Show notes
#580 Erlernte Hilflosigkeit - Raus aus der Opferhaltung in 3 Schritten In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept der erlernten Hilflosigkeit ein, einem psychologischen Phänomen, das Menschen in einer Opferhaltung festhält und sie daran hindert, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Erlernte Hilflosigkeit führt dazu, dass Menschen glauben, sie könnten nichts an ihren Lebensumständen ändern – obwohl die Türen ihrer mentalen Gefängnisse weit offenstehen. Erfahre, wie du erlernte Hilflosigkeit bei dir selbst oder anderen erkennst, sie von echter Hilflosigkeit unterscheidest und welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um diese destruktive Denkweise zu überwinden. Denn dein Leben muss nicht durch die Wiederholung der Vergangenheit geprägt sein – du hast die Macht, es zu ändern und wirklich zu leben! • Erlernte Hilflosigkeit ist eine erlernte Denkweise, die Menschen glauben lässt, dass sie keine Kontrolle über ihre Lebensumstände haben. • Es gibt einen Unterschied zwischen tatsächlicher Hilflosigkeit und erlernter Hilflosigkeit. • Motivation, Lernfähigkeit und emotionale Gesundheit sind drei Bereiche, in denen erlernte Hilflosigkeit tiefgreifende Auswirkungen haben kann. • Trotz der scheinbaren Machtlosigkeit gibt es Wege, diese Denkweise zu überwinden und ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1 ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank! Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können. #diekunstzuleben #steffenkirchner #lifechange