Descobri depois de adulta
Episodes
#86 Já se sentiu INCONVENIENTE?
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Uma hora nos sentiremos e outras, nos farão sentir.Andrea Chociay Insider 👕 Ganhe 18% OFF em sua primeira compra usando o cupom ADULTA. Caso já...
#85 Pra que "serve" um amigo
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Será que ainda não temos uma visão adolescente do que são os amigos? Encontre o seu terapeuta na Hiwell Baixe o aplicativo Hiwell https://hiwell....
#84 O que você fala sobre você?
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Como você se define? Como se elogia e como se critica? Será uma percepção real ou você tem pegado pesado com você? 🚨 Entre em contato: https...
#83 Batalhas que você vence ESPERANDO
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Calma meu rambo, minha Xena Guerreira.. Tem muitas batalhas que venceremos com muito suor e dedicação, mas também existem as batalhas que venceremo...
#82 Larga esse osso
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Em um mundo onde todo mundo grita "não desista", às vezes o maior ato de coragem é desistir sim, saber a hora de sair, de ir embora! 🗓...
#81 O que você ganha sendo o Rambo?
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
Tá eu sei que na maioria dos casos nós não tivemos muitas opções. Ou encarava a vida feito a Xena Guerreira, o power rangers, ou a vida te engoli...
#80 Terapia é coisa de doido
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Será mesmo que é coisa de doido?? Se eu fosse você, gastaria um tempinho ouvindo este episódio. Baixe o aplicativo Hiwell https://hiwell.app/-...
#79 O que te destaca?
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Você sabe qual é a coisa que te diferencia dos demais? Sabe dizer o que te destaca aonde você estiver? Spoiler: você tem esse diferencial, talvez ...
#78 Meio do ano e o que que tu aprontou até agora?
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mal piscamos e 2024 nos enfiou 6 meses goela abaixo! As distrações e correria do dia a dia, tomaram tanto nossa atenção que mal vimos o tempo pass...
#77 Trabalhe pelo seu ego e caia do cavalo
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Sabe qual é o grande BO de trabalhar em função do seu ego? Depender da validação dos outros. Se frustrar quando te corrigem ou quando não te elo...
#76 Você acha que não merece o bom?
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Não sabe receber um elogio? Justifica suas conquistas? Enche os outros de presente?S abota relacionamentos que vão bem? Esse episódio é pra você....
#75 O poder do PEQUENO
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
Há poder no pequeno. As suas conquistas são sucessivos pequenos. Pequenos hábitoas, pequenas escolhas, pequenas mudanças. - Vote no Descobri depoi...
#74 Assuma seu lugar no palco
27 May 2024
Contributed by Lukas
Depois de adulta você realmente descobre que enquanto você ficar dando palco pra qualquer pessoa, você continuará nos bastidores. Assuma seu lugar...
#73 Você não é o seu trabalho
24 May 2024
Contributed by Lukas
Por mais que você se identifique com ele, se reconheça e se sinta bem fazendo o que faz, você é muito mais que o seu ofício. Vote no Descobri de...
#72 Como ser mais interessante
20 May 2024
Contributed by Lukas
Você sente que é alguém interessante? Que as pessoas ao seu redor param para te escutar? Que sempre buscam estar perto de você? Não? Neste epis...
#71 Relacionamento é responsabilidade dos 2
17 May 2024
Contributed by Lukas
Sinto informar. Você não é um lírio do campo sem defeitos. Você também possui uma parcela de contribuição grande em como seu relacionamento es...
#70 O medo de envelhecer
13 May 2024
Contributed by Lukas
Neste episódio feito no dia do meu aniversário, você vai entender como o medo de envelhecer surge e como podemos mudar isso com o tempo. Vote no D...
# 69 Coloque uns músculos nessa carcaça
10 May 2024
Contributed by Lukas
Sim! Esse foi um dos grandes aprendizados da vida adulta: colocar músculos no corpo é um investimento valioso a longo prazo. Continue votando no De...
#68 Não se desculpe pela sua personalidade
06 May 2024
Contributed by Lukas
Por muito tempo eu fiquei lutando para encaixar a minha personalidade (colérica master) no que eu achava que seria mais aceitável pelos outros e por...
#67 E esse apego emocional ao trabalho?
03 May 2024
Contributed by Lukas
Já se perguntou porque mesmo sendo um lugar ruim, você tem um apego emocional e não consegue deixar? Por que agimos assim?? Vote no Descobri Depoi...
#66 Sinais de abuso para não negligenciar
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
É triste mas em alguns momentos seremos abusados. Seja ele físico, emocional, financeiro, em maior ou menor escala, alguns de nós seremos abusados....
