Die Zeitplanerin
Episodes
#261 Jahresrückblick 2025
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Mein Wort des Jahres für 2025 lautete „Energiemanagement“ – im Rückblick wurde daraus eher „Balance“ und tatsächlich habe ich die Balance...
#260 Top 10 Sachbücher zum Verschenken
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Yasemin von "werde.produktiv" und ich haben in unseren Archiven gekramt und für euch die 10 besten Sachbücher zum Verschenken zusammengetragen. Es g...
#259 Stellenausschreibungen für mein Orga-Team
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Die Tools, die dir helfen, dich selbst optimal zu organisieren, sind wie ein Team im Betrieb oder im Büro. Damit alles rund läuft, muss jede Stelle ...
#258 Wochenreview und -reflexion
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Fast jedes Zeit- und Selbstmanagementsystem kennt eine Form der Wochenreview. Und das aus gutem Grund. Wie die Review abläuft, unterscheidet sich abe...
#257 ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik und Therapie
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mara Pairan ist Psychologin und psychologische Psychotherapeutin und spezialisiert sich gerade auf die Behandlung von ADHS im Erwachsenenalter. In die...
#256 Jahresplanung: 2026 mit der Zeitplanerin
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wir schauen uns heute gemeinsam an, welche Events ich für 2026 geplant habe, welche Experten ich gern im Podcast hätte und vor allem was ich streich...
#255 Schwierige Gespräche meistern - mit Sabri Eryigit
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Grenzen setzen, Konflikte aushalten und austragen, sicher Verhandeln oder klar mitteilen, was wir wollen - wir können nicht nicht kommunizieren, aber...
#254: Priorieren in TickTick - mit der FEM+B-Methode
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Meine FEM-Methode kennst du vielleicht schon: Sie hilft dir, deine To-Do-Liste so zu strukturieren, dass du die richtigen Prioritäten setzt und motiv...
#253 Meine "26 bis 2026"
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Die "26 bis 2026"-Liste ist mir auf Instagram über den Weg gelaufen. 26 Aufgaben, Vorhaben, Projekte, die ich bis zum Jahreswechsel noch erledigen mö...
#252 FAQ (26): Du fragst, ich antworte
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Heute geht es um folgende Fragen aus der Community: Denkst Du, dass agiles Selbst- bzw. Zeitmanagement für ADHS-Gehirne eine gute Wahl ist? Komm...
#251 Das große Entspannungsexperiment
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
8 Wochen, 8 verschiedene Entspannungsmethoden – das war das große Entspannungsexperiment, das ich mit meiner Discord-Community durchgeführt habe. ...
#250 Getting Things Done in TickTick umsetzen
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Du kannst fast alle Zeit- und Selbstmanagement-Methoden mit TickTick abbilden. Selbst so komplexe wie Getting Things Done. Wie das funktioniert und wa...
#249 FAQ (25): Du fragst, ich antworte
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Folge 25 der FAQ-Serie. Heute geht es um folgende Fragen: Wie gehst du vor, wenn du deine Handschrift ändern willst? Ich habe einen neuen Job und fü...
#248 Sachbücher TOP3 2025 mit Yasemin von Produktiv Jetzt
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Yasemin vom Podcast "Produktiv Jetzt" und ich setzen unsere Serie zu den besten Sachbüchern, die wir in letzter Zeit gelesen haben, fort. In dieser E...
#247 ADHS: 1,5 Jahre nach der Diagnose - was hat sich verändert?
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Anderthalb Jahre sind seit meiner offiziellen Diagnose vergangen. Seit anderthalb Jahren weiß ich, dass ich weder faul noch undiszipliniert bin und m...
#246 BuJo-Neuheiten: INTERVIEW mit Kerstin Schiemenz
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Kerstin Schiemenz war der erste zertifizierte Bullet-Journal-Coach im deutschsprachigen Raum und vor einiger Zeit schon einmal zu Gast im Zeitplanerin...
#245 Hinter den Kulissen der Zeitplanerin
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Jeden Monat ein Magazin, jeden Montag eine Podcast-Folge, alle zwei Wochen Coworking, ab und zu Instagram-Posts, Workshops, Challenges und die Discord...
