Descobri depois de adulta
Episodes
#154 Você não precisa ser útil para ser amado
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Looks fitness Indrills: https://www.indrills.com.br/Desde cedo, aprendemos que ser útil é uma forma de ganhar amor e reconhecimento. Mas será que n...
#153 Você é muito reativo?
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Você super-reage a críticas?Sente que sempre precisa ter uma postura de combate?Então esse episódio é pra você
#152: Você não está atrasado
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Você não está atrasado.Talvez só esteja se comparando com alguém que está vivendo enquanto você tenta sobreviver.
#151 Como não se importar com o que pensam de você?
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
Compre kits Insider: https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdultaCupom: ADULTAVocê já se pegou deixando de fazer algo por medo do que...
#150: Vai precisar doer quanto pra você acordar?
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Quanto mais vai precisar doer pra você arrancar esse sapato?Pra você fazer o que precisa ser feito?
#149 Uma hora a verdade aparece
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Conheça as undershirts Insider: https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdultaCupom: ADULTAA verdade sempre encontra seu endereço!Pare ...
#148: Amadurecer é ficar chatão?
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Você já percebeu que, conforme amadurece, as pessoas começam a te chamar de "chato"?Será que isso é verdade ou apenas uma mudança de p...
#147: Você está se ancorando no lugar errado
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Andrea veste InsiderCompre neste link: https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdultaCupom: ADULTAMuitas vezes, sem perceber, nos ancoram...
#146: 30 anos: o que ninguém te conta sobre esse marco
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Todo mundo fala da crise dos 30, mas será que essa virada de década é realmente o que nos transforma? Ou a mudança vem de algo mais profundo? N...
#145: O peso invisível de querer ser bom em tudo
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
🚨 Agende sua consultoria: https://linktr.ee/andreachociay Você já sentiu que precisa ser boa em tudo para ser valorizada? Que precisa dar conta ...
#144: Você só funciona quando está no limite?
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Você já percebeu que só funciona quando está no limite, procrastina até o último segundo ou sente que precisa de pressão para ser produtivo? ...
#143 Você quer mesmo ou é só "vingança"?
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Alguns comportamentos podem parecer inofensivos mas escondem dores profundas que às vezes nem sabemos que doem tanto. Fazemos algumas coisas para pr...
#142 Habilidades mais requisitadas em 2025
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Inscreva-se no FOCO da Conquer: https://cnqr.com.br/r/foco-dda Segundo a World Economic Forum, existem algumas habilidades profissionais que mais es...
#141 As coisas mudam quando você menos espera
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Inscreva-se no FOCO da Conquer: https://cnqr.com.br/r/foco-dda Compre kits INSIDER usando cupom ADULTA: https://creators.insiderstore.com.br/Descob...
#140 O maior sinal de maturidade
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Inscreva-se gratuitamente no FOCO da Conquer: https://cnqr.com.br/r/foco-dda Adquira seu kit Insider: https://creators.insiderstore.com.br/Descob...
#139 De onde vem esse desconforto?
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Inscreva-se gratuitamente no FOCO https://cnqr.com.br/r/foco-dda Às vezes, os padrões de comportamento que nos fizeram mal no passado reaparecem ...
#138 Deixe o passado no PASSADO
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Você já se pegou revivendo situações ou acompanhando pessoas que já não fazem parte da sua vida? No episódio de hoje do Descobri Depois de A...
#137: Dicas para vencer a PROCRASTINAÇÃO
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
Comece o ano com as melhores roupas do mercado! #InsiderStore Use meu cupom ADULTA para desbloquear um desconto especial! Compre aqui https://creat...
#136: Como tirar os planos do papel
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Já sentiu que muita gente tirou os planos de fim de ano do papel e você não? No episódio de hoje do Descobri Depois de Adulta, compartilho refl...
#135: Festas de fim de ano e familiares difíceis
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
As festas de fim de ano estão chegando, mas nem sempre elas são sinônimo de alegria, especialmente quando precisamos lidar com familiares difíceis...
#134: Por que você acha que merece tão pouco?
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Conheça os kits Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA15 Cupom de desconto: ADULTA15 Você já se perguntou por que parece mais fá...
