Descobri depois de adulta

#278: Por que algumas pessoas te odeiam sem motivo?

11 Jun 2026

Contributed by Lukas

Você já sentiu que alguém não gosta de você mesmo sem nunca ter feito nada contra essa pessoa? A verdade é que, muitas vezes, o problema não es...

#277: Tem coisa que só resolve quando você desiste

09 Jun 2026

Contributed by Lukas

Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA CUPOM: ADULTAVocê sente que precisa resolver tudo na sua vida, mas isso só te deixa...

Um papo sobre DEPRESSÃO

08 Jun 2026

Contributed by Lukas

Esse é um desabafo sobre os últimos meses e principalmente a importância de pedir ajuda.Algumas batalhas nós não conseguimos vencer sós.

#276: Deixe esse barco afundar

04 Jun 2026

Contributed by Lukas

Meu novo canal: https://www.youtube.com/channel/UCUpUPB2Rv1iE5BjEurcYzzAVocê já percebeu que tenta resolver problemas que nem são seus? Neste episó...

#275: Pare de PERFORMAR tentando ser outra pessoa

02 Jun 2026

Contributed by Lukas

Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA CUPOM: ADULTA Meu livro: Forte, Independente e Decepcionada https://amzn.to/3PXZBB2V...

#274: Como esse livro pode te deixar muito mais CENTRADO

29 May 2026

Contributed by Lukas

📚 Livro citado: A Arte da Guerra https://amzn.to/4fExhOHMeu livro: Forte, Independente e Decepcionada https://amzn.to/3PXZBB2 Você sente que ...

#273: O jeito correto de lidar com pessoas difíceis

26 May 2026

Contributed by Lukas

Meu livro: Forte, Independente e Decepcionada https://amzn.to/3PXZBB2Sabe aquelas pessoas que interpretam tudo como ataque, reagem com raiva, vivem n...

SAC 6: “Ele vive jogando na minha cara que é o provedor da casa”

25 May 2026

Contributed by Lukas

Link para participar: https://forms.gle/hDHUfhJZAQTikGyy9 Quando o homem é a única fonte de renda da casa e joga na sua cara, como agir? Meu livro...

#272: Por que eu nunca me sinto segura financeiramente, mesmo com dinheiro entrando?

22 May 2026

Contributed by Lukas

Meu canal no Youtube: https://www.youtube.com/@canalAndreaChociay Meu livro: Forte, Independente e Decepcionada https://amzn.to/3PXZBB2 Você sent...

#271: 6 atitudes ridiculamente fáceis que fazem você parecer MUITO mais competente do que é

19 May 2026

Contributed by Lukas

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SAC 5: "Nem todo parente mas sempre um parente"

17 May 2026

Contributed by Lukas

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#270: Coisas nada óbvias que PAREI de fazer depois de estudar Neurociência

15 May 2026

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Ep 269 - Saudade dos anos 90: Por que nós millennials sentimos tanto?

12 May 2026

Contributed by Lukas

Meu livro: Forte, Independente e Decepcionada https://amzn.to/3PXZBB2 Você já parou pra pensar na saudade que sente da estética dos anos 90/2000?...

SAC 4: "Devolva meu dinheiro, seu caloteiro!"

10 May 2026

Contributed by Lukas

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#268: O que eu fiz para eliminar energia de coitada e ter autoestima de gostosa

08 May 2026

Contributed by Lukas

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#267 : 4 passos para não levar tudo para o lado pessoal

05 May 2026

Contributed by Lukas

Meu livro: Forte, Independente e Decepcionada https://amzn.to/3PXZBB2 Você sente que tudo te ofende? Que qualquer comentário, olhar diferente ou r...

#266: E como eu lido com essa frustração de forma madura?

01 May 2026

Contributed by Lukas

Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/3PXZBB2 Se a frustração é EU que sinto, porque o OUTRO precisa lidar com ela?...

#265: A ENERGIA que faz as pessoas gostarem de você

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/3PXZBB2 Existe um tipo de energia que faz as pessoas gostarem de você quase aut...

#264: Qual o problema de ser a pessoa que RESOLVE tudo

24 Apr 2026

Contributed by Lukas

Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/3PXZBB2 Se você é aquela pessoa que resolve tudo, que dá conta de tudo e que ...

