Der #gemeckerfrei Podcast
Episodes
227 Warum Erklären dein Kind dümmer macht – und was wirklich funktioniert
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge des #gemeckerfrei® Podcasts sprechen Uli und Bernd Bott über ein Thema, das viele Eltern im Alltag stresst: Die Erwartungshaltung, w...
226 Der neue Feind im Kinderzimmer - wie AI zur Bedrohung für Familien wird
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
Früher war alles einfacher? Vielleicht. Da gab es die Peergroup hinter der Hecke und das größte „Risiko“ war die Klicke im Dorf. Heute betritt ...
225 Darknet-Futter: Wer das Selfie deines Kindes wirklich feiert
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Erinnerst du dich noch an die Kinderfotos von früher? Verschmierte Gesichter, Chaos im Kinderzimmer und echte, ungestellte Schnappschüsse. Heute erl...
224 Krieg im Kinderzimmer - Fake-News schaden deinem Kind
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
Krieg im Kinderzimmer? Wie du dein Kind sicher durch Krisen und Fake News begleitest Wir alle wünschen uns eine „heile Welt“ für unsere Kinder –...
Wenn die Welt Kopf steht: Unser Umgang mit unvorhersehbaren Krisen
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Manchmal ändert sich das Leben buchstäblich von einer Sekunde auf die andere. In dieser Folge teilen Uli und Bernd Bott einen sehr persönlichen Ein...
222 So werden Kinder süchtig und krank - die wahre Wirkung von Zucker
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Würdest du deinem sechsjährigen Kind morgens ein Glas Bier zum Frühstück hinstellen? Oder ihm einen Joint anbieten? Wahrscheinlich schüttelst du ...
221 Wie du als Mama eines Einzelkindes deine Beziehung ruinierst
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wenn wir an Einzelkinder denken, fallen uns sofort Klischees ein: verwöhnt, zu sehr im Mittelpunkt, immer unter Erwachsenen. Aber darüber sprechen w...
220 Warum dein Partner sich (nicht) mit dir verändert
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wir sehen es bei unseren Kindern inzwischen ganz selbstverständlich: Wenn wir als Eltern etwas in uns verändern, verändert sich das Verhalten der K...
219 Du musst dich NICHT trennen, nur weil ER anders ist als du
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
Was passiert mit einer Beziehung, wenn sich einer verändert – und der andere (noch) nicht? Viele Eltern, Paare und vor allem Frauen kennen diese An...
218 Plötzlich Trennung - Warum Beziehungen langsam scheitern
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
„Sie hat sich einfach getrennt – ich hab das gar nicht kommen sehen.“ Ein Satz, den wir so oder ähnlich schon unzählige Male gehört haben. In...
217 Narzissmus in der Partnerschaft - was tun?
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen Uli und Bernd über ein Phänomen, das in den letzten Jahren immer häufiger in Beziehungen auftaucht: „Mein Partner ist na...
216 Was echte Authentizität mit deinem Kind macht – und mit dir
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Diese Folge ist der zweite Teil einer Mini-Serie über die Zeitqualität 2026 – und ihre Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Während wir letzte Wo...
215 Feuer unterm Hintern: Was 2026 mit deiner Beziehung macht (wenn du nicht aufpasst)
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehmen dich Uli und Bernd mit in ihre Gedanken rund um den Jahreswechsel – nicht als To-Do-Liste oder gute Vorsätze, sondern als en...
214 Wenn du das weißt, kannst du nicht mehr zurück (Teil 3 - Finale)
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
Diese Folge ist der dritte und letzte Teil unserer Podcast-Serie über Ungerechtigkeit, Privilegien und Verantwortung.
213 So haben wir aufgehört Ungerechtigkeit zu empfinden
25 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hier geht's zu Teil 1 der Reihe: https://youtu.be/aDxlt-5qWR8 In dieser sehr persönlichen Folge nehmen dich Uli und Bernd mit in einen ehrlichen Rü...
212 Ungerechtigkeit verschwindet, wenn du den Opfermodus verlässt
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
„Das ist unfair!“ – Hast du diesen Satz schon mal von deinem Kind gehört? Oder vielleicht sogar von dir selbst gedacht? In dieser und den beide...
