Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#206 - Unsere Laufanfänge, unser Training, unsere sportlichen Träume

27 Feb 2020

Contributed by Lukas

In Folge 206 des beVegt-Podcast setzen wir uns ausnahmsweise mal selbst auf den "heißen Stuhl" und beantworten die Fragen übers Laufen, die wir sons...

#205 - David Rott ist Schauspieler und veganer Läufer

20 Feb 2020

Contributed by Lukas

In Folge 205 des beVegt-Podcast gibt uns David Rott spannende Einblicke in sein Leben als Schauspieler und erzählt uns von seiner beeindruckenden Ver...

#204 - Laufen als Paar

13 Feb 2020

Contributed by Lukas

In Folge 204 des beVegt-Podcast geht es darum, wie man als Paar auch mit unterschiedlichem Leistungsvermögen zusammen trainieren und sich auf ein gem...

#203 - Oliver Haas erfindet sich neu

06 Feb 2020

Contributed by Lukas

In Folge 203 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Läufer Oliver Haas über die Macht von Gewohnheiten und die großen Auswirkungen scheinb...

#202 - Schlafen wie die Profis

30 Jan 2020

Contributed by Lukas

In Folge 202 des beVegt-Podcast stellen wir dir die besten Tipps aus dem Buch “Sleep: Schlafen wie die Profis” von Nick Littlehales vor - und verr...

#201 - Fabian Goldmann läuft zurück ins Leben

23 Jan 2020

Contributed by Lukas

In Folge 201 des beVegt-Podcast spricht der Journalist Fabian Goldmann über seine traumatischen Erfahrungen im Nahen Osten, über seine psychische Er...

#200 - Die große Jubiläums-Folge (mit Special Guests)

16 Jan 2020

Contributed by Lukas

Der beVegt-Podcast wird 200 Folgen alt - und wir nehmen das zum Anlass, um das Podcasten zu feiern! In dieser Folge erfährst du jede Menge interessan...

#199 - Burnout im Einsatz für die Tiere

09 Jan 2020

Contributed by Lukas

In Folge 199 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem erfahrenen Campaigner Nicolas Thun übers Laufen, den veganen Straßenaktivismus, effektive Kommu...

#198 - Trainingsupdate und Motivation im Winter

02 Jan 2020

Contributed by Lukas

In Folge 198 des beVegt-Podcast sprechen wir über Laufmotivation im Winter und berichten von unserem aktuellen Training für den Hamburg Marathon 202...

#197 - Niko Rittenau ist Deutschlands veganer Ernährungexperte

26 Dec 2019

Contributed by Lukas

In Folge 197 des beVegt-Podcast beantwortet der vegane Ernährungsexperte Niko Rittenau die wichtigsten und kontroversesten Fragen rund um die pflanzl...

#196 - Vom Nicht- zum Ultraläufer: Andreas Urbaniak

19 Dec 2019

Contributed by Lukas

In Folge 196 des beVegt-Podcast ist der vegane Laufcoach und Ultramarathonläufer Andreas Urbaniak bei uns zu Gast.  Shownotes: https://www.bevegt.d...

#195 - Unsere Highlights aus 2019

12 Dec 2019

Contributed by Lukas

In Folge 195 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere wichtigsten Einsichten, Ideen und Erfahrungen des zurückliegenden Jahres. Shownotes: https...

#194 - 1.900 Kilometer durch Deutschland in 45 Tagen

05 Dec 2019

Contributed by Lukas

Zwischen Juli und September 2019 ist Anthony Horyna an 45 Tagen in Folge jeweils einen Marathon gelaufen, um damit auf die gesellschaftlichen Tabuthe...

#193 - Katrins Weg zur Yogalehrerin

28 Nov 2019

Contributed by Lukas

In Folge 193 des beVegt-Podcast erzählt Katrin von ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin und beantwortet die Fragen, die sie von unseren Leserinnen und H...