SAC 3: “Um filho fora do relacionamento e uma sogra sem noção”

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

Link para participar: https://forms.gle/hDHUfhJZAQTikGyy9 Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/3PXZBB2No SAC de hoje...

#263: Não acontece porque você não consegue FECHAR ESSA BOCA.

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/3PXZBB2 Se você quer que as coisas deem certo, talvez o maior erro seja contar ...

#262: Quando tudo começa a desabar ao mesmo tempo

16 Apr 2026

Contributed by Lukas

Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/3PXZBB2 Você já percebeu que, muitas vezes, as coisas não terminam de forma l...

#261: Como parar de perder tempo no celular (Minimalismo Digital na vida real)

14 Apr 2026

Contributed by Lukas

🌟 Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTACupom: ADULTAMeu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/3P...

#260: A terapia do silêncio: por que pessoas fogem de conversas difíceis?

10 Apr 2026

Contributed by Lukas

Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/3P...

SAC #2: Quando o mérito não basta: como sobreviver à panelinha no trabalho

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/4bYtI2z Formulário participação SAC: https://forms.gle/ZeaTS5M5Az863djH9Você...

#259 - Que dor seu CONSUMISMO esconde? E como parar de comprar por impulso

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/4bYtI2z Você já comprou algo no impulso e se arrependeu poucos minutos depois?...

#258 Decisões difíceis que deixam a vida MUITO mais leve

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

🌟 Camisa Future Form Insider aqui: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTACupom: ADULTATomar decisões difíceis pode parecer doloroso no momen...

SAC #1: "Esqueceram meu aniversário no trabalho"

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

🌟 Formulário para participar com o seu causo: https://forms.gle/6Z9ng9MayFoeJ6hF7Neste novo quadro do Podcast Descobri depois de adulta, nós esco...

#257: Por que os millennials estão tão frustrados na vida adulta?

31 Mar 2026

Contributed by Lukas

Pré-venda livro Forte, Independente e Decepcionada: https://amzn.to/4bYtI2zVocê sente que a vida adulta virou uma maratona sem linha de chegada? Que...

Você se sente uma pessoa próspera?

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

O que é prosperidade para o brasileiro? https://www.sicredi.com.br/site/pesquisa-de-prosperidade/O que realmente significa prosperar na vida adulta?M...

#256: Você está dando acesso demais às pessoas erradas

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

Aproveite descontos na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTACupom: ADULTA--------------------------------------------------------------...

#255: Não basta ser bom, você precisa PARECER ser bom

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

A Hostinger está com uma campanha especial de Mês do Consumidor, incentivando mais pessoas a tirarem seus projetos do papel e construírem sua prese...

#254: Por que algumas pessoas só sabem criticar?

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

Aproveite até 50% off na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTACupom: ADULTAConviver com pessoas que só criticam pode ser extremamente...

#253: “Quem sabe um dia”… a frase que mais destrói ideias boas

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

Contrate a Hostinger: hostinger.com/br/andrea 10% de desconto com cupom: ANDREATem uma frase muito comum na vida adulta:“Quem sabe um dia eu faço ...

#252: O perigo de se acostumar com o que é importante

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

Aproveite o dia do consumidor da Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA---------------------------------------------------...

#251:Por que tanta gente se sente perdida na vida adulta

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

Conheça meu novo canal: https://www.youtube.com/@canalAndreaChociayVocê já teve a sensação de estar perdido na vida adulta? De olhar para as esco...

#250: Lindo seu discurso, pena que eu te conheço

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

Canal Andrea: https://www.youtube.com/channel/UCUpUPB2Rv1iE5BjEurcYzzAVocê já se decepcionou com alguém que falava uma coisa e fazia outra? Neste e...

#249: 13 atitudes inconvenientes que afastam as pessoas sem você perceber

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA Você sente que as pessoas estão se afastando de você e não entende ...

#248: Não é o outro que está puxando o seu tapete, é você mesmo.

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

Você já percebeu que, quando algo começa a dar certo, você mesma encontra um jeito de estragar? Procrastina, desiste, volta para relações que ma...

#247: Sinais de que essa amizade deixou de ser saudável

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

Nem toda amizade que dura é saudável.E nem toda pessoa que está perto quer realmente o seu bem.Neste episódio, eu falo sobre os sinais de uma ami...

#246: Temperamento vs. Personalidade: Aprenda qual o seu

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

Você já sentiu que não recebeu o "manual de instruções" da vida adulta? Se você vive tentando se consertar para caber nos lugares ou n...

