Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake
Episodes
Angst vor und Lust auf - Wie wir mutig leben können
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge teilen Sinah und Sophia mit dir, was mutig sein für sie bedeutet - in den großen und den kleinen Dingen. Mut ermöglicht uns...
Warum Wünsche unser größtes Wachstum bedeuten
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Be careful what you wish you, you might just get it Wünschen & Manifestieren ist in aller Munde. Wie schön wäre es, wenn wir die wunderschönen Qua...
Wie wir uns in Beziehungen erkennen können - mit Tanja Roos
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Das Ich im Du Unser Partner / unsere Partnerin ist wie ein Spiegel, in dem wir uns erkennen können - das „Ich im Du“. Die Unternehmerin, Life Coa...
Um was es in einem erfolgreichen Leben wirklich geht - mit Lars Amend
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Gedanken, die dir Mut für deinen Weg schenken Dieses Interview ist wie eine liebevolle und ehrliche Erinnerung daran, worum es im Leben wirklich geht...
Meine 3 hartnäckigsten Glaubenssätze und wie ich damit umgehe - mit Sophia
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wie du Glaubenssätze für ein erfüllteres Leben nutzen kannst Heute erwartet dich eine ehrliche Folge über Glaubenssätze mit Sophia, die zugleich ...
Wie komme ich aus Erschöpfung in meine volle Energie - mit Gina Ludowici
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Impulse für deinen Weg der Heilung Wir kennen alle das Gefühl erschöpft zu sein - von dem stressigen Alltag, dem Input, der ständig auf uns einpra...
Finding Inner Balance - mit Sophia
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wie dir Balance auf deinem Weg helfen kann Irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen - dafür steht Kale & Cake. Doch wie sind Sinah und Sophia auf diese...
7 Prinzipien, die deine Yoga Praxis transformieren
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Leitfaden für eine nachhaltige Yoga-Praxis Du bist bereit für ein Upgrade deiner physischen Yoga-Praxis? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig...
Bin ich hochsensibel? Was jede*r davon lernen kann - mit Sophia
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Konzepte können uns helfen, uns zu verstehen und so unser Leben besser an unsere Bedürfnisse anzupassen. Eines dieser Konzepte ist Hochsensibilität...
Denk Mal Laut: Wie du innere Antreiber für dich nutzen kannst - mit Chiara Maiorino
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Du hast bestimmt schon mal gehört, dass Gedanken und wie wir bestimmte Erfahrungen bewerten unsere Realität bestimmen. Doch was bedeutet das genau u...
Du bist nie alleine, auch wenn es sich so anfühlt - mit Sophia
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Egal in welchem Moment, egal in welcher Situation, in welcher Herausforderung, in welchem unangenehmen Gefühl. Du bist nicht allein, auch wenn es sic...
Wie gehe ich mit einer großen Transformation um? Ehrliches Mutterglück
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Ambivalente Gefühle, Transformation, Überforderung, Stress mit Partner, die Frage nach dem Warum, der Wunsch nach dem altem Leben, unbeschreibliches...
Summer Special - Atemübung für Dankbarkeit und Wertschätzung für deinen Körper
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Dein Körper ist so viel mehr als eine Hülle. Verbinde dich mit ihm, durch tiefen Atemzüge und bade ihn in Dankbarkeit & Wertschätzung für das was...
Summer Special: Yoga Nidra - mit Sophia
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Bist du bereit für eine Form der Meditation, die Körper und Geist auf allen Ebenen hilft zu entspannen? Nicht ganz wach, nicht ganz weg: Als Yoga N...
Summer Special - Summer Special - Meditation für Liebe, Akzeptanz & Toleranz mit deinem Körper
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Über die innere Welt können wir die äußere Welt beeinflussen. Diese Meditation hilft dir dabei dich anzunehmen so wie du bist, den eigenen Körper...
Summer Special - Breath Awareness Body Scan - mit Sophia
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hier kommen 10 Minuten volles Bewusstsein. Sophia leitet dich durch einen Breath Awareness Body Scan, in dem du dich einmal voll & ganz auf deinen Ate...
Summer Special - Affirmationen für die Beziehung mit deinem Körper
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
Die heißen Sommermonate wollen wir genießen und am liebsten in luftigen Kleidern, im Bikini am See verbringen. Leichter gesagt, als getan, denn viel...