#65 A baixo autoestima por trás da RAIVA
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
O que se esconde atrás de pessoas que vivem com raiva? Que necessitam ter a última palavra? Que não podem "sair por baixo"? Atitude? Gê...
#64 Não tá rolando ser constante viu?!
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Pessoas constantes que se propõe a fazer algo e FAZEM: onde vivem, do que se alimentam? Com certeza você tem muitos planos no papel mas não está ...
#63 Entrega e confia (mesmo que seja difícil)
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Eu sei que alguns eventos e experiências no passado, podem te deixar obsessiva por controle a ponto de tentar controlar até o que Deus precisa fazer...
#62 Lide com SUAS frustrações, kid.
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Se a frustração é EU que sinto, porque o OUTRO precisa lidar com ela? Porque ainda adultos terceirizam a responsabilidade de elaborar seus sentimen...
#61: Tá tudo meio coisado por aí?
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
As coisas estão truncadas? Parece que os dias estão amarrados? Resolveram os malucos, saírem do armário e voarem na nossa direção? Calma, isso s...
#60 Não seja BOI DE PIRANHA
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Na ânsia de ser a pessoa que defende tudo e todos, você pode acabar servindo com bucha de canhão e comprando brigas de quem não quer mudar, só qu...
#59 Amizade também acaba
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
Por melhor que seja, por mais que tenha criado memórias inesquecíveis, sim, algumas amizades vão acabar (e talvez não deveríamos fazer um circo e...
#58 A tal da sorte existe?
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Você se acha um sortudo ou um azarado? Acha que a sorte só bate na porta do vizinho? Pois neste episódio, Andrea explica o real conceito de sorte e...
#57 Como eu enxergo isso com amor
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
Pessoas difíceis, situações inesperadas, decepções... todos estamos suscetíveis. Mas já parou pra pensar no outro lado? Como com um pouco de am...
#56 Feliz é quem faz o boi sonso
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Será que tudo demanda uma reação da nossa parte? Será mesmo que se fazer de cego, surdo e mudo, é tão ruim assim? Andrea Chociay veste Insider ...
#55 Solidão pode ser preparação
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Você já parou para pensar que esse momento de solidão pode ser preparação para uma grande mudança? Para uma grande conquista? Andrea Chociay ve...
#54 Tá tentando impressionar quem?
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Pense em um âmbito hoje da sua vida: relacionamento, trabalho, família... pensou? Certo, nesta área, você tem tentado progredir ou tem tentado imp...
#53 Às vezes você tá chato mesmo
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Sim. Às vezes não é perseguição, não é querer puxar seu tapete. Às vezes é nossa incapacidade de ouvir críticas e saber discernir quem somos...
#52 O tal do "se vingar da pobreza"
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
Como a escassez molda nossa relação com o dinheiro na vida adulta. 💸 No episódio de hoje, mergulhamos fundo nas experiências que influenciam n...
#51 A quantas anda tua vida ESPIRITUAL?
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
No episódio 51 do Descobri Depois de Adulta, vamos refletir sobre a importância da fé em nossas vidas. 🌟 Eu, Andrea Chociay, compartilho minha ...
#50 Você REALMENTE aguenta a pressão de ficar nos bastidores?
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
Neste episódio especial de Descobri Depois de Adulta, comemoramos o Dia Internacional da Mulher e atingimos marcos incríveis: 50 episódios e 500k d...
#49 Finanças: FECHE OS RALOS e ABRA AS TORNEIRAS
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
No episodio de hoje, Andrea fala com os gastões que nem se dao conta aonde está indo o suado dinheiro. Autoconhecimento também é gerir bem suas fi...
#48 Quando o coração se desconecta do trabalho
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
Pode ser que la atrá esse lugar tenha sido muito almejado. Pode ser que você tenha sido proativo, focado e dado tudo de si. Mas hoje não faça mais...
🟪 Deusa Responde
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
O quadro semanal do Descobri depois de adulta onde a Deusa, alterego da nossa host responde algumas perguntas que os ouvintes fazem lá no instagram @...
#47 Eu não consigo ser produtiva
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Se procrastinar se tornou um hábito e muitas tarefas, metas e planos vem se entulhando ao longo de um bom tempo, sugiro fortemente que você pare tud...
#46 Parece que as coisas só acontecem para os outros
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Certamente em algum momento voce já deve ter parado e se questionado: por que as coisas boas e oportunidades só acontecem para os outros? Por que es...
#45 Seus olhos estão viciados em COMPRAR
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Já parou pra pensar como você está inclinado a comprar? De quantas coisas criou necessidade para comprar algo? Você é o responsável por impor li...