#245: Pare de ser refém das opiniões dos outros: a habilidade que muda tudo na vida adulta

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

Compre Insider com desconto aqui: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTACupom: ADULTAVocê sente que suas decisões não são realmente suas? No ...

#244: Você não está fracassando, você só se COMPARA demais

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

Compre Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom dinâmico: ADULTAVocê sente que, por mais que conquiste coisas, nunca é o suficien...

#243: O pior tipo de pessoa para ter por perto

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

Canal Andrea Chociay: https://www.youtube.com/@canalAndreaChociayTem pessoas que, na hora da raiva, não querem resolver o problema — querem te feri...

#242: Até quando você vai adiar seus planos? | Como parar de procrastinar e começar seus projetos

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

Você já se pegou adiando projetos importantes, sempre esperando o “momento certo”? Seja começar um novo trabalho, abrir um negócio, estudar al...

#241: Por que a vida parece injusta mesmo quando você faz tudo certo?

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

Compre Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTACupom ADULTAVocê já sentiu que fez tudo certo… e mesmo assim a vida não respondeu como...

#240: Como ter conversas difíceis sem piorar tudo

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Você sente que conversas difíceis sempre acabam em briga, silêncio ou mal-entendido?Que você fala, explica, tenta resolver… e mesmo assim tudo ...

#239: Como perder o medo de desagradar

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

Conheça a Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTACupom dinâmico: ADULTAVocê sente que vive tentando agradar todo mundo e mesmo assim n...

#238: Brain Root: O cansaço mental de quem nunca descansa de verdade

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

Você já teve a sensação de que está mais distraída, menos criativa e com dificuldade de se concentrar em qualquer coisa mais profunda? Esse “c...

#237: Nem todo fim precisa de drama

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

Nem todo afastamento precisa virar briga. Nem todo fim precisa ser dramático.Neste episódio, eu uso o caso do Pico Paraná — em que um jovem decid...

#236: Feche essa boca de sacola!

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

Tomar decisões importantes falando demais pode custar caro — emocionalmente, profissionalmente e até espiritualmente.Neste episódio, eu falo sobr...

#235: Existe vida depois da fatura de dezembro?

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

A fatura de dezembro chegou e, com ela, a sensação de descontrole financeiro?Neste episódio, eu falo sobre a vida depois dos gastos de fim de ano, ...

#234: Por que voltar ao trabalho depois das férias deprime tanto?

02 Jan 2026

Contributed by Lukas

Voltar ao trabalho depois das férias pode gerar tristeza, angústia e até sintomas de depressão.Mas será que o problema é o fim do descanso — o...

#233: O que eu gostaria de mudar para o próximo ano

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

Chegar ao fim do ano nem sempre é sinônimo de alegria, conquistas ou sensação de dever cumprido. Para muita gente, dezembro traz um cansaço difí...

#232: Por que está tão difícil conviver hoje em dia?

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

A gente nunca falou tanto sobre amor-próprio, limites e liberdade individual.Mas, ao mesmo tempo, nunca foi tão difícil conviver, ceder e sustentar...

#231: Como lidar com família difícil no fim do ano | Ressignificando festas sem gatilhos

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

Presenteie com Insider : https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA Muita gente sente raiva das festas de fim de ano — e quase ning...

#230: Por que você aceita tão pouco? Como parar de se contentar com migalhas.

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Você já percebeu como a gente tem o hábito de deixar o melhor sempre para o outro? A roupa bonita, o prato especial, o cuidado, a atenção — tud...

Ep 229: Pare de idolatrar as pessoas

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

Compre seu presente de natal na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTABFCupom: ADULTAVocê já reparou como algumas pessoas simplesmente...

#228: 10 coisas que vou fazer ainda este ano para entrar em 2026 melhor (e você pode fazer também)

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Aproveita a Black Friday Insider : https://creators.insiderstore.com.br/ADULTABF Cupom: ADULTA Ainda dá tempo de fazer 2026 ser diferente. Neste ep...

#227: Por que eu não gosto que dependam de mim? (A raiz da hiperindependência emocional)

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Você também sente desconforto quando alguém depende demais de você? Neste episódio, falo sobre a raiz da hiperindependência emocional — aque...

#226: Saia da Defensiva (e pare de reagir a tudo)

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

Por que algumas pessoas vivem na defensiva? Por que tudo parece um ataque, uma crítica, uma ameaça? Neste episódio, eu explico de forma prática e ...