#192 - Justin P. Moore: Der vegane Weltreisende

21 Nov 2019

Contributed by Lukas

In Folge 192 des beVegt-Podcast ist der vegane Kochbuchautor und Weltenbummler Justin P. Moore bei uns zu Gast. Justin hat schon mehr als 50 Länder b...

#191 - beVegt: Ein Blick zurück und nach vorn

14 Nov 2019

Contributed by Lukas

In Folge 191 des beVegt-Podcast erinnern wir uns an die Anfänge von beVegt zurück, lassen die letzten Jahre Revue passieren und verraten dir, was wi...

#190 - Alex Dazbert: Marathonbestzeit mit Ende 40?

07 Nov 2019

Contributed by Lukas

In Folge 190 des beVegt-Podcast erzählt uns Alex Dazbert, wie er spät zum ambitionierten Marathonlaufen gekommen ist, was er bei seinen zahlreichen...

#189 - Frankfurt Marathon 2019

31 Oct 2019

Contributed by Lukas

In Folge 189 des beVegt-Podcast berichten wir aus zwei Perspektiven von unseren Erlebnissen beim Frankfurt Marathon 2019: Katrin war im Läuferfeld au...

#188 - Von pflanzlichen Burgern, Fridays for Future, Minimalismus und mehr

24 Oct 2019

Contributed by Lukas

In Folge 188 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Foodbloggerin und Kochbuchautorin Lea Green über Veränderungen, die Entwicklung der ve...

#187 - Bericht vom Megamarsch Frankfurt 2019

17 Oct 2019

Contributed by Lukas

In Folge 187 des beVegt-Podcast berichtet Daniel von seinen Erlebnissen beim 100 km Megamarsch rund um Frankfurt. Außerdem sprechen wir über seine V...

#186 - Unsere Blutwerte nach 9 veganen Jahren

10 Oct 2019

Contributed by Lukas

In Folge 186 des beVegt-Podcast stellen wir dir die Ergebnisse unserer letzten Blutuntersuchung vor. Ist nach mehr als 9 Jahren mit veganer Ernährung...

#185 - Lisa Hahner von den Hahnertwins

03 Oct 2019

Contributed by Lukas

In Folge 185 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Lisa Hahner von den Hahnertwins über die Liebe zum Laufen, den Traum von den Olympischen Spielen, s...

#184 - 29 Tipps für deinen ersten (Halb-)Marathon

26 Sep 2019

Contributed by Lukas

Für Folge 184 des beVegt-Podcast haben wir ganz tief in unseren Erinnerungen gekramt und an unsere ersten Marathons zurückgedacht. Wir sprechen übe...

#183 - Benjamin Brömme

19 Sep 2019

Contributed by Lukas

In Folge 183 des beVegt-Podcast ist Benjamin Brömme bei uns zu Gast. Benjamin stand als Sprinter mit einer 100m-Bestzeit von 10,49 Sekunden schon meh...

#182 - Trainingsupdate: Frankfurt Marathon und 100 km Megamarsch

12 Sep 2019

Contributed by Lukas

In Folge 182 des beVegt-Podcast sprechen wir über unser aktuelles Training für den Frankfurt Marathon 2019 und den 100 km Megamarsch rund um Frankfu...

#181 - Der Ernährungskompass von Bas Kast (Teil 2)

05 Sep 2019

Contributed by Lukas

Der Ernährungskompass von Bas Kast ist ein sehr gelungener Ratgeber, der den aktuellen Wissensstand um unsere Ernährung sachlich, aber trotzdem auf ...

#180 - Der Ernährungskompass von Bas Kast (Teil 1)

29 Aug 2019

Contributed by Lukas

Der Ernährungskompass von Bas Kast ist ein sehr gelungener Ratgeber, der den aktuellen Wissensstand um unsere Ernährung sachlich, aber trotzdem auf ...