211 Warum Geschwisterstreit wie eine Warnlampe im Auto ist
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen im #gemeckerfrei® Podcast – deinem Ort für liebevolle Beziehungen in der Familie, als Paar und mit dir selbst. Heute bekommst ...
3 Wege, die du als Papa die Beziehung zu deinem Kind stärkst
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Viele Papas fragen sich: Wie baue ich eine schöne, tiefe Beziehung zu meinen Kindern auf - gerade wenn sie schon älter sind, und ich Fehler gemacht ...
209 Schlechte Noten für den Partner - Gift für eure Familie
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wenn wir Eltern werden, wird’s ernst – und laut. Nicht nur mit den Kindern, sondern vor allem in der Beziehung. Plötzlich steht das ganze Fundame...
208 Wie du Schule veränderst als Mama oder Papa
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Viele Eltern sagen: „Ich bin ganz entspannt, was Schule angeht.“ Und das stimmt – bis zur ersten 3 oder 4. Denn fast alle Eltern haben eine pers...
207 Weihnachten ohne Stress mit der Verwandtschaft
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vielleicht kennst du das auch: Die Eltern wollen kommen. Die Schwiegereltern auch. Du magst sie alle. Aber allein die Vorstellung, sie alle gleichzeit...
Braves Kind oder aufmüpfiger Revoluzzer?
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wünschst du dir, dass dein Kind mutig, selbstständig und kritisch denkt – oder ist es dir manchmal doch lieber, wenn es einfach macht, was du sags...
205 Die Beziehungswunde
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehmen wir dich mit in einen ganz besonderen Live-Workshop unserer BeziehungsChallenge. Uli spricht radikal ehrlich über die Beziehun...
204 Tote Hose im Bett - der Beziehungskiller
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über den Unterschied zwischen Freundschaft und Partnerschaft, über weibliche und männliche Bedürfnisse, über Lust, Berührung und di...
203 And the winner is...
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Veränderung ist bei uns kein Ausnahmezustand – sie ist Alltag. Und in dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen eines ganz besonderen ne...
202 Das große Geheimnis wie du #gemeckerfrei® wirst
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das Gefühl, dass du schon so viel ausprobiert hast – Bücher, Podcasts, Tipps – und trotzdem fällst du im entscheidenden Moment wieder...
201 Das größte Geschenk als Papa an deine Kids
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das? Du willst nur kurz eine Mail beantworten. Oder „nur noch ganz schnell“ die eine WhatsApp schreiben. Und dein Kind? Wartet. Fragt no...
200 Warum ist Elternsein so schwer?
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser besonderen Folge hörst du Uli live aus einem unserer Workshops der #gemeckerfrei®-Challenge. Sie spricht ehrlich, tief und transformierend...
199 Kein Se* ist auch keine Lösung
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wenn aus der Paarbeziehung eine WG wird… Wenn Berührung, Lust und Intimität zu seltenen Gästen im Alltag geworden sind… Dann wird’s Zeit, lie...
198 Lauter Protest und stille Verweigerung
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das? Du redest mit deinem Kind, ihr seid total verbunden. Ihr besprecht etwas – zum Beispiel: "Heute wird das Zimmer aufgeräumt." Dein Ki...
197 Papa auf dem Abstellgleis
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über das oft unausgesprochene Dilemma in vielen Familien: Wie es passiert, dass Väter sich zurückziehen. Dass Mütter ...
196 Krank hilfst du niemandem - gesund als Mama
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge wird’s persönlich. Uli nimmt dich mit in eine Geschichte, die viele Mamas nur zu gut kennen: immer funktionieren, nie müde sein dü...
195 So wird Schule entspannt
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge zeigen dir Uli & Bernd, wie du Schule aus eurem Familienalltag rauslässt – ohne dein Kind gleich abzumelden. Denn: Schule ist die B...
194 Mental Load, ADHS, Nervensystem? Nicht die Ursache für dein Meckern
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Warum suchen wir so oft nach äußeren Erklärungen für unser Meckern – Mental Load, dysreguliertes Nervensystem, ADHS, inneres Kind – statt der ...