#244 Zeitplanerin-Universum: Alle Kanäle und Plattformen
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Die Zeitplanerin ist im 5. Jahr und was mit einem Blog und dem Podcast begann ist zu einem ganzen Universum gewachsen. Heute erzähle ich dir, wo du ü...
#243 TickTick (1): Unterschätzte und unbekannte Funktionen
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Neben dem Bullet Journal ist TickTick das wichtigste Instrument für meine Planung. Hier werden Aufgaben verwaltet, entstehen Projekte und sammeln sic...
#242 Nimm das Bullet Journal täglich in die Hand - 15 Tricks
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Du würdest so gern regelmäßig mit dem Bullet Journal arbeiten, aber du schaffst es einfach nicht, das zur Routine zu machen? Dann mach einen Schrit...
#241 FAQ XXIV: Du fragst, ich antworte
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Du fragst, ich antworte - und dabei geht es heute um folgende Fragen: Ich würde so gern mit dem BuJo schreiben, springe aber ständig zwischen digita...
#240 Warum handschriftliches Planen besser ist
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Alle, die ihre Handschrift hassen und deshalb einfach alles tippen, müssen jetzt stark sein: Dein Gehirn, deine Planung, dein Gedächtnis und eventue...
#239 INTERVIEW: Positive Psychologie mit Eva Bruksch
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Eva Bruksch coacht vor allem Führungskräfte zu Positive Leadership. Aber die positive Psychologie nutzt sie auch in 1:1-Coaching, wenn es darum geht...
#238 Tiny Habits Methode: Gewohnheiten schnell etablieren
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wie oft hast du schon versucht, dich gesünder zu ernähren? Oder regelmäßiger Sport zu machen? Oder jeden Tag zu journaln? Was auch immer du änder...
#237 Roadtrip: 10 Erkenntnisse über mein Selbst- und Zeitmanagement
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Endlich Urlaub! Ende Mai hatte ich zum ersten Mal nach Weihnachten frei und wir wollten weg. Also haben wir eine alte Idee wieder hochgeholt und einen...
#236 FAQ XXIII: Du fragst, ich antworte
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Deine Fragen, meine Antworten. Heute reden wir über: Wie unterscheidest du beim Timeblocken im Kalender echte Termine von Aufgaben bzw. Terminen mit...
#235 - 15 Apps, die deine Produktivität steigern
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Aktuell sind auf meinem Handy 310 Apps installiert. Davon nutze ich vielleicht 30 regelmäßig. Manche geraten immer wieder in Vergessenheit, obwohl s...
#234 Du scheiterst immer wieder am Bullet Journal? Googles Antworten, Ryders Antworten, mein Weg
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
„Ich habe schon mehrfach mit dem Bullet Journal begonnen, aber ich breche immer wieder ab“, höre ich ganz oft. Meist gefolgt von leiser Verzweifl...
#233 Diese Probleme hat die Insta-Community mit Pausen
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ich habe meine Instagram-Community nach ihren größten Problem gefragt, wenn es darum geht, Pausen zu machen. Die Antworten, die am häufigsten genan...
#232 FAQ XII: Deine Frage, meine Antwort
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über diese Fragen aus der Community: Wie strukturiere ich Informationen und To Dos in sehr komplexen, langwierigen Proje...
#231 Präkrastination - was das ist, warum es problematisch ist und was du dagegen tun kannst
26 May 2025
Contributed by Lukas
Unser Beziehungsstatus wäre: „Es ist kompliziert!“ Schlaf und ich, wir haben eine dramatische On-Off-Beziehung. Doch das soll sich endlich änder...
#230 Die 7 Arten der Erholung
19 May 2025
Contributed by Lukas
Wenn du dich auch nach ausgiebigen Pausen noch ausgelaugt fühlst, kann das daran liegen, dass du dich auf die falsche Art und Weise entspannst. Die a...
#229 Die Kopf-frei-Methode von und mit Carolin Habekost
12 May 2025
Contributed by Lukas
Carolin Habekost war als Expertin für Vereinbarkeit schon mal in meinem Podcast. Jetzt habt ihr euch eine Wiederholung gewünscht, in der wir über i...