#179 - Die Löffelliste

22 Aug 2019

Contributed by Lukas

In Folge 179 des beVegt-Podcast stellen wir dir 20 Dinge vor, die wir in unserem Leben noch tun, erleben oder erreichen möchten. Shownotes: https://w...

#178 - Digitaler Minimalismus

15 Aug 2019

Contributed by Lukas

In Folge 178 des beVegt-Podcast sprechen wir über unseren "Social Media Burnout" und verraten dir, was wir in den letzten Wochen und Monaten getan ha...

#177 - V-Reena ist vegane Kraftsportlerin aus Leidenschaft

08 Aug 2019

Contributed by Lukas

In Folge 177 des beVegt-Podcast ist die vegane Kraftsportlerin V-Reena bei uns zu Gast. Wir sprechen mit ihr darüber, welche wichtige Rolle unsere Ei...

#176 - Kaffee

01 Aug 2019

Contributed by Lukas

In Folge 176 des beVegt-Podcast geht es um das Lieblingsgetränk der Deutschen - jedenfalls wenn man nach dem Pro-Kopf-Verbrauch geht: Kaffee! Wir erz...

#175 - Hörerfragen (Teil 5)

25 Jul 2019

Contributed by Lukas

In Folge 175 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Shownotes:...

#174 - Aaron Bienenfeld ist einer der besten deutschen Nachwuchsläufer

18 Jul 2019

Contributed by Lukas

In Folge 174 des beVegt-Podcast ist mit Aaron Bienenfeld einer der besten deutschen Nachwuchsläufer bei uns zu Gast. Aaron erzählt uns, wie er zum ...

#173 - Diese Lauffehler bremsen dich aus!

11 Jul 2019

Contributed by Lukas

In Folge 173 des beVegt-Podcast werfen wir einen Blick auf die typischen Fehler, die uns als Läufer, Laufblogger und Coaches immer wieder begegnen (u...

#172 - Sabrinas Weg zur Läuferin

04 Jul 2019

Contributed by Lukas

In Folge 172 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Sabrina Müller aus der beVegt-Community über ihren Weg zur Läuferin. Sabrina erzählt uns von ihr...

#171 - Smoothies: Wie gut sind sie wirklich?

27 Jun 2019

Contributed by Lukas

In Folge 171 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Vor- und Nachteile von Smoothies und beantworten die Frage, ob Smoothies einen Platz in einer g...

#170 - Johannes ist Physiotherapeut und veganer Läufer

20 Jun 2019

Contributed by Lukas

In Folge 170 des beVegt-Podcast ist Johannes bei uns zu Gast. Wir sprechen mit dem veganen Läufer und Physiotherapeuten über die häufigsten Läufer...

#169 - Der Brüder-Grimm-Lauf 2019

13 Jun 2019

Contributed by Lukas

In Folge 169 des beVegt-Podcast berichten wir von einem wieder mal unglaublich intensiven und schönen Wochenende beim Brüder-Grimm-Lauf 2019. Shown...

#168 - 6 Dinge, die Veganer noch häufiger tun sollten

06 Jun 2019

Contributed by Lukas

In Folge 168 des beVegt-Podcast sprechen wir über 6 Dinge, die Veganerinnen und Veganer (unserer Meinung nach) noch häufiger tun sollten, um zu bess...

#167 - 9 Läuferinnen und Läufer, die dich inspirieren werden

30 May 2019

Contributed by Lukas

In Folge 167 des beVegt-Podcast stellen wir dir 9 inspirierende Läuferinnen und Läufer vor, die dich mit ihrer Geschichte garantiert motivieren werd...

#166 - Was sich alles verändert hat, seit wir vegan leben (Teil 2)

23 May 2019

Contributed by Lukas

In Folge 166 des beVegt-Podcast sprechen wir über die vielen Dinge, die sich für uns verändert haben, seit wir vegan leben. Es geht um Gewohnheiten...