#225: Pare de ser uma “adiadora”!

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Aproveita a Black Friday Insider :  https://creators.insiderstore.com.br/ADULTABF Cupom: ADULTA Canal com Flash Promos:  https://creators.insiderst...

#224: Por que você aceita menos do que merece?

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

Você já se perguntou por que continua repetindo padrões que te machucam? Por que aceita menos do que merece, mesmo sabendo que deveria esperar mais...

#223: Por que algumas pessoas precisam provar que são amadas?

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

Aproveita a Black Friday Insider : https://creators.insiderstore.com.br/ADULTABF Cupom: ADULTA Canal com Flash Promos: https://creators.insiderstor...

#222: Coisas que não parecem mas são AUTOCUIDADO

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

O verdadeiro autocuidado não é sobre máscaras faciais ou banhos longos — é sobre as pequenas decisões do dia a dia que mantêm você em pé.Nes...

#221: Esse é o verdadeiro motivo da sensação de “vida estagnada”

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Aproveita a Best Week Insider:  https://creators.insiderstore.com.br/ADULTABF Cupom: ADULTA Canal Flash Promos:  https://creators.insiderstore.com....

#220: O conselho mais poderoso para fazer você evoluir

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

As pessoas que te cercam moldam quem você se torna.E se você sente que está travado, talvez o problema não seja você — mas o ambiente em que es...

#219: Sinais sutis de que alguém não quer o seu bem (mesmo fingindo que sim)

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Agenda de consultoria: https://linktr.ee/andreachociayMuitas vezes, as pessoas que mais nos cercam são as que mais nos drenam — e a gente nem perce...

#218: Um testemunho genuíno

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Diferente de todos os videos que vocês ja viram por aqui, hoje não tem tamanca.. só tem um coração aberto e uma historia que pode te ajudar de al...

#217: Como se comunicar melhor e ser entendido de verdade

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

Aproveite na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTAVocê já se sentiu mal por não conseguir se expressar direito? Ou t...

#216: Por que sentimos que nada nunca é suficiente pra gente?

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Aproveite na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA A gente fala tanto sobre gratidão, mas parece que ela ficou cada ve...

#215: Como saber quando chegou a hora de desistir?

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Aproveite desconto no plano trimestral do Seu Personal Online :  https://wa.me/5544998285594?text=Oi%2C Maicon! Quero saber mais sobre os treinos. V...

#214: O que acontece quando a gente não aprende a lidar com o afeto

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Aproveite desconto no plano trimestral do Seu Personal Online :  https://wa.me/5544998285594?text=Oi%2C Maicon! Quero saber mais sobre os treinos. M...

#213: Por que tanta gente trocou balada por treino?

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Aproveite na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA Por que nossa geração trocou as noites viradas por madrugadas de t...

#212: O maior motivo de você não sair do lugar (e não é falta de capacidade)

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

Muitas vezes não é o fracasso que nos paralisa, mas o medo de sermos vistos tentando. O medo de parecer ridículo, de ser julgado, de não acertar d...

#211: De uma autoestima de centavos para uma vibe de grande gostosa

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Seu personal Online: https://wa.me/5544998285594?text=Oi%2C Maicon! Quero saber mais sobre os treinos. Você já se sentiu com a autoestima no chão?...

#210: Quando o seu melhor ainda parece não ser suficiente

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

Você já sentiu que, mesmo dando tudo de si, o resultado não saiu como esperado?Esse episódio é sobre autocobrança, frustração e a sensação d...

#209: Propósito de vida: e se não for nada do que você imagina?

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

Aproveite o mês do cliente na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA Você já se perguntou qual é o seu propósito d...

EP 208: Descubra o segredo por trás do seu consumismo

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

Você já se pegou comprando roupas, celular, sapatos ou qualquer coisa só para sentir aquela sensação momentânea de prazer? E depois se arrepende...

#207: Você não é o centro do mundo, e isso é LIBERTADOR!

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Aproveite o mês do cliente na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA No episódio de hoje, falo sobre um mito que muita...

#206: Por que nossa geração se sente ATRASADA na vida (e não está!)

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Destrave os seus treinos com Personal Online: https://wa.me/5544998285594?text=Oi%2C%20Maicon!%20Quero%20saber%20mais%20sobre%20os%20treinos.Você já...

