Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#306 - Shia Su, warum hat ein Social Media-Detox dein Leben verändert?

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

In Folge 306 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Shia Su von wastelandrebel.de über Nachhaltigkeit und Zero Waste, ihren Social Media Detox, Neurodiv...

#305 - Die besten pflanzlichen Eisenlieferanten

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

In Folge 305 des beVegt-Podcast stellen wir dir 15 eisenreiche pflanzliche Lebensmittel vor, und verraten dir, was wir uns am liebsten damit zubereite...

#304 - Markus Grade, wie nimmt man 40 kg ab und fängt an zu laufen?

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

In Folge 304 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Markus Grade über seine Veränderung vom übergewichtigen Allesesser zum laufenden Vegetarier mit Id...

#303 - Die häufigsten Laufmythen und -irrtümer (Teil 1)

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

In Folge 303 des beVegt-Podcast sprechen wir über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen. Du erfährst zum Beispiel, ob Laufen wirklich...

#302 - Gute Gewohnheiten für 2022

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

In Folge 302 des beVegt-Podcast sprechen wir über gute Gewohnheiten, die dich in 2022 glücklicher, gesünder und zufriedener machen werden. Shownote...

#301 - Anthony Horyna: Kann man ein Läufer sein, ohne zu laufen?

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

In Folge 301 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Anthony Horyna über das verletzungsbedingte Ende seines fast 5-jährigen Laufstreaks und sein neues ...

#300 - Unsere Highlights aus 2021

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

In Folge 300 des beVegt-Podcast blicken wir auf die vergangenen 12 Monate zurück und erinnern uns an die Erlebnisse, Erfahrungen und Highlights, die ...

#299 - Diese 10 Bücher haben uns in den letzten Monaten bewegt und inspiriert

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

In Folge 299 des beVegt-Podcast stellen wir dir 10 Bücher vor, die uns in den letzten 6 Monaten bewegt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: ...

#298 - Katharina Weiss-Tuider: Wie fühlt sich der Winter in der Arktis an?

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

In Folge 298 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Katharina Weiss-Tuider über Veganuary, die Klimakrise und die größte Arktis-Expedition aller Zeite...

#297 - Diese Lauf-Workouts bringen dein Training aufs nächste Level

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

In Folge 297 des beVegt-Podcast stellen wir dir 10 Lauf-Workouts vor, mit denen du deine Fitness verbesserst, schneller wirst und Abwechslung in dein ...

#296 - Eileen Wegner: Wie findet man durch das Laufen zu sich selbst zurück?

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

In Folge 296 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Marathonläuferin, Autorin und Podcasterin Eileen Wegner über ihren Weg zum Laufen und zurück z...

#295 - Unser erster Ultratrail seit 5 Jahren!

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

In Folge 295 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme am BaldeneySteig Ultratrail 2021 - unserem ersten Ultratrail seit mehr als 5 Jahre...

#294 - Alex Dazbert: Was kann man aus einer Laufverletzung lernen?

11 Nov 2021

Contributed by Lukas

In Folge 294 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Marathonläufer Alex Dazbert über langwierige Laufverletzungen – und was man bei der U...

#293 - Meditation für Anfänger*innen: Daniels Tipps für den Einstieg

04 Nov 2021

Contributed by Lukas

In Folge 293 des beVegt-Podcast erzählt Daniel, wie er es endlich geschafft hat, eine tägliche Meditations-Routine zu entwickeln. Außerdem beantwor...

#292 - Anna-Lena Klapp, warum gehören Veganismus und Feminismus zusammen?

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

In Folge 292 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Ernährungswissenschaftlerin Anna-Lena Klapp über Veganismus, Feminismus und ihr Buch "F...

#291 - Wie wandert man 100 km, ohne Blasen zu bekommen?

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

In Folge 291 des beVegt-Podcast berichtet Daniel von seiner zweiten 100-km-Wanderung beim Megamarsch Frankfurt und beantwortet die häufigsten Fragen ...

