Diario Runner
Episodes
Previa de la Media Maratón + 5K de la #LigaPDR Julio
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
La mejor Liga Virtual de carreras de 2021: https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ con TODOS los detalles de la Media Maratón y 5K, así como...
Miscelanea de preguntas, audiolibros en el reloj y dudas de viernes
23 Jul 2021
Contributed by Lukas
Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo...
Seguir los Juegos Olímpicos
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
La app, web y canales para seguir al detalle los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020 Olympics https://play.google.com/store/apps/details?id=org.olympi...
Cómo limpiar las zapatillas sin destrozarlas
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
Cómo limpiar las zapatillas de running https://www.palabraderunner.com/como-limpiar-zapatillas/ Episodio presentado por Aquarius #RecuperaEsoQu...
Variado de viernes: la mejor opción, avituallamientos, semana y series
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
Bola vibración decathlon: https://pdrun.es/boladecathlon Chaleco Decathlon 5L: https://pdrun.es/chalecoevadict Barritas Triforza: https://amzn....
Entrenando nutrición y algunos cambios: tirada de 31Km
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
Chaleco Decathlon 5L: https://pdrun.es/chalecoevadict Barritas Triforza: https://amzn.to/3xNspOk Maltodextrina: https://amzn.to/3AWKJqw Epis...
La bola de masaje con vibración BBB: la alternativa barata
06 Jul 2021
Contributed by Lukas
Bola de masaje Beurer: https://amzn.to/3qNiXYI Bola doble de Decathlon: https://pdrun.es/boladobledecathlon Bola simple BlackRoll: https://amzn....
Progresando: faltan 5 semanas
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiend...
La post-meta del 10K de junio, con Roland
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
Clasificación final y detalles del 10K Junio #LigaPDR: https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Código de descuento exclusivo para fitnessd...