" Its ok, not to be ok" - Wieso negative Gefühle wichtig und wertvoll sind & wie wir mit ihnen umgehen können
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Über Sonnen & Schattenseiten. Gefühle, Emotionen, toxische Positivtiät & die Akzeptanz, dass Gefühle keine Erklärung brauchen. Zu dieser Folge ...
Mein Weg zum Yoga
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Für euch ist Sophia als Yogalehrerin, Ausbilderin & als Mensch, der sich einen Alltag ohne Yoga nicht mehr vorstellen kann bekannt. Doch wie kam es ...
Vertraue & Glaube an dich selbst - Zwei Abenteuer Geschichten und was wir daraus lernen können mit Andreas Stollreiter
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Geschichten von Abenteuerreisen nach Tibet und 50 Tage Atlantik Überquerung mit dem Ruderboot. In dieser Folge spricht Sophia mit Andi über Grenzerf...
Yogaphilosophie: Die Samkhya-Philosophie
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Wenn wir im Alltag bzw. in unserer Yogaklasse etwas über Yogaphilosophie hören, dann ist das oft: "Wir sind alle eins & miteinander verbunden." "W...
Der beste Tipp, denn ich je bekommen habe
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Last but not least: Die Summe aller Probleme bleibt stets konstant! Der beste Tipp, den ich je bekommen habe & erst jetzt verstehe. Alle Streben nach...
Die Magie des Atems im Yoga
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
“Yoga ohne Atem ist Turnen”. Bestimmt hast du das schon mal gehört. Doch warum ist Atem im Yoga eigentlich so wichtig? In dieser Folge erzähle...
Wie du es schaffst, dich dem Leben hinzugeben & die Kontrolle abzugeben - mit Nicole Davidow
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Bist du bereit Nähe, Verbundenheit & Leichtigkeit in dein Leben einzuladen? Dann freu dich auf eine inspirierende Folge mit Nicole Davidow. Eine Fra...
Geburtstagsfolge: Wie finde ich Schönheit im Neuanfang & Ende von etwas?
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Alle lieben die bubbelige Neuanfangsenergie, sie kann aber auf Dauer auch anstrendend sein. Wir haben Schwierigkeiten damit, dass etwas zu Ende geht,...
Wie kann ich magische Momente in mein Leben einladen?
29 May 2023
Contributed by Lukas
Bei mir ist gerade Magie drin, aber das ist nicht nur zufällig sondern vielleicht weil ich es auch zulasse? Das Universum ist pure Magie. In dieser ...
Hormone in Balance bringen durch Hormonyoga mit Astrid Nöhring
22 May 2023
Contributed by Lukas
PMS, Regelschmerzen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Hitzewallungen, Gereiztheit oder unerfüllter Kinderwunsch. Hormone gehen uns früher oder spät...
5 Gründe, wie Yoga dein Leben verändert - mit Sophia Thora
15 May 2023
Contributed by Lukas
Yoga ist ein Allheilmittel, sagen manche. Tatsächlich hat Yoga Vorteile, die sowohl Körper als auch Seele betreffen. Denn die Jahrtausende alten Üb...
Journaling: Was ist das eigentlich & warum tut es so gut? - mit Dominik Spenst
08 May 2023
Contributed by Lukas
Aktuelle Studien zeigen: Immer mehr Menschen WISSEN, was sie tun können, um gelassener, gesünder und glücklicher zu leben, aber immer weniger TUN e...
Bin ich süchtig nach Arbeit & Anerkennung?
01 May 2023
Contributed by Lukas
Irgendwie sehnen wir uns doch alle nach Anerkennung, oder? Wir wollen gemocht werden von den Menschen um uns herum & suchen deshalb nach der Bestätig...
Wie gestalte ich eine positive Geburtserfahrung - mit Doula Natalia Lamotte
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Um den Geburtsverlauf positiv zu beeinflussen, ist es wichtiger, WEN wir dabei haben, als was wir mitnehmen. Natalia & ihre Schweßter, begleiten seit...
Wo Sex, Urvertrauen & Loslassen sich treffen: der Beckenboden - mit Sarah Ege
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sie holt unsere Beckenregion endlich aus der Tabuzone heraus & spricht offen über Themen rund um den Beckenboden wie Lust, Inkontinenz und Schmerzen ...
Wie setze ich gesunde Grenzen - mit Sophia Thora
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Geht es dir auch oft so, dass du es allen recht machen willst & dich dann schuldig fühlst, wenn du mal Nein sagst? Fällt es dir schwer, anderen Men...