#205: Por que pequenas frustrações te destroem (e como mudar isso)

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

Aproveite o Mês do Cliente na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTAVocê sente que qualquer coisa que sai errado já aca...

#204: Por que algumas pessoas conquistam todos ao redor? O segredo da Inteligência Social

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Você já ouviu falar em inteligência social? Muita gente conhece a inteligência emocional, mas a inteligência social vai além: é a habilidade ...

#203: Por que você se sente paralisado e não consegue agir?

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

Você sente que está travado, sem energia e sem conseguir fazer o que precisa? Esse episódio é para você. O congelamento funcional e a apatia ...

#202: Aprenda a se impor sem parecer arrogante

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

Compre aqui: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA  Cupom: ADULTAVocê sente que as pessoas não te escutam, te ignoram ou até passam por cim...

#201: Sinais de que você é controladora sem perceber

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

Compre aqui: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA  Cupom: ADULTA Será que você é uma pessoa controladora sem nem perceber? Muitas vezes, p...

#200: 9 decisões difíceis que deixam a vida MUITO mais leve

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

Emagreça com a VOY: http://www.voysaude.com.br?coupon=DESCOBRIADULTA&utm_source=spotify&utm_medium=promo&utm_content=pocast&utm_camp...

EP 199: Você mudou? Então acostume-se a perder pessoas

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

Protetor Solar Pinkcheeks: https://www.pinkcheeks.com.br/protecao-solar/Cupom: ANDREACHOCIAYA gente muda — e isso é inevitável. O que antes fazia ...

#198: Como superar a dor e seguir em frente

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Compre aqui: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA  Cupom: ADULTA Você já reparou que, depois de uma perda, decepção ou luto, é fácil tr...

#197: Hábitos que TRANSFORMARAM minha vida

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

Conheça a VOY: www.voysaude.com.br?coupon=DESCONTOADULTA&utm_source=spotify&utm_medium=promo&utm_content=pocast&utm_campaign=DESCOBRI...

#196: Você só age quando tudo tá desmoronando? Tem um nome pra isso.

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

Roupas Fitness Indrills: https://www.indrills.com.br/?parceiro=5563Cupom: PRIMEIRA COMPRAVocê deixa tudo pra última hora? Sente que só funciona no ...

#195: O que pessoas de sucesso fazem diferente de você

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

Neste episódio, eu te provo que o esporte, hoje, vai muito além do corpo. Pessoas bem-sucedidas já entenderam que treinar é uma forma de se manter...

#194: Por que é tão difícil ficar em silêncio na própria companhia?

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Treinos Online (Musculação, Crossfit, Fortalecimento para outros esportes): https://wa.me/5544998285594?text=Oi%2C%20Maicon!%20Quero%20saber%20mais%...

#193: Você tá cansada ou tá só gastando energia com coisa inútil?

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

Se você vive dizendo que está cansada, sem energia, exausta — talvez o problema não seja falta de energia, mas sim o desperdício silencioso de...

#192: Como descobrir seu DIFERENCIAL (e parar de se comparar com os outros)

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Compre o Sutiã Flex: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA  Cupom do mês: ADULTAVocê já se perguntou qual é o seu diferencial? Aquela car...

#191: Amor não basta: o que realmente sustenta um relacionamento?

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

Conheça a Voy: http://www.voysaude.com.br?coupon=VOYDDA&utm_source=spotify&utm_medium=promo&utm_content=pocast&utm_campaign=DESCOBRID...

#190: Pare de se deixar pra depois: ninguém vai aparecer pra te resgatar

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

Link do mês: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom do mês: ADULTANeste episódio, a conversa é direta: até quando você vai continuar...

#189: Você pode estar a 1 passo da virada (e nem sabe)

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

Emagreça com segurança com a Voy: http://www.voysaude.com.br?coupon=VOYDDA&utm_source=spotify&utm_medium=promo&utm_content=pocast&ut...

#188: Coisas que te tornam uma pessoa difícil de conviver (e como mudar)

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTAVocê já se perguntou se está sendo uma pessoa fácil de conviver? Nem s...

#187: Você não precisa de MOTIVAÇÃO, precisa sustentar suas escolhas!

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

Você não precisa de motivação todos os dias — precisa sustentar suas escolhas.Neste episódio, falo sobre a diferença entre estar empolgado e e...