#290 - Ludwig Reicherstorfer, warum läufst du Ultramarathons?

14 Oct 2021

Contributed by Lukas

In Folge 290 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Ludwig Reicherstorfer über seinen Weg vom Marathon- zum Ultramarathonläufer, vegane Ernährung und ...

#289 - 10 Jahre beVegt: Learnings und Fun Facts

07 Oct 2021

Contributed by Lukas

In Folge 289 des beVegt-Podcast verraten wir dir 10 Learnings und viele Fun Facts aus 10 Jahren beVegt. Shownotes: https://www.bevegt.de/10-jahre-bev...

#288 - Anna Herzberg, wie gewinnt man einen Marathon?

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

In Folge 288 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Anna Herzberg über ihre Erfolge und Rückschläge als ambitionierte Läuferin, problematische Glaube...

#287 - Unsere Lieblings-Lebensmittel und Rezepte im Herbst

23 Sep 2021

Contributed by Lukas

In Folge 287 des beVegt-Podcast zeigen wir dir, welche Lebensmittel uns im Herbst besonders gut schmecken – und liefern dir gleich die passenden veg...

#286 - Der Arzt der Armen

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

In Folge 286 des beVegt-Podcast ist Prof. Dr. Gerhard Trabert bei uns zu Gast, der sich als Streetdoc und “Arzt der Armen” um Obdachlose, Geflüch...

#285 - Wir sind (Backyard) Ultra!

09 Sep 2021

Contributed by Lukas

In Folge 285 des beVegt-Podcast berichten wir von unserem ersten Backyard Ultra und verraten dir unsere Tipps rund um Training, Verpflegung und Strate...

#284 - Fünf Wochen ohne Koffein

02 Sep 2021

Contributed by Lukas

In Folge 284 des beVegt-Podcast berichten wir von unserem Monat ohne Koffein, sprechen über interessante Fakten rund um den Kaffee und verraten dir, ...

#283 - Weniger Zucker essen

26 Aug 2021

Contributed by Lukas

In Folge 283 des beVegt-Podcast geht es um das Thema Zucker. Wir verraten dir unsere besten Tipps, wie du deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst, beant...

#282 - Raus aus dem Motivationstief!

19 Aug 2021

Contributed by Lukas

In Folge 282 des beVegt-Podcast sprechen wir über Motivationstiefs beim Laufen, und verraten dir unsere besten Tipps, wie du sie überwinden kannst. ...

#281 - Markus Heidl: Wie wird man ein Laufbuchautor?

12 Aug 2021

Contributed by Lukas

In Folge 281 des beVegt-Podcast ist der Läufer, Blogger und Laufbuchautor Markus Heidl bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Markus darüber, wie er als ...

#280 - Das Konsum-Problem

05 Aug 2021

Contributed by Lukas

In Folge 280 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Ursachen und Folgen unserer immer grotesker werdenden Konsumkultur. Shownotes: https://www.bev...

#279 - Niklas Rübke lebt vegan und ist leidenschaftlicher Läufer und Radfahrer

29 Jul 2021

Contributed by Lukas

In Folge 279 des beVegt-Podcast ist Niklas Rübke vom LaufenLiebeErdnussbutter-Podcast bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Niklas über seinen sportlich...

#278 - Alles muss raus!

22 Jul 2021

Contributed by Lukas

In Folge 278 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere persönliche Geschichte mit dem Minimalismus und unsere neue Lust aufs Ausmisten. Shownotes:...

#277 - Franzi Conrad: Den eigenen Weg als Läufer*in finden

15 Jul 2021

Contributed by Lukas

In Folge 277 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Ultraläuferin Franzi Conrad über die positive Kraft von Social Media, Vergleiche und Se...

#276 - Die besten Lebensmittel und Gerichte für den Sommer

08 Jul 2021

Contributed by Lukas

In Folge 276 des beVegt-Podcast stellen wir dir unsere liebsten Lebensmittel, Gerichte und Getränke für heiße Sommertage vor. Shownotes: https://w...