Wie ich meiner inneren Stimme folgen kann - mit Laura Israel
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wir alle sprechen häufig von Lebensenergie - einer ausgleichende, intelligenten, harmonisierenden Energie, die auf allen Ebenen heilt: körperlich, e...
Zuckerfrei & gesund leben mit Tasty Katy
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Zuckerfrei & gesund leben, klingt erstmal nach einer großen Herausforderung oder? Bei Katharina Döricht (Tasty Katy) dreht sich alles um gesunde Er...
Meine Learnings & Erfahrungen aus dem 1. Trimester
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Im ständigen Balance-Akt zwischen überglücklich, Ungeduld & Angst? Willkommen im ersten Trimester! In dieser Folge erzähle ich dir schonungslos e...
Wie findet man zu einer individuell gesunden Ernährung - mit Dr. Anne Latz
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
Wie findet man zu einer gesunden Ernährung? Eine Frage, die nicht einfach mit einem Satz zu beantworten ist, sondern letztendlich genau so individu...
Wie können wir uns für einen Lebensweg entscheiden? mit Sophia Thora
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Über die größten Entscheidungen des Lebens. Wie können wir wissen, welchen Lebensweg wir gehen wollen? & wie wir die damit hergehenden großen Ent...
Mutig ist das neue schön - mit Julia von Langhaarmädchen
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Von Friseurmeisterinnen zu erfolgreichen Jung-Unternehmerinnen. Julia, eine der beiden Gründerinnen von Langhaarmädchen, erzählt mir in dieser Fol...
Yoga & Selbstvertrauen in der Schwangerschaft - meine Vorbereitungen und Erfahrungen
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Yoga & Selbstvertrauen in der Schwangerschaft - meine Vorbereitungen und Erfahrungen Yoga in der Schwangerschaft, ist das überhaupt erlaubt? & wenn j...
Self Care isn't Selfish
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Selbstfürsorge ist wichtig Wie oft nutzt du das Wort „verdienen“ wenn es um Pausen oder um Erholung geht? Selbstfürsorge hat kein Belohnungssy...
Finding the magic in every day - mit Jodie Roberts
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Jodie Roberts - Sunshine in Person, sie erinnert uns mit dieser Folge daran, dass jeder Mensch eine Geschichte hat & mehr ist, als dass was wir sehen....
7 häufige Fehler bei deiner persönlichen Weiterentwicklung - mit Sophia Thora
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Das Thema Persönlichkeitsentwicklung hat in den vergangenen Jahren enorm an Interesse gewonnen. & gerade wenn man neu in das Feld einsteigt, fällt e...
5 Erkenntnisse, wie ich lernte meinen Körper zu lieben
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hey Ladies, Hand aufs Herz: wir alle hatten schon mehrmals den Wunsch unser Körper wäre anders als er ist nur im Bezug auf die Äußere Form. Ob nun...
Yogaphilosophie für heute: Koshas - mit Sophia Thora
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Wie können wir uns selbst besser verstehen und vor allem heilen? Dabei hilft Sophia und mir immer wieder die Yoga Philosophie, deren Bilder und Syste...
Tantra der weibliche Weg - mit Sandra von Zabienksy
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Lebenslust, Sinnlichkeit & selbst-definierte Weiblichkeit. Wie Tantra dir dabei helfen kann, dein Frau sein neu zu definieren, dein leben radikal mut...
Wie meistere ich jedes Hindernis - mit Vanessa Gebhardt
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Durch Schlamm waten, Stämme schleppen, Felsen erklimmen: Vanessa Gebhardt zählt zur Elite der Extrem-Hindernisläuferinnen. Sie schafft es Routinen ...
Bist du bereit für Selbstermächtigung? Astrologie 2023 - mit Tanja Brock
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Selbstermächtigung, weibliche Qualitäten & aktives Handeln. Was bringt 2023 & wie wird das Jahr aus astrologischer Sicht? Wir schauen auf ein Jah...
Über das erfolgreiche Streben nach Glück, Sinn & Erfüllung - mit Curse
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Über Erwachen, 199 Fragen an dich Selbst, Schicksal & den guten Grund. In dieser Folge spreche ich mit dem Philosoph unter den deutschen Rappern, B...