193 Wie du als Mama zur Superheldin wirst
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Manchmal ist das Leben einfach überwältigend. Uli nimmt dich mit in eine sehr persönliche Erfahrung und zeigt dir, was das mit deinem Alltag als Ma...
192 Deine Seele braucht Action - keine Routine
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Lass uns heute mal mit dieser provokanten These starten: Deine Seele hasst Routinen! Was sie stattdessen wil? Action, Abenteuern, etwas neues erleben!...
191 Familienurlaub - Wie aus Stress Erholung wird!
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Urlaub mit Kindern – das klingt nach Entspannung, gemeinsamer Zeit und neuen Abenteuern. Doch oft ist genau das Gegenteil der Fall: Streit, Stress, ...
190 Du bist nicht der Ingenieur deiner Kinder
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Solo-Folge spricht Bernd über ein altes, aber tief verankertes Bild vom Elternsein, das uns oft in Schuld, Druck und Gemecker treibt: So vi...
189 Gefühlsstark statt genervt: Was Väter wirklich brauchen, um gelassen zu bleiben
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Was macht einen Vater wirklich stark? In dieser Folge spricht Bernd direkt aus dem Herzen – als Mann, Vater und Mensch. Du erfährst, warum es nicht...
188 Die wichtigste Routine im Familienalltag
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Warum feste Routinen überbewertet sind – und was Kinder wirklich stark macht Du glaubst, dein Kind braucht strikte Rituale, feste Bettgehzeiten un...
187 Papa macht’s anders – warum du nicht die bessere Mama sein musst
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wie geht Papa-Sein ohne Druck, ohne Vergleich – aber mit ganz viel Herz, Klarheit und Präsenz? In dieser Solo-Folge nimmt Bernd Bott alle Väter (u...
186 Das stille Leiden hinter verschlossenen Türen
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Perfekt sein? Bloß nicht. Menschlich sein? Unbedingt. In dieser Folge richten Uli & Bernd die Taschenlampe auf das, worüber kaum jemand spricht: Das...
185 Mobbing-Opfer? Warum Eltern jetzt hinsehen müssen!
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Uli & Bernd nehmen dich in dieser Folge mit in eines der emotionalsten Elternthemen überhaupt: Mobbing. Was steckt wirklich hinter den Rollen von Tä...
184 Wie du im Familienchaos deine Freude wiederfindest
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das Gefühl, im Familienalltag nur noch zu funktionieren? Zwischen To-do-Listen, Schulstress, Wäschebergen und Chaos verlierst du den Zugan...
183 So lernt dein Kind, sich selbst zu regulieren
30 May 2025
Contributed by Lukas
Wir nehmen uns in den kommenden Wochen immer wieder mal das Thema "Resilienz" vor, auf Anregung aus unserer Community. Und der erste Schritt, den Kind...
182 Lass dieses Wort weg!
22 May 2025
Contributed by Lukas
So viele Mamas und Papas wünschen sich, dass sie von ihren Kindern besser gehört und verstanden werden. Und gleichzeitig sind die meisten sehr gut d...
181 First Real Dad of the Family
15 May 2025
Contributed by Lukas
Kennst du als Vater das Gefühl, dass du tust und machst. Du bist da. Und doch fühlst du dich leer. Spürst, dass da etwas fehlt. Du siehst deine Par...
180 Hast du ein Lieblingskind?
08 May 2025
Contributed by Lukas
Hast du ein Lieblingskind? - Die meisten Mamas und Papas antworten darauf mit einem klaren "Nein". Obwohl viele es insgeheim immer wieder so empfinden...
178 So wird dein Kind zum Lügner
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Schwindeln, flunkern, lügen,... Kinder haben bisweilen einen kreativen Umgang mit der "Wahrheit". Doch woher kommt das? Und noch viel wichtiger: was ...
179 Wenn Liebe weh tut - 3 Optionen, wenn´s nicht mehr passt
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Was tun, wenn eine Beziehung am Ende zu sein scheint? Wenn es mehr schmerzt als gut tut? Diese Folge soll dir Hoffnung geben. Aus den 3 Optionen gibt ...