#133 Faça isso por você: encontre um esporte!
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Presenteie com Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA15 Cupom de desconto: ADULTA15 Já pensou em descobrir um esporte para chamar ...
#132 2024: Deciões e aprendizados
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Conheça a Hiwell: https://hiwell.app/andreachociay2 Cupom: ANDREA20 O que você aprendeu neste ano? No episódio de hoje do Descobri Depois de A...
#131 Você tem orações não atendidas?
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ouça também o podcast Dentro da Baleia: https://open.spotify.com/show/0uDqs9lU61pAvoJxwfiGq6 Nem sempre as nossas orações são atendidas, e is...
#130: Habilidades que te fazem um profissional acima da média
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Aproveite os últimos dias de desconto de Black Friday da Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA15 Cupom de desconto: ADULTA15 Não...
#129 Não é a esperta que vence, é a SONSA!
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Aprenda Inglês por apenas R$ 39,00/mês Aproveite a Cyber Week do Cambly: https://cambly.biz/andreacw Cupom: ANDREACW Você também sente difi...
#128 Como identificar Vampiros Emocionais
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
Você já se sentiu drenado depois de uma conversa com alguém? \ Talvez esteja lidando com um vampiro emocional. No episódio de hoje do Descobri D...
#127 O tempo certo para cada coisa
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
Black Friday Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTABF Cupom do mês: ADULTABF Você já ouviu falar em crononormatividade? Esse con...
#126 Deixe dar errado: Você não precisa dar conta.
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Baixe o app da Hiwell https://hiwell.app/andrea-chociay2 Use o cupom: ANDREA20 Você já parou para pensar na importância de deixar algumas coisas...
#125 Por que meus planos empacam?
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Underware com desconto: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTABF Cupom do mês: ADULTABF Já se perguntou por que alguns dos seus planos nunca s...
#124 "Sempre tem alguém querendo me derrubar"
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Você já conheceu alguém que parece sempre ter um "inimigo" em cada ambiente que frequenta? Neste episódio, vamos explorar como essa constante bu...
#123 Perrengues do Autoconhecimento
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Black Friday EBAC: https://ebac.me/ipk6 Cupom: DESCOBRI300 Neste episódio do Descobri Depois de Adulta, exploramos as dificuldades do processo de a...
#122 Tá na hora de encarar as suas finanças
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Andrea veste Tec-Tshirt preta: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTABF Cupom do mês: ADULTABF Neste episódio de Descobri Depois de Adulta, va...
#121 Entenda que CICLOS precisam ser encerrados
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do Descobri Depois de Adulta, exploramos a importância de encerrar ciclos para promover o crescimento pessoal e o autoconhecimen...
#120 Vê se para de querer agradar!!!
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Neste episódio de Descobri Depois de Adulta, abordamos o desafio de parar de querer agradar a todos e o impacto positivo que essa mudança pode ter n...
#119 Sua comunicação afasta?
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Aproveite a Black November da Insider : https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdulta Use o cupom ADULTA15 e ganhe 15% ou até 40% com d...
#118 É bom dar um passo atrás
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Assine agora mesmo o Conquer Plus Vitalício https://cnqr.com.br/r/inteligencia-emocional-oferta-dda Black Insider https://creators.insiderstore.com....
#117 Tá tudo caótico!
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Baixe agora mesmo o app da Hiwell e encontre o seu terapeuta https://hiwell.app/chociay-andrea Cupom 20% de desconto: ANDREA20 Sabe quando a vida te ...
#116 Não seja um queimador de pontes
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Assine agora mesmo o Conquer Plus Vitalíciohttps://cnqr.com.br/r/inteligencia-emocional-oferta-dda Acredite, enquanto você viver reagindo a tudo qu...
#115 Um recado para você que está com o brilho baixinho
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
📲 Inscrições Curso Inteligência Emocional 4.0 Conquer https://cnqr.com.br/r/inteligencia-emocional-dda Link da Masteclass dia 21/10 às 19:30: h...
#114 Eu queria ser menos controladora...
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
📲 Inscrições Curso Inteligência Emocional 4.0 Conquer https://cnqr.com.br/r/inteligencia-emocional-dda Neste episódio do Descobri Depois de Ad...