#275 - Till Emmer ist Läufer, Feuerwehrmann und Stammzellenspender

01 Jul 2021

Contributed by Lukas

In Folge 275 des beVegt-Podcast ist der Läufer, Feuerwehrmann und Stammzellenspender Till Emmer bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.bevegt.de/ti...

#274 - Was ist Athletivismus?

24 Jun 2021

Contributed by Lukas

In Folge 274 des beVegt-Podcast geht es um die Idee des Athletivismus, und du erfährst, warum Sport so gut geeignet ist, um andere Menschen für eine...

#273 - Jenny Fuhrmann ist Zero-Waste-Aktivistin

17 Jun 2021

Contributed by Lukas

In Folge 273 des beVegt-Podcast ist die Zero-Waste-Aktivistin Jenny Fuhrmann vom Frankfurter Unverpackt-Laden gramm.genau bei uns zu Gast. Shownotes: ...

#272 - 13 Bücher, die uns in den letzten Monaten inspiriert haben

10 Jun 2021

Contributed by Lukas

In Folge 272 des beVegt-Podcast stellen wir dir 13 tolle Bücher vor, die wir in den letzten 6 Monaten gelesen haben. Shownotes: https://www.bevegt.d...

#271 - Christian Wald-v. d. Lahr: "Etwas nicht zu können spornt mich an"

03 Jun 2021

Contributed by Lukas

In Folge 271 des beVegt-Podcast ist der Läufer, Triathlet, Ironman und Familienvater Christian Wald-von der Lahr bei uns zu Gast. Shownotes: https:/...

#270 - 14 Learnings aus 270 Podcastfolgen

27 May 2021

Contributed by Lukas

In Folge 270 des beVegt-Podcast sprechen wir über 14 Dinge, die wir durch das Podcasten über das Machen, über Menschen und uns selbst gelernt haben...

#269 - Heike Rehm: Das Laufen neu entdecken

20 May 2021

Contributed by Lukas

In Folge 269 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Trailläuferin und Hundebesitzerin Heike Rehm über Sport als Ausgleich zum Alltagsstress, die Li...

#268 - 17 "Geheimtipps" rund um Ausrüstung, Motivation und (Sport-)Ernährung

13 May 2021

Contributed by Lukas

In Folge 268 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten "Geheimtipps" rund um Ausrüstung, Motivation und (Sport-)Ernährung. Shownotes: https...

#267 - Lisa Baumgärtner: Laufen als Teil des persönlichen Weges

06 May 2021

Contributed by Lukas

In Folge 267 des beVegt-Podcast ist die vegane Läuferin Lisa Baumgärtner bei uns zu Gast. Wir unterhalten uns mit ihr über Mobbing und Hänseleien ...

#266 - 12 "Geheimtipps" für dein Lauftraining

29 Apr 2021

Contributed by Lukas

In Folge 266 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten "Geheimtipps" für dein Lauftraining. Shownotes mit allen Links: https://www.bevegt.de...

#265 - Daniel Arnold von Laufen, Liebe Erdnussbutter

22 Apr 2021

Contributed by Lukas

In Folge 265 des beVegt-Podcast ist der vegane Ultraläufer und Podcaster Daniel Arnold von Laufen Liebe Erdnussbutter bei uns zu Gast. Shownotes: ht...

#264 - Was kann der Nutri-Score?

15 Apr 2021

Contributed by Lukas

In Folge 264 des beVegt-Podcast sprechen wir über den Nutri-Score. Wir erklären dir, was es mit dieser relativ neuen Lebensmittelkennzeichnung auf s...

#263 - Sabine Gnau ist Läuferin aus Leidenschaft

08 Apr 2021

Contributed by Lukas

In Folge 263 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Sabine Gnau, auch bekannt als Running Bambiii, übers Laufen, Social Media, vegane Ernährung und ihr...