#44 As coisas ficam muito RUINS antes de melhorar
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
Já percebeu que a areia fica mais quente quando você está quase alcançando o mar? Que o céu fica mais escuro antes de amanhecer? Pois é, talvez ...
🟪 Deusa responde
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
O quadro semanal do Descobri depois de adulta onde a Deusa, alterego da nossa host responde algumas perguntas que os ouvintes fazem lá no instagram @...
#43 Deixe a COITADOLÂNDIA
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
Na coitadolândia nada cresce, nada prospera, nada muda. Prepare-se porque nesse episódio, Andrea Chociay explica o conceito de se colocar como coita...
🟪 Deusa Responde
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
O mais novo quadro do Descobri depois de adulta, um quadro de perguntas que os ouvintes fazem lá no instagram @andreachociay e ela traz algumas das p...
#42 O que é teu ninguém tira (por mais que tentem)
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, Andrea Chociay traz a história de José do Egito e de como o que é pra ser nosso, por mais que tudo diga ao contrário, vai en...
🟪 Deusa Responde
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
O mais novo quadro do Descobri depois de adulta, um quadro de perguntas que os ouvintes fazem lá no instagram @andreachociay e ela traz algumas das p...
Saber dizer não é bom. Saber ouvir nãos é ainda melhor
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Quantos de nos ainda levamos os nãos para o lado pessoal? Quantos de nós encaram negativas como uma ofensa? Um ataque? E é por isso que muitas outr...
Lidando com familiares difíceis
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Esse é daqueles episódios de temas espinhosos mas essenciais para nos desenvolver maturidade e inteligência emocional. Andrea aborda como lidar qua...
Existe a idade do sucesso?
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
No episodio de hoje voce vai descobrir se essa idade onde tudo acontece existe mesmo ou é mais uma forma que você criou de metas irrealistas
Você precisa fechar essa boquinha
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Em momentos difíceis tendemos a procurar validação das pessoas a nossa volta para tomar decisões. No episódio de hoje, Andrea Chociay traz uma pe...
O trabalho tem que ser meu propósito de vida?
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Será que o seu trabalho tem que cumprir um propósito? Será que ele precisa ser uma missão? No episódio de hoje, Andrea Chociay contextualiza as d...
Essa chatice é apenas CANSAÇO
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
O ano mal começou e já tem um numero enorme de pessoas sentindo o cansaço de fim de ano. Mas por que? O que tem sugado tanto sua energia e você nã...
A coragem de ser insignificante
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Sim, se ninguém disse, eu digo: o mundo não existe para servir a todas suas demandas. Em alguns casos você será essencial e imprescindível, mas e...
Se você não entende seu corpo, como entenderá sua mente?
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Neste episódio Andrea Chociay explora o fato de que autoconhecimento também é saber como seu corpo reage e dá sinais
Você se importa demais com o que pensam de você?
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
Você e 100% das pessoas afinal somos seres SOCIAIS. Mas existem limites para que isso não afete a sua vida e nesse episódio, Andrea Chociay te expl...
As favas com as listas de fim de ano
30 Dec 2023
Contributed by Lukas
Mais certo que fogos de artifício e ressaca no dia 01, as listas de fim de ano repletas de metas e objetivos para o próximo ano, estão presentes no...
Família e ansiedade para festas de fim de ano
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Acredite, para algumas pessoas, a chegada desse período do ano pode gerar muita angústia e ansiedade por conta de como e com quem elas irão celebra...
O que não te contam sobre o processo de autoconhecimento
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
Sabemos que muito se fala sobre o processo de autoconhecimento, e de como deveríamos nos empenhar em nos conhecer.. mas pouco se fala das muitas cois...
O que eu faria se a autoestima estivesse em frangalhos
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Respondendo a uma pergunta recorrente no instagram, de como aumentar autoestima e autoconfiança, no episodio de hoje, Andrea Chociay mostra a importâ...
Você tá sentindo que fracassou?
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Por que em um periodo de tantas possibilidades e oportunidades, um número cada vez maior de pessoas se sentem fracassadas? No episodio 28 do Descobri...
O peso das cobranças de fim de ano
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Não é só com você.. estamos todos cansados, não foi um ano fácil, porém existem formas de passar esse mês de uma forma que você não surte e ...
Tá difícil passar por esse processo?
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Já ouviu a frase "é justo que muito custe o que muito vale" ? Pois é, talvez seja exatamente isso que você esqueceu, que as coisas grand...