#113 E quando eu sinto inveja?
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
📲 Inscrições Curso Inteligência Emocional 4.0 Conquer https://cnqr.com.br/r/inteligencia-emocional-dda 👚 Andrea veste Techsture Vest na cor ...
#112 Quando você vai começar a confiar no seu TACO?
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Inscrições Curso Inteligência Emocional 4.0 Conquer https://cnqr.com.br/r/inteligencia-emocional-dda Neste episódio do Descobri Depois de Adulta,...
#111 Se estiver atravessando o inferno, não pare.
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Inscrições Curso Inteligência Emocional 4.0 Conquer https://cnqr.com.br/r/inteligencia-emocional-dda Quando estamos no meio de uma tempestade, gas...
#110 Você tem inteligência emocional?
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Inscrições Curso Inteligência Emocional 4.0 Conquer https://cnqr.com.br/r/inteligencia-emocional-dda No episódio 110 do podcast Descobri Depois d...
#109 Sua vida não é um vídeo em 2x
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do Descobri Depois de Adulta, refletimos sobre a pressa com que vivemos nossas vidas. Como uma pessoa ansiosa, confesso que me ap...
#108 Tô velha demais para isso
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Você provavelmente se falou ou pensou. Em algum momento, em alguma escolha, você disse que se sentia velha demais e talvez isto esteja te colocando ...
#107 O maduro sempre paga o pato
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
SEMANA DO CLIENTE INSIDER ADULTA15 - 15% de desconto https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdultaDiaCliente2024 Sim! O maduro sempre v...
#106 Eu não suporto meu trabalho
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Esse tema é recorrente nas consultorias e por isso tive que trazer para nosso podcast para que você entenda que é possível isso mudar. Acesse a E...
#105 A vida tá mais pra Jack Estripador do que Super-Homem
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
É meus caros, às vezes o vilão tem mais da gente do que o mocinho Semana do cliente insider ADULTA15 - 15% de desconto https://creators.insiderstor...
#104 Como lidar com a falsidade
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Semana do cliente INSIDER ADULTA15 - 15% de desconto https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdultaDiaCliente2024 Infelizmente depois de...
#103 Maturidade não é só passar perrengue
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Se o simples fato de passar pelo perrengue, nos amadurecesse, ia ter gente caindo do pé de tão maduro. Entenda que além de passar eu preciso APREN...
#102 Você compra suas justificativas
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Quem nos dera ser tão bons em executar, quanto somos em JUSTIFICAR. Somos rápidos e muito eficazes em ter uma boa justificativa, principalmente para...
#101 Pessoas fortes precisam ser amadas
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Ao contrário do que você pode pensar, pessoas fortes precisam ser amadas e também possuem sentimentos, também sofrem e se sentem frágeis (tá, à...
#100 Cadê a coragem?
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Este episódio comemorativo do nosso centésimo episódio aqui no Descobri depois de adulta não poderia ser diferente, tinha que ter uma tamancada de...
#99 Você será desgostado quando colocar limites
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Esteja preparado, principalmente quando você foi por muito tempo a pessoa do "tá tudo bem.. não tem problema não" Lembre-se que quem del...
#98 O pé feio do MEDO
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Sabe aqueles dias que o medo mostra o lado mais feio dele, sim o pé? Pois é.. talvez seja a hora que mais precisaremos abraçá-lo para fazer coisas...
#97 O ingrato tem memória curta
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Quem é que nunca se deparou com uma amnésia de alguém que você ajudou, que você defendeu, que moveu mundos e fundos? Entenda como isso acontece! ...
#96 Calça Saruel e Síndrome do Ator Principal
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Já perceberam que hoje é quase impossível deixar claro que você não gosta de algo sem deixar alguém ofendido?
#95 Pelo que você luta?
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
Em ritmo de olimpíadas, é sempre bom lembrar se você sabe o porquê e se está a disposto a passar pelo treinamento para isso. Pai é tudo igual: ...
#94: A justiça demorada de Deus
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Será que Deus sempre vai tardar pra ser justo? Se é que Ele está vendo o que fazem para nos prejudicar? Preciso buscar justiça com minhas própria...
#93 Existe tempo certo? E será que você está atrasado?