Weibliche Lust, gelebte Seggsualität und Scham - mit Simone Hotz
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Wir sind der Meinung, gelebte Sexualität braucht mehr sinnvolle Kommunikation und ein allgemeines Bewusstsein, die erste Ladung davon bekommst du in ...
Warum jede*r ein Yoga Teacher Training machen sollte?
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
Sophia & ich erzählen euch in dieser Folge nicht nur warum unser eigenes Teacher Training damals eine Erfahrung fürs Leben war, sondern wir haben hi...
6 Tipps: Wie werde ich leichter mit dem Leben?
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
Falsche Pflichtgefühle, hohe Erwartungshaltungen oder überflüssiger Ballast – es gibt viele Dinge, die uns das Leben schwer machen. Doch wenn wi...
Wie bringt Achtsamkeit mich näher zu einem glücklichen Leben - mit Maren Cremer
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mit Herz & Bewegung zu mehr Balance, Verbundenheit, Gelassenheit & Glück in deinem Leben. Meine heutige Gästin, Maren Cremer ist Achtsamkeits & Yog...
Wie verändere ich meine Beziehung zu Stress? mit Sophia Thora
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
Bestimmt hast du dich auch schon öfter dabei erwischt wie du zu dir selbst sagst „ich schaff das einfach nicht“, oder? Wer nicht!? Wir alle ko...
Lasst uns wieder fühlen - mit Manuel Cortez
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspu...
57 positive Affirmationen für dich
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Jeden Tag denken wir ca. 70.000 Gedanken. Die meisten Gedanken sind Wiederholungen des Vortages. Häufig sind darunter viele Zweifel und blockierende ...
Wie du dich traust deine Stimme zu erheben - mit Anika Landsteiner
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Wie trauen wir uns, vor allem als Frauen auf dieser Welt, unsere eigene Stimme zu erheben & unsere Meinung zu sagen? Heute spreche ich mit einer ganz...
Q&A: Deine Fragen, meine Antworten & Inspirationen
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Es war längst Zeit für diese eine, mal etwas andere Podcastfolge. Du stellst die Fragen, die dich interessieren & ich antworte dir, ehrlich & mit of...
BIG NEWS! Stelle dich deinen Ängsten & kreiere etwas! - mit Sophia Thora
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hast du dir schon mal etwas sehr Großes vorgenommen, was du unbedingt wolltest & aber auf der anderen Seite auch große Angst davor hattest? Dann ka...
Yoga & Sex - mit Sophia Thora
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Achtung, es wird hot! Yoga & Sex. Zwei Tätigkeiten die wir, wenn wir mal ehrlich sind, alle gerne machen! Zu der einen stehen wir vielleicht etwas m...
7 Tipps für eine erfüllte Beziehung
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Wie kann ich die 3 wichtigsten Beziehungen in meinem Leben die Beziehung zu mir selbst, meinen Mitmenschen & der Natur so pflegen & den Menschen und L...
Bin ich süchtig nach Social Media, Essen...?
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Geht es dir auch manchmal so, dass du dich dabei erwischt wie du unbewusst auf Social Media rumscrollst? Oder Dinge die eigentlich ein Genuss für dic...
Wie könnte die Zukunft aussehen - mit Leonhard Nima
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hast du dich schon einmal gefragt wie sich unsere Zukunft weiterentwickeln könnte? Wie wir durch die Wirtschaft soziale Probleme lösen könnten? Wie...
Yoga & Trauma a hopeful conversation - mit Sophie Namy
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
**english episode Als meine heutige Gästin & ich uns beim Yoga Teacher Training mit Simon Park trafen, sprachen wir noch darüber, wie wichtig es is...
Die Göttin in dir - mit Gabriela Bozic
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hier kommt die Perfekte Mischung aus Mythologie, Archetypen, Tradition & dem heutigen Patriarchat. Ein Gespräch von zwei Frauen über die Rollen von...
Wie gehe ich mit Kranksein um & Toxic Positivity
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
Geht es dir auch manchmal so wenn du krank oder verletzt bist, dass es einfach nur richtig schrecklich für dich ist, dich ein kompletter Schwall von ...
Safe Space - Yoga is for EVERY body - mit Sophie
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
Die Yoga Welt stellt sich gerne als offen & inklusiv dar. Leider sieht die Realität oft anders aus. Als Frau mit einem dicken Körper, der nicht den...