#262 - Das vegane Bullshit-Bingo (Teil 3)

01 Apr 2021

Contributed by Lukas

In Folge 262 des beVegt-Podcast gibts den dritten und letzten Teil unseres veganen Bullshit-Bingos, in dem wir uns mit den häufigsten Vorurteilen, My...

#261 - Mika arbeitet in der ersten veganen Kita Deutschlands

25 Mar 2021

Contributed by Lukas

In Folge 261 des beVegt-Podcast ist die Tierbefreiungsaktivistin Mika bei uns zu Gast, die als Erzieherin in der ersten veganen Kita Deutschlands arbe...

#260 - Das vegane Bullshit-Bingo (Teil 2)

18 Mar 2021

Contributed by Lukas

In Folge 260 des beVegt-Podcast gibts den zweiten Teil unseres veganen Bullshit-Bingos und wir setzen uns wieder mit den häufigsten Vorurteilen, Myth...

#259 - Daniel Anthes rettet Lebensmittel

11 Mar 2021

Contributed by Lukas

In Folge 259 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Nachhaltigkeitsexperten Daniel Anthes (unter anderem) über Lebensmittelverschwendung, Verpackung...

#258 - Das vegane Bullshit-Bingo (Teil 1)

04 Mar 2021

Contributed by Lukas

In Folge 258 des beVegt-Podcast spielen wir das vegane Bullshit-Bingo und setzen uns mit den absurdesten Fragen, Behauptungen und Vorwürfen rund um d...

#257 - Christopher Greenaway ist der "parkrun-Papst"

25 Feb 2021

Contributed by Lukas

In Folge 257 des beVegt-Podcast ist der vegane Läufer und parkrun-Botschafter Christopher Greenaway bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.bevegt.d...

#256 - Bewegung liegt in deiner DNA

18 Feb 2021

Contributed by Lukas

In Folge 256 des beVegt-Podcast stellen wir dir das Buch “Bewegung liegt in deiner DNA” von Katy Bowman vor, und sprechen über 11 spannende Erken...

#255 - Andreas Beck macht die Profis von Eintracht Frankfurt fit

11 Feb 2021

Contributed by Lukas

In Folge 255 des beVegt-Podcast ist Andreas Beck bei uns zu Gast, der als Leiter der Abteilung Athletik, Rehabilitation und Prävention die Fußballpr...

#254 - Von Hill Reps bis Endbeschleunigung

04 Feb 2021

Contributed by Lukas

In Folge 254 des beVegt-Podcast erklären wir dir die wichtigsten Fachbegriffe rund ums Laufen. Shownotes: https://www.bevegt.de/fachbegriffe-laufen-p...

#253 - Christian Wisselinck: „Ich bin über Nacht vegan geworden.“

28 Jan 2021

Contributed by Lukas

In Folge 253 des beVegt-Podcast ist der vegane Triathlet und Orthopäde Christian Wisselinck bei uns zu Gast. Shownotes mit allen Links: https://www....

#252 - 23 "Geheimtipps" für deine Ernährung

21 Jan 2021

Contributed by Lukas

In Folge 252 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten "Geheimtipps" für deine Ernährung. Shownotes mit allen Links: https://www.bevegt.de/...

#251 - Erik Lorenz: Von aufregenden Abenteuern und lebensverändernden Reisen

14 Jan 2021

Contributed by Lukas

Ende 2020, Anfang 2021 ist sicherlich nicht die beste Zeit, um Reisen zu planen und über Abenteuer in fernen Ländern nachzudenken. Aber zum Glück g...

#250 - 10 gute Gewohnheiten für 2021

07 Jan 2021

Contributed by Lukas

Die erste beVegt-Podcast-Folge des Jahres 2021 – und mit Folge 250 gleichzeitig ein Jubiläum! Immerhin haben wir dich in den letzten knapp 5 Jahren...

#249 - Unsere Einblicke und Highlights aus 2020

31 Dec 2020

Contributed by Lukas

Wie es sich für Ende Dezember gehört wagen auch wir heute im beVegt-Podcast einen Rückblick auf das vergangene Jahr. Wir nehmen dich mit auf eine g...