177 Eine Beziehung scheitert nicht von heute auf morgen
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Auch wenn es von aussen manchmal so wirkt: eine Trennung ist das Ende einer schleichenden Entwicklung. Und es gibt klare Anzeichen, die sehr früh dar...
176 Sex im Familienbett?!
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wenn aus dem Paar eine Familie wird, dann ziehen 1,2,3 oder mehr kleine Mitbewohner ins Familienbett ein. Und wo haben wir jetzt noch Raum für das, E...
175 Tschüss Hausaufgabenstress
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
So viele Eltern erzählen uns immer wieder davon, wieviel Stress und Ärger bei ihnen mit den Kindern und Jugendlichen entsteht, wenn's um Hausaufgabe...
174 Zuckerschock oder Genuss - Kinder & Süßigkeiten
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
"Mama, ich will was Süüüüüüßes!" - wer kennt das nicht, dass die Kids immer wieder nach Süßigkeiten verlangen. Und doch ist Zucker - leider -...
173 Handysucht - so vermeidest du sie bei deinem Kind
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Handy, Tablet, PC, Spielekonsole, Fernseher - in vielen Familien eines der größten Stressthemen. Sind Verbote der richtige Weg? Oder klare, strenge ...
172 Als Alleinbegleitende raus aus der Meckerfalle
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wir können dir ja viel erzählen! Und deshalb kommt heute Kerstin zu Wort: sie war bei uns in diversen Programmen und Coachings, und in dieser Folge ...
171 Die 3 besten Tipps, wie ER den #gemeckerfrei® Weg nicht mitgeht
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Heute drehen wir den Spieß mal um: wir geben dir 3 Tipps, wie du garantiert dafür sorgst, dass dein Partner oder deine Partnerin deinen neuen Weg NI...
170 Die wichtigste Person in deinem Leben,…
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wer ist die wichtigste Person in deinem Leben? Du selbst, deine Kinder, dein Partner,... Wann bist du egoistisch, wann opferst du dich selbst auf? Die...
169 #gemeckerfrei von Anfang an
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Als frischgebackene Großeltern (!) wollen wir mit dir einmal teilen, wie wir mit unseren Kindern die heilige Zeit des Wochenbetts gestaltet haben, un...
168 Warum ER nicht hört, was DU ihm sagst
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Missverständnisse stehen auf der Problemliste von Paaren ganz oben. Doch wie entstehen sie? Sind tatsächlich die Männer schuld, weil sie nicht zuhö...
167 Die Angstfalle 0 wie du ihr entkommst
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Gerade steht unsere Gesellschaft vor grossen Herausforderungen. Viele Menschen - und du vielleicht auch - sind verängstigt. Doch was kannst du tun? W...
166 Die Wahrheit hinter ADHS & Co.
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Diagnosen werden genutzt um unsere Probleme mit dem Kind zu lösen. Das ist am Ende ein Armutszeugnis für uns Grosse. Lasst uns damit Schluss machen ...
165 Wie du dein Eltern-Nervensystem regulierst
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wusstest du, dass dein Nervenszstem ganz oft in die Steinzeit zurückkehrt und auf den Schulranzen mitten im Flur oder die falsch eingeräumte Spülma...
164 Warum ER es schätzt wenn SIE sich gut tut
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wenn Mama sich um den Hauptteil der Care Arbeit kümmert, ist es oft gar nicht so einfach für "Ausgleich" zu sorgen. Doch es ist für alle so wichtig...
163 Erziehungstipps sind wie Abnehmtricks
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Genauso, wie dich Diäten immer wieder in die Jojo-Effekt-Falle schicken geht es auch mit Erziehungstipps: Kurz funktionieren sie ganz gut. Doch schon...
162 Wie wir unseren Kids mit unserem Gemecker schaden
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Gemecker hat viele Facetten. Das kann der abfällige Blick sein, der Seufzer,... Und jedes Gemecker ist auch Kritik. Doch ist das wirklich so schlimm?...
161 Du hast es verkackt - macht doch nichts
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge teilt Uli die eine Sache mit dir, die sie so gerne als junge Mama schon gewusst hätte. Damit du es heute schon leichter haben kannst....