#165 - 45 Marathons in 45 Tagen

16 May 2019

Contributed by Lukas

In Folge 165 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Täglichläufer Anthony Horyna über sein neues Projekt 19/19: Im Sommer wird Anthony an 45 Tagen...

#164 - Was sich alles verändert hat, seit wir vegan leben (Teil 1)

09 May 2019

Contributed by Lukas

In Folge 164 des beVegt-Podcast sprechen wir über die vielen Dinge, die sich für uns verändert haben, seit wir vegan leben. Es geht um Gewohnheiten...

#163 - Ein Jahr ohne Alkohol

02 May 2019

Contributed by Lukas

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/alkohol-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Die BKK ProVita ist die ...

#162 - Fragen und Antworten (Teil 4)

25 Apr 2019

Contributed by Lukas

In Folge 162 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Sho...

#161 - Hunde und Läufer

18 Apr 2019

Contributed by Lukas

In Folge 161 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Hundetrainerin Jennifer Lehwald über Hundeangst, Verhaltenstipps für die Begegnung mit Hunden, ...

#160 - Bericht vom Hannover (Halb-)Marathon

11 Apr 2019

Contributed by Lukas

In Folge 160 des beVegt-Podcast erzählen wir von unseren Erlebnissen beim Halbmarathon in Hannover und sprechen über unser Training in den letzten M...

#159 - Henning Lenertz

04 Apr 2019

Contributed by Lukas

In Folge 159 des beVegt-Podcast ist der vegane Läufer und Runner's World Redakteur Henning Lenertz bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Henning über se...

#158 - Kochfails reparieren

28 Mar 2019

Contributed by Lukas

In Folge 158 des beVegt-Podcast geht es um Missgeschicke beim Kochen. Wir verraten dir unsere besten Tipps, wie du versalzene, geschmacklose oder zerk...

#157 - Stefanie Rückert

21 Mar 2019

Contributed by Lukas

In Folge 157 des beVegt-Podcast ist die vegane Bloggerin und Podcasterin Stefanie Rückert bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Stefanie über die Kunst,...

#156 - 33 Dinge, die uns glücklich machen

14 Mar 2019

Contributed by Lukas

In Folge 156 des beVegt-Podcast geht es ums Glücklichsein und -werden. Genauer gesagt: Um die kleinen und größeren Dinge, die uns immer wieder glü...

#155 - Frühjahrsputz

07 Mar 2019

Contributed by Lukas

In Folge 155 des beVegt-Podcast dreht sich passend zur Jahreszeit alles um den Frühjahrsputz. Allerdings im übertragenen Sinne: Wir sprechen darübe...

#154 - Florian Neuschwander

28 Feb 2019

Contributed by Lukas

In Folge 154 des beVegt-Podcast ist Florian "Run with the Flow" Neuschwander bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Flo über seinen sportlichen Werdegang,...

#153 - Hannas Weg zum "All American runner"

14 Feb 2019

Contributed by Lukas

In Folge 153 des beVegt-Podcast unterhalten wir uns mit der Läuferin Hanna Gröber, die derzeit in den USA studiert und trainiert. Mit einer 5km-Best...

#152 - Fragen und Antworten (Teil 3)

07 Feb 2019

Contributed by Lukas

In Folge 152 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Sho...

#151 - Danielas Marathon-Geschichte

31 Jan 2019

Contributed by Lukas

In Folge 151 des beVegt-Podcast erzählt uns die beVegt-Leserin Daniela Probst, wie sie 2016 mit dem Laufen angefangen und gerade mal zweieinhalb Jahr...

#150 - Die große Laufstart-Folge

24 Jan 2019

Contributed by Lukas

In Folge 150 des beVegt-Podcast beantworten wir die 17 häufigsten Fragen, die wir von Laufanfängern gestellt bekommen. Es geht ums Training, die Mot...