#248 - Unsere 17 Bücher des Jahres in 2020

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Daniel und ich lesen beide sehr gerne – auch wenn unser Buchgeschmack kaum unterschiedlicher sein könnte. Und natürlich haben wir auch in 2020 wie...

#247 - Richard Schlautek ist nicht zu stoppen

10 Dec 2020

Contributed by Lukas

Es gibt Menschen, bei denen die Corona-Pandemie mit ihren zahlreichen Folgen für unser privates, berufliches und sportliches Leben in diesem Jahr fü...

#246 - Entspannte Ernährung in der Weihnachtszeit

03 Dec 2020

Contributed by Lukas

Spekulatius und Marzipankartoffeln im Supermarkt, prall gefüllte Plätzchendosen zu Hause, durchgeplante Weihnachtsfeiertage mit Essensorgien … der...

#245 - Kraft- und Stabitraining: Unsere besten, praxiserprobten Tipps

26 Nov 2020

Contributed by Lukas

Gehörst du zu den vorbildlichen Läufer*innen, die neben dem Laufen regelmäßig auch etwas für ihre Kraft und Beweglichkeit machen? Oder konntest d...

#244 - Yoga: Mythen und Fakten (mit Christiane Wolff)

19 Nov 2020

Contributed by Lukas

Als ich vor etwa sieben Jahren zum ersten Mal eine Yogastunde in einem Fitnessstudio besucht habe, hätte ich niemals gedacht, dass ich heute mit groß...

#243 - Kati Schlüter läuft und organisiert Ultramarathons

12 Nov 2020

Contributed by Lukas

Unser heutiger Podcast-Gast Kati Schlüter wohnt nicht nur im Ruhrgebiet, sie ist auch dort geboren und hat eine enge Verbindung zu den Menschen und z...

#242 - Trainingsupdate: Verletzungen, Motivation und Ziele

05 Nov 2020

Contributed by Lukas

Seit unserer letzten Laufupdate-Folge im Januar 2020 ist eine Menge Zeit vergangen. Und es ist viel passiert – wenn auch bei uns weniger auf der l...

#241 - Wie läuft man 100 km in 7:31 Stunden?

29 Oct 2020

Contributed by Lukas

Für Folge 241 des beVegt-Podcast haben wir uns Ende August in einem Essener Hotel mit Falko Gallenkamp getroffen, und uns über Falkos spannenden lä...

#240 - Von Pronation bis Runner's High

22 Oct 2020

Contributed by Lukas

Bereitest du dich innerlich auf einen lauten Knall vor, wenn die Verkäuferin im Laufshop von einer „Sprengung“ spricht? Und hast du einen wilden ...

#239 - Björn Esser: Der Straight-Edge-Grundschullehrer

15 Oct 2020

Contributed by Lukas

In Folge 239 des beVegt-Podcast ist der vegane Triathlet Björn Esser bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.bevegt.de/bjoern-esser-podcast/ Alle Fo...

#238 - Wo liegt unsere vegane Grenze? (Update 2020)

08 Oct 2020

Contributed by Lukas

Würden wir auswärts etwas Nicht-veganes essen? Wie halten wir es mit nicht-veganen Dingen, die wir noch aus unserer vor-veganen Zeit besitzen? Und g...

#237 - Lars Walther: Geschichten, die die Welt besser machen

01 Oct 2020

Contributed by Lukas

In Folge 237 des beVegt-Podcast ist der vegane Schauspieler, Synchronsprecher, Filmemacher und Podcaster Lars Walther bei uns zu Gast. Shownotes: htt...

#236 - Vegan für Fortgeschrittene

24 Sep 2020

Contributed by Lukas

In Folge 236 des beVegt-Podcast geben wir dir Tipps und Denkanstöße für die nächsten Schritte auf deinem veganen Weg. Shownotes: https://www.beve...