BecomingYOU: Wie du dein Leben mehr an dich anpassen kannst - mit Sophia Thora
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Warum machen wir so oft Dinge die uns unglücklich machen, unsere Bedürfnisse nicht befriedigen & eigentlich so garnicht zu uns passen? In dieser Fo...
Wo Trauer & Freude sich treffen mit Maresa Matzek
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Freude mitzufühlen & zu teilen, fällt uns oft sehr leicht. Doch wenn wir Trauer bei anderen Menschen sehen & spüren, fällt es uns oft sehr schwer ...
Bin ich erschöpft? Brauche ich eine Pause?
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Kennst du das, wenn du von starker Unruhe überfallen wirst, dir ständig Sorgen machst, auf einmal keine Lust mehr auf Dinge hast die du sonst eigent...
Der Zyklus & seine Hormone - mit Kerstin Lerchl
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Unterleibskrämpfe, Durchfall, Kopfweh & dazu ein Gefühl von Überforderung, Hypersensibilität oder Gereiztheit. Himmelhoch jauchzend und plötzlich...
Soziales Yoga: wie hilft Yoga? - Mit Cornelia Brammen & Sandra Meyer
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
Das Yoga nicht nur Sport ist, sondern uns auf ganz besondere Art & Weiße helfen kann wissen wir glaube ich mittlerweile alle. Aber dieses “helfen”...
Was ist das Ego & wie gehe ich damit um? - Yogaphilosophie Sophia Thora
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Wer oder was ist eigentlich dieses Ego & was können wir damit eigentlich machen? & warum haben wir immer & immer wieder so große Probleme damit? N...
Wie finde ich berufliche Erfüllung - mit Maxine Schiffmann
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Wie findet man eigentlich heraus, was einem im Beruf wirklich erfüllt? Wie kann man Klarheit gewinnen, womit man im Job wirklich seine Zeit verbinden...
Eine neue, wunderschöne Betrachtungsweise von Meditation - Teil 2 mit Swami Purnachaitanya
30 May 2022
Contributed by Lukas
Hier kommt auch schon der 2. Teil mit Swami Purnachaitanya. Falls du den ersten Teil noch nicht gehört haben solltest, lege ich ihn dir wärmstens an...
Vedische Weisheiten, ein neuer Blick auf Meditation & ein Weg zu innerem Frieden - mit Swami Purnachaitanya
26 May 2022
Contributed by Lukas
Kaum zu glauben, aber unser Podcast wird schon 2 Jahre alt & zur Feier des Tages gibt es diese Woche nicht nur eine ganz besondere Folge, sondern glei...
Wie gestalte ich ein Leben, an dem sich auch noch meine Enkelkinder erfreuen - mit Patric Eckstein
19 May 2022
Contributed by Lukas
Wie kann ich heute bewusst Entscheidungen Treffen, von denen andere Menschen auch in 20 Jahren noch etwas haben? Wie kann ich sozusagen ein enkelfreun...
Bist du bereit dich unangenehmen Dingen zu stellen? - mit Sophia Thora
12 May 2022
Contributed by Lukas
Kennst du das Gefühl, wenn du etwas tun oder sagen musst und dich wie eine Schlange rauswinden möchtest. Wenn es unter die Haut kriecht du dich wegd...
Yoga, Schicksalsschläge & was Kühe damit zu tun haben - mit Katharina Afflerbach
05 May 2022
Contributed by Lukas
Wenn du mit deinem jüngeren Selbst sprechen würdest, was würdest du dir anhand deiner Erfahrungen, die du im Laufe des Lebens machen durftest, an d...
Mutig, unbändig & wild - Was du vom Leben in der Wildnis lernen kannst - mit Michi Schreiber
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
Kennst du diese Menschen, die so sehr für etwas brennen, dass man als gegenüber nur noch mit offenem Mund zuhören kann, wenn sie davon erzählen wa...
Wie lerne ich "nein" zu sagen?
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Merkst du auch, dass du oft aus dem Wunsch einer unangenehmen Situation herauszukommen, gefallen zu wollen oder überwältigt bist mit den Optionen, d...
Echte Emotionen, Therapie und Offenheit mit Lars Wendt
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Über Wärme, ehrliches Verständnis füreinander & tiefes Mitgefühl. Wie ein Schicksalsschlag schwer & gleichzeitig zu unglaublich viel Heilung fü...
