
#321 - Vegan im Urlaub
19 May 2022
Contributed by Lukas
In Folge 321 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps für deinen nächsten veganen Urlaub. Shownotes: https://www.bevegt.de/vegan-urla...
#320 - Simon Sadowski kämpft für mehr Vielfalt im Sport
12 May 2022
Contributed by Lukas
In Folge 320 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Simon Sadowski über nichtbinäre Geschlechtsidentitäten, sexuelle und geschlechtliche Vielfalt im S...
#319 - Die häufigsten Laufmythen und -irrtümer (Teil 4)
05 May 2022
Contributed by Lukas
In Folge 319 des beVegt-Podcast sprechen wir wieder über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen. Du erfährst zum Beispiel, warum Laufe...
#318 - Erik Lorenz, woher kommt unser Fernweh?
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
In Folge 318 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Weltenbummler und Reiseschriftsteller Erik Lorenz über das Abenteuer-Gen, Kraftorte in der Natur...
#317 - Endlich wieder fit werden: So schaffst du den sportlichen Neustart!
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
In Folge 317 des beVegt-Podcast zeigen wir dir, wie du den Turnaround in Sachen Fitness schaffst und endlich wieder regelmäßig Sport machst. Shownot...
#316 - Maya Leinenbach, wie wird man mit 17 zum veganen Instagram-Star?
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
In Folge 316 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Maya Leinenbach - besser bekannt als Maya von fitgreenmind - über ihre vegane Ernährung, Kreativitä...
#315 - Bericht vom Hannover Marathon 2022
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
In Folge 315 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Erlebnisse beim Hannover Marathon 2022. Shownotes: https://www.bevegt.de/hannover-marathon-...
#314 - Niko Rittenau, funktioniert vegane Ernährung für Schwangere und Kinder?
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
In Folge 314 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Ernährungsexperten Niko Rittenau über das Thema vegane Schwangerschaft und Kinderernährung, di...
#313 - Unser Training für den Hannover Marathon
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
In Folge 313 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Vorbereitung auf den Hannover Marathon und geben dir Einblicke in unser Training. Shownotes:...
#312 - Kapitänin Pia Klemp: Was auf dem Mittelmeer passiert, ist ein Skandal
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
In Folge 312 des beVegt-Podcast ist die Kapitänin, Schriftstellerin und Menschenrechtsaktivistin Pia Klemp bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.be...
#311 - Unsere Routinen beim Einkaufen und Kochen
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
In Folge 311 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere aktuellen Routinen beim Einkaufen und Kochen. Shownotes: https://www.bevegt.de/routinen-koc...
#310 - Die häufigsten Laufmythen und -irrtümer (Teil 3)
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
In Folge 310 des beVegt-Podcast sprechen wir wieder über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen. Du erfährst zum Beispiel, ob Lauf-ABC...
#309 - Vermeide diese 11 Anfängerfehler, wenn du vegan werden willst
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
In Folge 309 des beVegt-Podcast sprechen wir über 11 typische Fehler, die du nicht machen solltest, wenn du anfängst, dich vegan zu ernähren. Shown...
#308 - Maria Breivogel: Was zeichnet eine gute Grundschullehrerin aus?
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
In Folge 308 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Maria Breivogel über das Laufen, ihre Arbeit als Grundschullehrerin und die Kunst, ein gutes Brot zu...
#307 - Die häufigsten Laufmythen und -irrtümer (Teil 2)
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
In Folge 307 des beVegt-Podcast sprechen wir über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen. Du erfährst zum Beispiel, ob Spitzenläufer:...