Como lidar com fofocas a teu respeito
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Se gente ruim tivesse asa, não dava pra ver o céu.. eles vão existir e vão focar energia em destruir o outro, mas nesse episódio, Andrea Chociay ...
Essa situação pode mudar INESPERADAMENTE
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Eu sei que agora tudo parece nebuloso, e até inexplicavelmente tudo saiu do lugar, mas no episódio de hoje, Andrea Chociay mostra como as coisas mud...
E quando parece que tudo dá errado?
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
O fim de ano vai se aproximando e com ele um cansaço que parece que atinge a todos. Mas também existem pessoas que estão passando por uma sequênci...
Quão insuportável tem que ficar pra você mudar?
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
O sapato precisa incomodar pra você arrancar, e esse não é um episódio sobre sapatos, mas Andrea Chociay traz a tona como não podemos nos acomoda...
E quando o "santo não bate"?
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Sabe aquela sensação de "não sei porque mas não gostei dela", pois saiba que existe uma explicação fisiológica para esse sentimento, ...
Pra você que se acha uma impostora
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Se voce acha que não merece ter chego onde chegou, ou conquistado o que conquistou, saiba que é uma sensação comum e tem até nome. Sindrome da Im...
Se eu fosse de você não deixaria de treinar
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
O autoconhecimento está diretamente ligado ao quanto cuidamos também do nosso corpo. No episódio de hoje, Andrea Chociay te convida a entender porq...
Pra quem se sente invisível
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Você já se sentiu invisível? Como se não fosse bom em nada? Nesse episódio, Andrea Chociay explica como isso nasce e como lidar com esse sentimen...
Crítica: tem jeito fácil de lidar?
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ninguém gosta de ser criticado e poucos sabem lidar bem com elas. Mas devemos escutar tudo? Devemos considerar? No episódio de hoje, Andrea Chociay ...
Um jeito (talvez torto) de superar términos
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Sim. Relacionamentos acabam, e a forma como lidamos com o fim deles, sejam amorosos, amizade, trabalho, família, é diferente para cada um, e nesse e...
Não se perca tentando controlar o incontrolável
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Acredite, nem tudo está sob seu controle e está tudo bem! No episódio 15, Andrea Chociay explica de onde pode vir esse excesso de controle e como v...
Como ter conversas difíceis
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, Andrea Chociay traz um tema pouco explorado que é o problema da comunicação nas relações interpessoais e de trabalho e como...
Você não tem que dar conta de tudo
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
No episódio 13, Andrea Chociay aborda como depois de adultos é simplesmente impossível ficar gastando energia equilibrando pratos de todas as área...
A fé bem no meio do perrengue
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, Andrea Chociay mergulha no pilar espiritual da vida de todos nós, contextualizando o que é a fé e como ela é um pilar essenc...
"Eu tô muito velha pra mudar de profissão"
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
No episódio 11, Andrea Chociay contextualiza a realidade de muitas pessoas que estão trabalhando com algo que não gostam mas se acham velhas demais...
Uma dica NÃO resolve seu problema
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Quem também não quer aquela dica mágica que salvará seu relacionamento, que te fará perder uns kilinhos ou te deixar rica? Mas a vida não é um ...
Que dor seu CONSUMISMO esconde?
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Neste episódio, Andrea Chociay explora as raizes do consumismo, escondendo inclusive vontades do passado e necessidades de aceitação que você nem ...
Amadurecer é ficar chato?
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, Andrea Chociay vai mergulhar no conceito do que é o ser chato quando você finalmente amadurece.
Que medo é esse de ficar em silêncio e sozinho?
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
No episódio 7 do Descobri depois de adulta, Andrea Chociay traz a tona um comportamento recorrente da atualidade que é o de permanecer distraido e c...
Qual é o teu propósito?
23 Sep 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, Andrea Chociay traz um pouco do processo de descobrir seu dom, seu propósito e como é que você pode descobrir também!
De uma autoestima de centavos para uma Grande Gostosa
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
No 4º episódio do Descobri depois de adulta, Andrea Chociay conta como foi que passou de uma autoestima quase inexistente a uma autoestima inabaláv...
Excesso de produtividade: medo do abandono?
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Andrea Chociay do instagram @andreachociay no episódio de hoje traz a luz essa necessidade de produtividade extrema, de doação nas relações como ...
A famigerada Crise dos 30
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Andrea Chociay, do instagram @andreachociay no episódio de hoje faz uma análise do porque a grande maioria das pessoas aos 20 anos ou um pouco depoi...
01 em 7 bilhões: Você não é tudo isso
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
No nosso episódio inaugural eu já quero começar com aquele choque de realidade básico mas que vai tirar uma pressão imensa das suas costas, a pre...