#235 - Die unerklärliche Leichtigkeit des (Ultra-)Laufens

17 Sep 2020

Contributed by Lukas

In Folge 235 des beVegt-Podcast ist die vegane Ultramarathonläuferin Lissi Tegelkamp bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Lissi unter anderem über ihre...

#234 - Das Abenteuer vor der Haustür

10 Sep 2020

Contributed by Lukas

In Folge 234 des beVegt-Podcast dreht sich alles um mehrtägige Wanderungen. Wir verraten dir, wie wir solche Wanderungen planen, wie wir uns verpfleg...

#233 - Rebecca Itta ist nicht zu stoppen

03 Sep 2020

Contributed by Lukas

In Folge 233 des beVegt-Podcast ist die vegane Läuferin, Triathletin und Ärztin Rebecca Itta bei uns zu Gast, die im Corona-Sommer 2020 auch ohne of...

#232 - 10 Jahre vegan: Was haben wir gelernt?

27 Aug 2020

Contributed by Lukas

In Folge 232 des beVegt-Podcast sprechen wir über 13 Dinge, die wir gelernt haben, seit wir vor 10 Jahren vegan geworden sind. Shownotes: https://ww...

#231 - Jan Hegenberg, (wie) können wir das Klima noch retten?

20 Aug 2020

Contributed by Lukas

In Folge 231 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Jan Hegenberg, auch bekannt als “Der Graslutscher”, über Klimaschutz, Nachhaltigkeit, Konsum und...

#230 - Der pragmatische Weg zu einer veganen Welt

13 Aug 2020

Contributed by Lukas

In Folge 230 des beVegt-Podcast setzen wir unsere Buchvorstellung zu "How to Create a Vegan World" von Tobias Leenaert fort. Diesmal geht es unter and...

#229 - Wo bitte geht's nach Veganville?

06 Aug 2020

Contributed by Lukas

In Folge 229 des beVegt-Podcast stellen wir dir das Buch "How to Create a Vegan World" von Tobias Leenaert vor und verraten dir, was unsere größten ...

#228 - Gibt es das Paradies für Fahrradfahrer?

30 Jul 2020

Contributed by Lukas

In Folge 228 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Learnings, die Highlights und die Tiefpunkte unserer 650 Kilometer langen Radreise von Frankfur...

#227 - 650 km auf dem Rheinradweg

23 Jul 2020

Contributed by Lukas

In Folge 227 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Reise auf dem Rheinradweg und geben dir Tipps zur Planung und Durchführung einer mehrtägig...

#226 - Die 14 besten pflanzlichen Eiweißlieferanten

16 Jul 2020

Contributed by Lukas

In Folge 226 des beVegt-Podcast stellen wir dir die 14 besten pflanzlichen Eiweißlieferanten vor - und verraten dir, was wir damit am liebsten zubere...

#225 - Von Tapering bis DNF

09 Jul 2020

Contributed by Lukas

In Folge 225 des beVegt-Podcast erklären wir dir die wichtigsten Fachbegriffe rund ums Laufen. Shownotes: https://www.bevegt.de/fachbegriffe-laufen-...

#224 - Kommt ein Iraner ins Schwabenland ...

02 Jul 2020

Contributed by Lukas

In Folge 224 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Mehran Khadem-Awal über seine Kindheit und Jugend als Iraner in Deutschland, die Sehnsucht nach sein...

#223 - Diese veganen Lebensmittel haben wir NIE zu Hause!

25 Jun 2020

Contributed by Lukas

In Folge 223 des beVegt-Podcast sprechen wir über vegane Lebensmittel, die wir zwar ab und zu auswärts essen, aber nie zu Hause haben. Shownotes: h...

#222 - Max Weber: Der Mensch ist in erster Linie bequem

18 Jun 2020

Contributed by Lukas

In Folge 222 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Ultraläufer Max Weber über das Laufen, die vegane Ernährung und unsere Verantwortung für ein ...

#221 - Von Zyklisierung bis Superkompensation

11 Jun 2020

Contributed by Lukas

In Folge 221 des beVegt-Podcast erklären wir dir die wichtigsten Fachbegriffe rund ums Laufen. Shownotes: https://www.bevegt.de/fachbegriffe-laufen-...

