Recuerda lo que mereces en una relación - Día 311 Año 5
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A veces, pasamos el día en piloto automático. Nos levantamos, revisamos el teléfono, hacemos lo que tenemos que hacer. Y aunque a lo largo del día ocurren cosas buenas, pequeñas o grandes, se siente como si lo que nos falta hiciera más ruido. Pero cuando aprendemos a agradecer con intención, Cuando la gratitud se vuelve parte de nuestra rutina, todo cambia. En Despertando Podcast, creamos un reto de 7 días para ayudarte a integrar la gratitud como un hábito en tu vida, de forma simple y real. Siete días de ejercicios prácticos para descubrir la gratitud en lo que te rodea, en lo que eres y en todo lo que está por venir. Te acompañamos con herramientas que puedes usar cada día para construir este hábito que transforme en tu bienestar.
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¿Cómo recordar que mereces un amor sano y bonito?
Buenos días. Gracias por estar aquí en Despertando Podcast. Iniciamos este día presentes y conscientes. Vamos a dedicar un momento a recordarte una cosa. Te mereces el amor más bonito del mundo. Desafortunadamente, esto es algo que se nos olvida muy seguido. Podemos llegar a pensar que no nos merecemos todo lo que queremos en la vida. Y es aí. cuando empezamos a conformarnos con menos de lo que merecemos. Si sientes que estás en ese punto, no te preocupes. El día de hoy. Vamos a trabajar en recordar.
¿Cómo fortalecer tu amor propio y reconocer tu valor?
El primer paso para fortalecer la sensación de merecimiento. Es recordar que eres una persona sumamente valiosa. Y digna de recibir amor. No importa cuántos errores hayas cometido. Es importante. Que hoy logres conectar contigo y con tu poder. Que te observes. Y que reconozcas todo lo que vales. Una vez que vayas sanando tu valor y amor propio,
¿Por qué hacer las paces con la soledad te ayuda a elegir mejor?
Es importante dedicar tiempo a hacer las paces con la soledad. Tal vez no te haga todo el sentido del mundo hablar de soledad. Sobre todo porque estamos pensando en la compañía de alguien más. Pero lo hemos platicado antes. Para poder trabajar en la relación que tienes con alguien más. Es vital que primero trabajes en la que tienes contigo. Cuando vivimos con miedo a la soledad. podemos llegar a tomar decisiones muy poco asertivas. Con tal de huir de la sensación. que nos produce el no tener a nadie al lado. Es por eso que cuando hacemos las paces con ella, Podemos trabajar en la paciencia. Y darle la bienvenida a personas que sean valiosas para nuestra vida. cuando logremos poner esto en práctica.
¿Cómo saber si una persona suma a tu vida y cubre tus necesidades?
Vamos a poder detenernos y ver objetivamente a las personas que nos rodean. Determinar si le suman algo a nuestra vida. Y si nos ofrecen eso que necesitamos de una persona externa. Al momento en que hagamos este ejercicio de reflexión, Es importante que tengamos tres cosas en cuenta. La primera. Hay que hacerlo de forma honesta.
¿Cómo cuidar tu esencia sin cambiar para encajar en una relación?
A veces queremos tanto a las personas. que empezamos a poner excusas por ellas. Y buscamos qué podemos sacrificar. con tal de mantenerlas en nuestra vida. Does. No se trata de modificar lo que somos, con tal de encajar en el concepto de persona perfecta para alguien más. Por supuesto que es válido querer crecer. Y escuchar la retroalimentación de los demás para hacerlo. Pero nunca sacrifiques quién eres. Respeta tu esencia. Y tres. También es muy importante que pienses en lo que tú quieres y en lo que puedes ofrecer.
¿Qué necesitas recibir y ofrecer para construir una relación recíproca?
Recuerda que para que una relación sea funcional, tiene que ser recíproca. Así que hoy. Te invito a que analices qué es lo que buscas de alguien más. en que pienses en qué esperas recibir. Te invito a que te des el tiempo de definir cómo se ve un amor bonito para ti. Date permiso de soñar. De realmente declarar todo eso que buscas. Sin miedo a sentir que estás pidiendo mucho. Todo eso que quieres puede llegar a ti. No tienes que conformarte con menos. Te mereces un amor que te haga sentir mariposas en el estómago.
¿Cómo se ve un amor bonito, seguro y auténtico?
pero que también te haga sentir toda la paz del mundo. Te mereces un amor que no te haga dudar. Que te dé toda la seguridad y confianza. Te mereces un amor vulnerable. Un amor auténtico. Un amor que te acompañe en las buenas, en las malas y en todas.
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1
What is the main topic discussed in this episode?
0:06–1:15
2
¿Cómo recordar que mereces un amor sano y bonito?
1:15–2:13
3
¿Cómo fortalecer tu amor propio y reconocer tu valor?
2:13–2:50
4
¿Por qué hacer las paces con la soledad te ayuda a elegir mejor?
2:50–3:49
5
¿Cómo saber si una persona suma a tu vida y cubre tus necesidades?
3:49–4:20
6
¿Cómo cuidar tu esencia sin cambiar para encajar en una relación?
4:20–5:08
7
¿Qué necesitas recibir y ofrecer para construir una relación recíproca?
5:08–6:02
8
¿Cómo se ve un amor bonito, seguro y auténtico?
6:02–6:43
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