#149 - Die geheimnisvolle Welt des Brokkoli

17 Jan 2019

Contributed by Lukas

In Folge 149 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der promovierten Biochemikerin Verena Jeschke über das geheimnisvolle Innenleben des Brokkoli und an...

#148 - Trainingsupdate und Ziele für 2019

10 Jan 2019

Contributed by Lukas

In Folge 148 des beVegt-Podcast gibt's mal wieder ein Update zu unserem aktuellen Training. Wir sprechen darüber, wie die letzten Wochen für uns "ge...

#147 - 5 x Ironman in 5 Tagen

03 Jan 2019

Contributed by Lukas

In Folge 147 des beVegt-Podcast erzählt uns Andrea Klein von ihren Erlebnissen beim swissultra 2018 - einem Ultratriathlon, bei dem sie an fünf aufe...

#146 - Unsere Highlights aus 2018

27 Dec 2018

Contributed by Lukas

In Folge 146 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere persönlichen Höhepunkte des vergangenen Jahres. Es geht natürlich ums Laufen, aber auch b...

#145 - Soja: Fakten und Mythen

20 Dec 2018

Contributed by Lukas

In Folge 145 des beVegt-Podcast geht es um Soja. Wir sprechen über die fünf häufigsten Mythen und Behauptungen rund um die Sojabohne und erklären ...

#144 - Jan Hegenberg ist "Der Graslutscher"

13 Dec 2018

Contributed by Lukas

In Folge 144 des beVegt-Podcast ist Jan Hegenberg bei uns zu Gast. Als "Der Graslutscher" nimmt er fachkundig und unterhaltsam Mythen, Vorurteile und ...

#143 - Tipps für deine nächste Wandertour

06 Dec 2018

Contributed by Lukas

In Folge 143 des beVegt-Podcast erzählt Daniel von seiner Ausbildung zum Wanderführer und verrät uns seine Tipps rund um Planung, Orientierung, Aus...

#142 - Fragen und Antworten (Teil 2)

08 Nov 2018

Contributed by Lukas

In Folge 142 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Sho...

#141 - Der Frankfurt Marathon 2018

01 Nov 2018

Contributed by Lukas

In Folge 141 des beVegt-Podcast erzählen wir dir, wie wir den Frankfurt Marathon 2018 als Teilnehmerin (Katrin) und Zuschauer (Daniel) erlebt haben. ...

#140 - Fragen und Antworten (Teil 1)

25 Oct 2018

Contributed by Lukas

In Folge 140 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Sho...

#139 - Unsere Lieblingsgewürze (Teil 2)

18 Oct 2018

Contributed by Lukas

Die Fortsetzung zur Folge 138 von letzter Woche! Wir stellen dir weitere 10 Gewürze vor, die in unserer Küche fast jede Woche zum Einsatz kommen. Zu...

#138 - Unsere Lieblingsgewürze (Teil 1)

11 Oct 2018

Contributed by Lukas

In Folge 138 des beVegt-Podcast stellen wir dir unsere Lieblingsgewürze vor, und verraten dir, für welche Gerichte wir sie verwenden. Zu den Shownot...

#137 - Minimalismus in der Küche

04 Oct 2018

Contributed by Lukas

In Folge 137 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps, um wieder mehr Ordnung und Übersicht in deine Küche zu bekommen! Zu den Showno...

#136 - 11 Gründe, häufiger wandern zu gehen

27 Sep 2018

Contributed by Lukas

In Folge 136 des beVegt-Podast sprechen wir über unsere Liebe zum Wandern - und verraten dir 11 gute Gründe, häufiger wandern zu gehen. Zu den Show...

#135 - Die vegane Ultratrail-Läuferin Katharina Hartmuth

20 Sep 2018

Contributed by Lukas

In Folge 135 des beVegt-Podcast haben wir die vegane Ultratrail-Läuferin Katharina Hartmuth bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Katharina über ihren s...