#220 - Dankbarkeit: Wofür bist du dankbar?

04 Jun 2020

Contributed by Lukas

In Folge 220 des beVegt-Podcast sprechen wir über 13 Dinge, für die wir in unserem Leben dankbar sind. Shownotes: https://www.bevegt.de/dankbarkeit...

#219 - Von Wohlfühlpace bis VO2max

28 May 2020

Contributed by Lukas

  In Folge 219 des beVegt-Podcast erklären wir dir die wichtigsten Fachbegriffe rund ums Laufen. Shownotes: https://www.bevegt.de/fachbegriffe-lauf...

#218 - Tim Brähler: Mein härtester Lauf war auch mein schönster

21 May 2020

Contributed by Lukas

In Folge 218 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Tim Brähler über Trailrunning, Ultramarathons, Fastest Known Times - und die Suche nach neuen Herau...

#217 - Ethische Jobs, Fairtrade und Sweatshops

14 May 2020

Contributed by Lukas

In Folge 217 des beVegt-Podcast stellen wir dir die überraschendsten Aussagen aus dem Buch "Gutes besser tun" von William MacAskill vor, in dem es da...

#216 - Mit Effektivem Altruismus Leben retten?

07 May 2020

Contributed by Lukas

  In Folge 216 des beVegt-Podcast stellen wir dir die überraschendsten Aussagen aus dem Buch "Gutes besser tun" von William MacAskill vor, in dem es...

#215 - Anna Baum: Die verbindende Kraft des Laufens

30 Apr 2020

Contributed by Lukas

In Folge 215 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin Anna Baum über den steinigen Weg zur Marathonbestzeit, wunderbare Lauffreundsc...

#214 - Unsere 16 Lieblings-Lebensmittel in 2020

23 Apr 2020

Contributed by Lukas

In Folge 214 des beVegt-Podcast stellen wir dir 16 Lebensmittel vor, die bei uns aktuell hoch im Kurs stehen - und verraten dir natürlich auch, was w...

#213 - Silke Herrmann: Das Laufen hat mich gefunden

16 Apr 2020

Contributed by Lukas

In Folge 213 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Silke Herrmann, die in ihrer Kindheit und Jugend schwere häusliche Gewalt erlebt hat und traumatisie...

#212 - 29 Dinge, die du noch nicht über uns wusstest

09 Apr 2020

Contributed by Lukas

In Folge 212 des beVegt-Podcast verraten wir dir 29 Dinge über uns, die dich vielleicht überraschen werden. Shownotes: https://www.bevegt.de/fun-fa...

#211 - Warum will diese Punkrock-Band keine Tiere mehr essen?

02 Apr 2020

Contributed by Lukas

In Folge 211 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Matthias und Tilman von der Mainzer Punkrock-Band day out über ihren Weg zu einem veganen Leben, ihr...

#210 - Laufen und leben in Zeiten der Pandemie

26 Mar 2020

Contributed by Lukas

In Folge 210 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, wie sich die Coronavirus-Pandemie auf unser Leben, unsere Arbeit und unser Training auswirkt. S...

#209 - Johannes Licht läuft vegan und fährt elektrisch

19 Mar 2020

Contributed by Lukas

In Folge 209 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Johannes Licht über das Laufen, vegane Kinderernährung, Elektromobilität und vieles mehr. Shownote...

#208 - Unser wunderbares, autofreies Leben

12 Mar 2020

Contributed by Lukas

In Folge 208 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, was sich alles verändert hat, seit wir kein Auto mehr besitzen. Shownotes: https://www.bevegt...

#207 - Jamie Obier: Der Traum vom 100-Meiler

05 Mar 2020

Contributed by Lukas

In Folge 207 des beVegt-Podcast ist die Ultramarathonläuferin Jamie Obier bei uns zu Gast. Jamie hat schon fast 20 Ultramarathons bestritten, und dab...