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
Uma das coisas que mais escuto na consultoria é: ESTOU ATRASADA Ainda não casei Ainda não tive filhos Ainda não me encontrei na carreira...Mas exi...
#92 E quando você é soberba?
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Aham! Infelizmente, por decisão ou proteção, agimos com arrogância e precisamos nos policiar com esse comportamento. 🚨 Entre em contato: https...
#91 Limite quem coloca é VOCÊ meu filho!
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Não desrespeite seus limites a ponto de mostrar para as pessoas como você acha que deve ser tratada com base na maneira que você mesmo se trata. A...
#90 Melhorando a relação com o Dinheiro
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Neste podcast não fugimos de conversas difíceis, por isso é segunda e vamos logo falar de MONEY QUE É GOOD NÓIS NUM HEAVY. 🗓️ Agende sua co...
#89 Um bode desse excesso de PRODUTIVIDADE
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Este episódio é pra trazer uma outra visão sobre esse excesso de produtividade que você está achando que precisa ter. Esse é o bilhete. Andrea ...
#88 Essa correria toda é fuga né?
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ahh a gente sabe né?! Sabe que tá muito corrido, que tá difícil, que tá sem tempo.. Mas será que é só isso mesmo? 🗓️ Agende sua consulto...
#87 4 formas de ser mais interessante
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Todos concordamos que encontrar pessoas gostosas, aquelas que você sente uma vibe gostosa, que a conversa flui, é uma delícia. Mas como se tornar e...
#86 Já se sentiu INCONVENIENTE?
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Uma hora nos sentiremos e outras, nos farão sentir.Andrea Chociay Insider 👕 Ganhe 18% OFF em sua primeira compra usando o cupom ADULTA. Caso já...
#85 Pra que "serve" um amigo
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Será que ainda não temos uma visão adolescente do que são os amigos? Encontre o seu terapeuta na Hiwell Baixe o aplicativo Hiwell https://hiwell....
#84 O que você fala sobre você?
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Como você se define? Como se elogia e como se critica? Será uma percepção real ou você tem pegado pesado com você? 🚨 Entre em contato: https...
#83 Batalhas que você vence ESPERANDO
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Calma meu rambo, minha Xena Guerreira.. Tem muitas batalhas que venceremos com muito suor e dedicação, mas também existem as batalhas que venceremo...
#82 Larga esse osso
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Em um mundo onde todo mundo grita "não desista", às vezes o maior ato de coragem é desistir sim, saber a hora de sair, de ir embora! 🗓...
#81 O que você ganha sendo o Rambo?
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
Tá eu sei que na maioria dos casos nós não tivemos muitas opções. Ou encarava a vida feito a Xena Guerreira, o power rangers, ou a vida te engoli...
#80 Terapia é coisa de doido
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Será mesmo que é coisa de doido?? Se eu fosse você, gastaria um tempinho ouvindo este episódio. Baixe o aplicativo Hiwell https://hiwell.app/-...
#79 O que te destaca?
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Você sabe qual é a coisa que te diferencia dos demais? Sabe dizer o que te destaca aonde você estiver? Spoiler: você tem esse diferencial, talvez ...
#78 Meio do ano e o que que tu aprontou até agora?
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mal piscamos e 2024 nos enfiou 6 meses goela abaixo! As distrações e correria do dia a dia, tomaram tanto nossa atenção que mal vimos o tempo pass...
#77 Trabalhe pelo seu ego e caia do cavalo
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Sabe qual é o grande BO de trabalhar em função do seu ego? Depender da validação dos outros. Se frustrar quando te corrigem ou quando não te elo...
#76 Você acha que não merece o bom?
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Não sabe receber um elogio? Justifica suas conquistas? Enche os outros de presente?S abota relacionamentos que vão bem? Esse episódio é pra você....
#75 O poder do PEQUENO
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
Há poder no pequeno. As suas conquistas são sucessivos pequenos. Pequenos hábitoas, pequenas escolhas, pequenas mudanças. - Vote no Descobri depoi...
#74 Assuma seu lugar no palco
27 May 2024
Contributed by Lukas
Depois de adulta você realmente descobre que enquanto você ficar dando palco pra qualquer pessoa, você continuará nos bastidores. Assuma seu lugar...