#134 - 13 Dinge, die wir tun, um uns zu entspannen

13 Sep 2018

Contributed by Lukas

In Folge 134 des beVegt-Podcast stellen wir dir 13 Dinge vor, die wir tun, um uns zu entspannen. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/entspannung-...

#133 - Unsere besten "Küchen-Hacks" (Teil 2)

06 Sep 2018

Contributed by Lukas

In Folge 133 des beVegt-Podcast verraten wir dir weitere Tipps und Tricks, mit denen du dir in der Küche das Leben leichter machen kannst. Zu den Sho...

#132 - Trainingsupdate: Von Erholungswochen, Höhen und Tiefen

30 Aug 2018

Contributed by Lukas

In Folge 132 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, wie es uns nach dem Brüder-Grimm-Lauf ergangen ist, warum uns das Laufen in den letzten Wochen...

#131 - Daniel von Laufen, Liebe, Erdnussbutter

23 Aug 2018

Contributed by Lukas

In Folge 131 des beVegt-Podcast verrät uns Daniel Arnold von "Laufen Liebe Erdnussbutter", wie er es geschafft hat, ganze 35 Kilo abzunehmen und sch...

#130 - Unsere besten "Küchen-Hacks" (Teil 1)

16 Aug 2018

Contributed by Lukas

In Folge 130 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps und Tricks, mit denen du dir in der Küche das Leben leichter machen kannst. Zu d...

#129 - Ernährung vor dem Laufen: Die besten Tipps und Snacks

09 Aug 2018

Contributed by Lukas

In Folge 129 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps, mit denen du Unterzuckerung und Völlegefühl während deiner Läufe vermeidest,...

#128 - Chris Kock von Laufen gegen Leiden

02 Aug 2018

Contributed by Lukas

In Folge 128 des beVegt-Podcast ist der vegane Läufer und Triathlet Christian Kock von Laufen gegen Leiden bei uns zu Gast. Wir haben uns mit Chris d...

#127 - Was erfolgreiche Läufer anders machen

26 Jul 2018

Contributed by Lukas

In Folge 127 des beVegt-Podcast sprechen wir über 5 Dinge, die erfolgreiche Läufer anders machen - und die wir uns von ihnen abschauen können (und ...

#126 - Schwermetalle in Lebensmitteln

19 Jul 2018

Contributed by Lukas

In Folge 126 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Colleen Rafferty, die an der Universität Bayreuth über Schwermetalle in Pflanzen forscht. Colleen e...

#125 - Vegan werden: Unsere besten Tipps

12 Jul 2018

Contributed by Lukas

In Folge 125 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps für den Umstieg auf eine vegane Ernährung. Zu den Shownotes: https://www.bevegt...

#124 - Die Social Media Diät

05 Jul 2018

Contributed by Lukas

In Folge 124 des beVegt-Podast haben wir den Autor, Blogger und Podcaster Jan Rein zu Gast. Jan hat früher 3-4 Stunden pro Tag in sozialen Netzwerken...

#123 - Update: Unser Jahr der Selbstexperimente

28 Jun 2018

Contributed by Lukas

In Folge 123 des beVegt-Podcast ziehen wir ein erstes Fazit aus unserem Jahr der Selbstexperimente. Wir blicken zurück auf die sechs Selbstexperiment...

#122 - Zero Waste mit Shia und Hanno

21 Jun 2018

Contributed by Lukas

In Folge 122 des beVegt-Podcast sind die Blogger Shia und Hanno von wastelandrebel.com bei uns zu Besuch. Die beiden sind "Zero Waster" und versuchen,...

#121 - Der Brüder-Grimm-Lauf 2018

14 Jun 2018

Contributed by Lukas

In Folge 121 des beVegt-Podcast schwelgen wir in Erinnerungen an den diesjährigen Brüder-Grimm-Lauf, berichten von unserer Vorbereitung und verrate...