160 So wird Weihnachten wieder stressig - oder nicht?!
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Die hohen Erwartungen, die wir an Weihnachten haben, führen oft genau zum Gegenteil: Stress und Enttäuschung. In dieser Folge sprechen wir darüber,...
159 Runter vom hohen Roß - als Vater zum Schüler werden
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wenn 'Sie' sich mit anderen Arten der "Erziehung" beschäftigt sind die Männer oft diejenigen, die erst mal dagegen sind. Schließlich hat ein bissch...
158 Dankbarkeit - der große Fehler
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dankbarkeit gilt ja allgemeine als die Wunderwaffe der Persönlichkeitsentwicklung! Und auch bei #gemeckerfrei® hast du vielleicht schon immer wieder...
157 Hochsensibilität und Spiritualität
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ist Hochsensibilität eine Last? Oder ein Geschenk? Welche Fähigkeiten bringt sie mit sich? Und was um alles in der Welt soll das mit Spiritualität ...
156 Verlieb dich in Streit
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Du denkst sicher, wir sind nicht mehr ganz richtig. #gemeckerfrei® und jetzt sollst du dich in Streit verlieben? Da stimmt doch was nicht! ❌ Doch,...
155 Spirituell Eltern sein
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge teilt Uli mit dir vier Impulse, wie du sofort aus jedem Kampf mit deinem Kind aussteigen kannst, indem du Elternsein als spirit...
154 Trennung ist die dümmste Lösung
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Denkst du auch immer mal, ob nicht vielleicht eine Trennung die beste Lösung wäre? Weil dich dein:e Partner:in triggert, du dich nicht wertgeschätz...
153 3 Dinge, die ich als Vater gerne schon früher gewusst hätte
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wenn ich eine Zeitreise machen könnte, um mein 23-jähriges Ich zu treffen, dann würde ich ihm - unter anderem - diese 3 Dinge wissen lassen. Um Fe...
152 Manifestiere dein bestes Selbst – Teil 2
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Heute gibt's den zweiten Teil des Livestreams mit Uli aus der SelbstliebeToolbox: Manifestiere dein bestes Selbst! ❤️ Also falls du Teil 1 noch ni...
151 Manifestiere dein bestes Selbst – Teil 1
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Heute - und nächste Woche - gibt's einen Einblick in die SelbstliebeToolbox: ein Mitschnitt eines Livestreams mit Uli. ❤️ Lerne, wie du negative...
150 #gemeckerfreies Krafttraining
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Gibt's jetzt auch noch #gemeckerfrei® Sport? Nicht ganz. Bernd hat Uli auf dem Heimweg vom Fitnessstudio von einem Ex-Bodyguard aus den USA erzählt,...
Conni lernt meckern
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Gehen wir unter die Kinderbuchautoren? Nicht ganz 🤣. Wer kennt sie nicht, die liebe Conni?! Vor einiger Zeit sind wir auf ziemlich lustige Satireti...
148 Kinderleicht Geld verdienen
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wenn du uns schon ein bisschen kennst, weisst du, dass einer unserer großen Werte ständige Weiterentwicklung und dauerndes Wachstum ist. Und so entw...
147 Loslassen heißt nicht fallen lassen!
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Als Eltern ist es eine ständige Herausforderung: Wann geht es darum, den Kindern Freiraum zu schenken? Und wann muss/sollte man mehr unterstützen? W...
146 Raus aus dem Alltagstrott - Wie wir unser Leben auf links gedreht haben und wie du das auch schaffst!
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Lebst du gerne in einer klaren Struktur? Magst du es, wenn sich nichts ändert? Nicht nur dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen drüber, warum ...
145 Wie deine Kids profitieren, wenn du dich selbst liebst
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
Endlich ist die Sommerpause zu Ende und wir starten wieder mit neuen Folgen. Und das gleich mit einer ganz besonderen Folge, in der unsere Tochter Anj...
144 Komm Schatz, wir trennen uns!
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Immer wieder erreichen uns Nachrichten aus dem Bekanntenkreis, dass Paare sich trennen. Weil sie nicht mehr weiterkommen, sich entliebt haben, etc. Un...