#73 Você não é o seu trabalho
24 May 2024
Contributed by Lukas
Por mais que você se identifique com ele, se reconheça e se sinta bem fazendo o que faz, você é muito mais que o seu ofício. Vote no Descobri de...
#72 Como ser mais interessante
20 May 2024
Contributed by Lukas
Você sente que é alguém interessante? Que as pessoas ao seu redor param para te escutar? Que sempre buscam estar perto de você? Não? Neste epis...
#71 Relacionamento é responsabilidade dos 2
17 May 2024
Contributed by Lukas
Sinto informar. Você não é um lírio do campo sem defeitos. Você também possui uma parcela de contribuição grande em como seu relacionamento es...
#70 O medo de envelhecer
13 May 2024
Contributed by Lukas
Neste episódio feito no dia do meu aniversário, você vai entender como o medo de envelhecer surge e como podemos mudar isso com o tempo. Vote no D...
# 69 Coloque uns músculos nessa carcaça
10 May 2024
Contributed by Lukas
Sim! Esse foi um dos grandes aprendizados da vida adulta: colocar músculos no corpo é um investimento valioso a longo prazo. Continue votando no De...
#68 Não se desculpe pela sua personalidade
06 May 2024
Contributed by Lukas
Por muito tempo eu fiquei lutando para encaixar a minha personalidade (colérica master) no que eu achava que seria mais aceitável pelos outros e por...
#67 E esse apego emocional ao trabalho?
03 May 2024
Contributed by Lukas
Já se perguntou porque mesmo sendo um lugar ruim, você tem um apego emocional e não consegue deixar? Por que agimos assim?? Vote no Descobri Depoi...
#66 Sinais de abuso para não negligenciar
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
É triste mas em alguns momentos seremos abusados. Seja ele físico, emocional, financeiro, em maior ou menor escala, alguns de nós seremos abusados....
#65 A baixo autoestima por trás da RAIVA
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
O que se esconde atrás de pessoas que vivem com raiva? Que necessitam ter a última palavra? Que não podem "sair por baixo"? Atitude? Gê...
#64 Não tá rolando ser constante viu?!
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Pessoas constantes que se propõe a fazer algo e FAZEM: onde vivem, do que se alimentam? Com certeza você tem muitos planos no papel mas não está ...
#63 Entrega e confia (mesmo que seja difícil)
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Eu sei que alguns eventos e experiências no passado, podem te deixar obsessiva por controle a ponto de tentar controlar até o que Deus precisa fazer...
#62 Lide com SUAS frustrações, kid.
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Se a frustração é EU que sinto, porque o OUTRO precisa lidar com ela? Porque ainda adultos terceirizam a responsabilidade de elaborar seus sentimen...
#61: Tá tudo meio coisado por aí?
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
As coisas estão truncadas? Parece que os dias estão amarrados? Resolveram os malucos, saírem do armário e voarem na nossa direção? Calma, isso s...
#60 Não seja BOI DE PIRANHA
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Na ânsia de ser a pessoa que defende tudo e todos, você pode acabar servindo com bucha de canhão e comprando brigas de quem não quer mudar, só qu...
#59 Amizade também acaba
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
Por melhor que seja, por mais que tenha criado memórias inesquecíveis, sim, algumas amizades vão acabar (e talvez não deveríamos fazer um circo e...
#58 A tal da sorte existe?
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Você se acha um sortudo ou um azarado? Acha que a sorte só bate na porta do vizinho? Pois neste episódio, Andrea explica o real conceito de sorte e...
#57 Como eu enxergo isso com amor
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
Pessoas difíceis, situações inesperadas, decepções... todos estamos suscetíveis. Mas já parou pra pensar no outro lado? Como com um pouco de am...
#56 Feliz é quem faz o boi sonso
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Será que tudo demanda uma reação da nossa parte? Será mesmo que se fazer de cego, surdo e mudo, é tão ruim assim? Andrea Chociay veste Insider ...
#55 Solidão pode ser preparação
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Você já parou para pensar que esse momento de solidão pode ser preparação para uma grande mudança? Para uma grande conquista? Andrea Chociay ve...