Wie gehe ich besser mit mir um? Yogaphilosophie mit Sophia Thora
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
Es ist leicht, mit dem Finger auf andere zu zeigen & zu sagen, dass andere nicht gut mit sich & ihrem Körper umgehen, sich klein machen & es ihnen an...
Meine 5 absolut ehrlichen Tipps für Gesundheit
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Wie oft wünschen wir uns diese eine Pille die unser Leben einfacher macht, die wir einfach schlucken, keine Schmerzen, kein Leid & keine Wehwehchen o...
Magie der Natur
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
mit Nora Adamsons Vor 2 Jahren habe ich Nora in einem für mich sehr emotionalen Gespräch kennengelernt. Eigentlich ging es um eine Mala - einen Wegb...
Herausforderung gesunde Ernährung & wie du diese mit Leichtigkeit meistern kannst
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Mit Lynn Hoefer Dass gesunde Ernährung alles andere als einfach ist, merken wir spätestens jeden Morgen wenn wir überlegen was wir frühstücken kö...
Weltfrauentag Special: wie wir wieder zueinander finden
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
mit wundervollen Menschen Die wohl schönste Folge aller Zeiten, für alle Frauen dieser Welt, egal ob genetisch definiert oder gefühlt & einfach fü...
Weibliche Archetypen & Business
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
Mit Natalie Brüne Was passiert, wenn man Weiblichkeit, die Stärken einer Frau sowie ihre Unterschiede & Business miteinander verbindet? Wir werden ...
Wie kann ich negative Gefühle wie Reue und Schmerz annehmen?
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Mit Sophia Thora Was wünschst du dir, hättest du anders getan? Als ich Sophia diese Frage gestellt habe, stieg direkt ein unangenehmer Cocktailmix a...
Wie kannst du mutig deinem Herz folgen?
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Mit Marcel Clementi Bist du bereit für eine Folge voller Inspiration, Fröhlichkeit, Mut & Herzlichkeit? Willkommen Marcel Clementi. Der sympatische...
Die 6 Säulen der Gesundheit
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Noch nie stand das Thema Gesundheit so im Vordergrund wie aktuell. Denn endlich beginnen wir die Wichtigkeit des Themas zu verstehen & schenken unsere...
Warum dein Schlaf mehr als nur eine Ruhephase ist
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Mit Schlafforscherin Dr. Christine Blume Heute geht es um ein Thema, das eine essenzielle Bedeutung für unser Leben hat – sogar wichtiger als Ernä...
Darf ich überhaupt noch reisen?
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ökotourismus mit Diana Körner Weltenbummler aufgepasst! Ein nachhaltiges Leben und Fernreisen werden ja gerne als unvereinbar dargestellt. Aber hat ...
ReLove Yourself
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ich habe irgendwann entdeckt, dass ich unglaublich viel Energie daran verschwende, mich selbst klein zu machen auf körperlicher, mentaler und emotion...
Work Smart not Hard mit Laura Lewandowski
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Neues Arbeiten in 2022 Es gibt diese Menschen, die mich aus meinen festen Denkmustern und Gewohnheiten auf eine ganz andere Art und Weise holen und au...
Seele, Mond, Sternzeichen: Wie dir Astrologie in deinem modernen Leben helfen kann
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
Mit Tanja Brock Seele, Mond, Sternzeichen. Was genau ist eigentlich Astrologie und wie hilft es uns im modernen Leben? Wieso haben bestimmte Planeten ...
Rauhnächte: Rituale die uns den Jahreswechsel bewusster erleben lassen
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
Mit Sophia Thora Für Besinnlichkeit ist im Jahresabschlusstrubel, den der Dezember mit sich bringt, selten der Kopf frei. Man rauscht von einem Ding ...
Yogaphilosophie: Besitz, Gier und der Umgang mit deiner Energie
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Besitz, Gier und der Umgang mit deiner Energie. Alles Themen mit denen wir gerade in der Weihnachtszeit viel konfrontiert werden. Was können wir den ...
Warum wir alle mehr Diversität brauchen
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
Unity in Diversity Ständig sind wir auf der Suche nach Bestätigung im Außen, dass wir und unser sein „okay“ ist & wir angenommen werden. Denn d...
Allergie vs. Unverträglichkeiten – Was ist was und wo sind die Unterschiede?
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Mit Katharina Kaiser In letzter Zeit habe ich mich sehr viel mit meinem Körper und was ich ihm da eigentlich täglich zuführe beschäftigt. Ich wol...