Hoy hablamos de los 7 tipos de descanso que existen y buscamos cuál es el que más necesitas en este momento.Hablamos de:Descanso físico, emocional, sensorial, mental, social, creativo y espiritualCómo podemos descansar realmenteTips de descanso y las mejores herramientas para recargar energíasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastInstagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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