Minimalismus & Aparigraha - der Weg zu innerer Freiheit

In dieser Folge taucht Maren Cremer mit dir ein in die Verbindung zwischen Minimalismus und dem yogischen Prinzip Aparigraha – dem Nicht-Anhaften. Sie spricht darüber, warum wir so oft festhalten, wie Überfluss uns manchmal stresst (und manchmal auch nährt), und wie wir durch bewusstes Loslassen mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freiheit in unser Leben einladen können. Du erfährst: Warum ein aufgeräumter Raum unseren Geist beruhigt. Wieso Überfluss sowohl Stress als auch Reichtum bedeuten kann. Wie du im Alltag kleine Momente der Achtsamkeit und des Loslassens üben kannst - auch wenn oder gerade wenn es dir schwer fällt, Entscheidungen zu treffen. Mit diesem Link sparst du 20% auf das gesamte Sortiment von BRAINEFFECT: https://brain-effect.com/discount/BODYMIND?redirect=/products/daily-gut-pulver  Empfehlungen: Hole dir das Workbook zum Monthly Theme! Jetzt Monats- oder Jahresabo im Kale & Cake Online Studio abschließen. Checke unseren aktuellen Fortbildungen aus! Hier geht's zum einzigen Yoga Teacher Training in 2026

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