#120 - Natural Running mit Fabian Sinning

07 Jun 2018

Contributed by Lukas

In Folge 120 des beVegt-Podcast ist der Barefoot-Running-Coach Fabian Sinning bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Fabian über seinen sportlichen Werdeg...

#119 - 5 Laufweisheiten (und was du aus ihnen lernen kannst)

31 May 2018

Contributed by Lukas

In Folge 119 des beVegt-Podcast sprechen wir über Laufweisheiten. Wir stellen dir 5 Zitate vor, die uns besonders gut gefallen - und denken darüber ...

#118 - Franz Dumfart

24 May 2018

Contributed by Lukas

In Folge 118 des beVegt-Podcast ist der vegane Youtuber und Kinderbuchautor Franz Dumfart bei uns zu Gast. Wir haben mit Franz über seinen Weg zur ve...

#117 - Vegan, aber das Umfeld spielt nicht mit?

17 May 2018

Contributed by Lukas

In Folge 117 des beVegt-Podcast sprechen wir über ein heikles Thema: Freunde, Familienmitglieder und Kollegen, die der veganen Ernährung kritisch od...

#116 - Sabrina Lederle läuft 24 Stunden am Stück

10 May 2018

Contributed by Lukas

In Folge 116 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Ultramarathonläuferin Sabrina Lederle über ihren Weg vom ersten 5km-Lauf zur Weltmeiste...

#115 - Tipps für eine bewusstere Ernährung

03 May 2018

Contributed by Lukas

In Folge 115 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir das Essen nicht zur Nebensache werden lassen sollten - und stellen dir 5 Tipps für e...

#114 - Patrick Bolk

26 Apr 2018

Contributed by Lukas

In Folge 114 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Blogger und Autor Patrick Bolk über seinen Weg zur veganen Lebensweise, Bio-Lebensmittel, den Ve...

#113 - Trainingsupdate, Laufverletzungen, sportliche Ziele

19 Apr 2018

Contributed by Lukas

In Folge 113 des beVegt-Podcast geben wir dir einen Einblick in unser bisheriges Laufjahr, philosophieren über Laufverletzungen und verraten dir, wel...

#112 - Die Psychologie des Essens mit Bastienne Neumann

12 Apr 2018

Contributed by Lukas

In Folge 112 des beVegt-Podcast ist die Autorin und Podcasterin Bastienne Neumann bei uns zu Gast. Bastienne macht seit Juni 2017 den super erfolgreic...

#111 - Mentale Laufblockaden überwinden

05 Apr 2018

Contributed by Lukas

In Folge 111 des beVegt-Podcast sprechen wir über typische Laufblockaden, die sich vor allem im Kopf abspielen und dir den Spaß am Laufen nehmen kö...

#110 - Nadin von "Eiswuerfel Im Schuh"

29 Mar 2018

Contributed by Lukas

In Folge 110 des beVegt-Podcast ist die begeisterte Triathletin, Surferin und Bloggerin Nadin von "Eiswürfel Im Schuh" bei uns zu Gast. Wir haben uns...

#109 - Tipps fürs Anfangen

22 Mar 2018

Contributed by Lukas

In Folge 109 des beVegt-Podcast geht es ums Anfangen. Wir sprechen darüber, warum uns das Anfangen oft so schwer fällt, und verraten dir unsere 8 be...

#108 - Maty Dudek kämpft sich zurück ins Leben

15 Mar 2018

Contributed by Lukas

In Folge 108 des beVegt-Podcast haben wir Maty Dudek zu Gast, die nach einem schweren Schicksalsschlag wieder zurück ins Leben - und zum Laufen gefun...

#107 - Funktionelles Krafttraining für Läufer

08 Mar 2018

Contributed by Lukas

In Folge 107 des beVegt-Podcast sprechen wir über funktionelles Krafttraining für Läufer. Wir erklären dir, was funktionelles Training überhaupt ...