143 Wecke das Genie in dir
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Gerade sind wir in Los Angeles, und die Stadt und ihre Geschichten haben uns zu dieser Folge inspiriert. Wir sprechen über Brad Pitt, ein Hühnerkost...
142 Jammerst du (noch) oder lebst du schon?
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
Als wir schon sehr gut waren darin, #gemeckerfrei mit unseren Kindern zu sein, ist uns irgendwann etwas aufgefallen: Wie wir uns selbst ständig die C...
141 Hilfe, mein Kind spielt nie alleine
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
"Immer soll ich mitspielen 🥺. Ich fühl mich so fremdbestimmt! Ich hab einfach keine Lust, den zehnten SpielKaffee zu trinken oder so zu tun als wü...
140 Anja fragt: Seid ihr wirklich immer knallverliebt?
30 May 2024
Contributed by Lukas
Anja hat uns gefragt, ob denn unsere Beziehung wirklich immer noch schöner wird und - wenn ja - wie das denn genau ist, wie wir das bemerken. Und wie...
139 Schluss mit Selbstaufopferung
23 May 2024
Contributed by Lukas
Diese Folge ist etwas ganz besonderes: ein Ausschnitt aus einem Live in der BeziehungsToolbox. Du bekommst also zwei Dinge auf einmal: zum einen erfä...
138 Beruhig dich doch einfach
16 May 2024
Contributed by Lukas
Vielen Eltern - und dir vielleicht auch - kommt dieser Satz immer wieder mal über die Lippen. Oder zumindest in die Gedanken. Doch damit können wir ...
137 Bist du klug oder schlau?
09 May 2024
Contributed by Lukas
Diese Folge könnte dich ein bisschen triggern: Bist du klug oder bist du schlau? Wir zeigen dir in dieser Folge ein mega Tool, wie du aus deine gesam...
136 Wie schädlich ist Wettbewerb?
02 May 2024
Contributed by Lukas
Wettbewerb, Konkurrenz, Sieger und Besiegte. Die einen finden, das gehöre zum Leben dazu, die anderen finden es schrecklich. Doch gerade Eltern mehre...
135 Warum scheitern Eltern auf dem Weg zu einem liebevollen Alltag?
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Warum scheitern Eltern aus dem Weg, sich ein liebevolles Familienleben zu erschaffen? Und warum schaffen es andere? Was sind die Geheimzutaten für de...
134 Warum ER dir nicht sagt, dass er dich liebt.
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
So viele Frauen wünschen sich von ihrem Partner, dass er Ihnen immer wieder sagt, dass er sie liebt. Oder sie sind sich gar nicht mehr sicher, ob er ...
133 Was uns keiner beigebracht hat
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Heute melden wir uns aus Tahiti. Im Leben brauchen wir zwei Dinge, um Kompetenzen zu erwerben: gute Vorbilder und gute Lehrer. Dazu wie verliebte Bezi...
132 Wann Humor schädlich ist
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Letztens fragte uns unsere Tochter: "Wie wichtig ist eigentlich Humor und dass ihr euch gegenseitig auf den Arm nehmen könnt für eure Beziehung?" - ...
131 Der Feind in deinem Bett
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Wir alle kennen ihn. Wir alle haben oder hatten Besuch von ihm, manchmal sogar sehr regelmäßig. Immer und immer wieder. Doch um wen handelt es sich?...
130 Muss ich mein Kind wissen lassen, was es falsch gemacht hat?
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Wir glauben ja immer, dass wir unseren Kindern etwas beibringen müssten. Nur was wenn das gar nicht stimmt und wenn dein Kind ganz von selbst besser ...
129 Kennst du deine Stärken?
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Warum nur glauben wir, wir müssten alles können? Wie wäre es, wenn wir uns zu Herzen nehmen was die erfolgreichsten Menschen längst herausgefunden...
128 Wie verliebe ich mich wieder in meinen Partner?
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
Eine unserer Hörerinnen hat gefragt: Wie kann ich mich neu in meinen Partner verlieben? Wir haben uns über den ganzen Kinderwahnsinn als Paar aus d...