#228 Community-Challenge: Bewusst Pausen machen
05 May 2025
Contributed by Lukas
Die erste Zeitplanerin-Community-Challenge drehte sich ebenfalls um Pausen. Die Herausforderung lautete: Im April täglich bewusst Pausen machen. Wie ...
#227 Wie du KI für Planung und Organisation nutzen kannst
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Künstliche Intelligenz kann uns das Leben erleichtern. Aber sie kann auch ganz schön überfordern und sogar Angst machen. Mit Silvia Streifel sprech...
#226 Quartal Check in: Wir planen dein 2. Quartal
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wir sind nach dem Jahreswechsel-Workshop stark in das Jahr gestartet: Klarer Fokus, kleine Schritte, die Richtung fest im Blick. Und jetzt, drei Monat...
#225 Prokrastination (2): Was wirklich hilft
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wenn du stark unter deiner Prokrastination leidest, such dir bitte professionelle Hilfe. Möglicherweise liegen hier andere Störungen zugrunde, die b...
#224 Prokrastination oder doch nur Aufschieberitis?
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Jeder prokrastiniert hin und wieder, oder? Warum ist das dann für manche Menschen ein solches Problem? Um diese Fragen zu beantworten, schauen wir un...
#223 Hilfe, ich habe kein Zeitgefühl
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das? Du willst „nur mal kurz“ eine E-Mail beantworten – und plötzlich sind zwei Stunden vorbei. Oder du bist dir sicher, dass du für...
#222 Das erwartet dich 2025 bei der Zeitplanerin
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ich will dieses Jahr ja für ein besseres Energiemanagement sorgen. Das bedeutet auch, dass ich meine impulsiven Projektideen ein bisschen besser auf ...
#221 Deine Fragen, meine Antworten: FAQ XI
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Heute beantworte ich folgende Fragen aus der Community: Wenn es nie das eine Werkzeug/die eine Methode gibt, die wirklich funktioniert und ich gleichz...
#220 Journaling: Ein Experiment
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Journaling hilft, besser mit Stress umzugehen, Ziele schneller zu erreichen, bessere Beziehungen zu führen, … Also warum kriege ich es einfach nich...
# 219 Tagesplanung im Bullet Journal ganz konkret
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Du kennst die Bullet-Journal-Methode, weißt, was ein Weekly und ein Daily ist und wärst eigentlich bereit, loszulegen. Aber irgendwie weißt du nich...
#218 FAQ XX - deine Fragen, meine Antworten
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
In der aktuellen Folge beantworte ich folgende Fragen aus der Community: Wie kann man in TickTick dafür sorgen, dass erledigte Aufgaben auch gelösch...
#217 #zeitplauderei mit Roger Roggensinger
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Die erste Folge #zeitplauderei mit einem männlichen Experten und die erste Folge mit einem Experten aus der Schweiz! Mit Roger rede ich ausführlich ...
#216 Woran erkenne ich, was mir Energie gibt?
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tu mehr von dem, was dir Energie gibt! Finde heraus, was dir ganz persönlich Energie gibt! – Solche Sätze sage ich ganz oft. Weil Energiemanagemen...
#215 16 Sachbücher in 12 Monaten - meine Lesechallenge 2024
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Endlich mehr Sachbücher lesen – das war das Ziel für 2024. Der Plan: Im Schnitt ein Sachbuch pro Monat lesen – und herausfinden, was ich brauche...
#214 Jahresplanung für Eichhörnchengehirne
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Am 9. Januar fand der Zeitplanerin-Jahreswechsel-Workshop statt. 3 Stunden lang haben wir unsere „Ziele“ unter die Lupe genommen, herausgefunden, ...
#213 #zeitplauderei mit Blanka Vötsch
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Eine neue Folge #zeitplauderei - die Serie, in der ich mit anderen Experten und Expertinnen über Zeit- und Selbstmanagement, Lieblingstools, Herausfo...
#212 Darum funktioniert deine To-Do-Liste nicht - und was du dagegen tun kannst
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Du kennst das: Du schreibst eine To-Do-Liste, bereit, alles zu erledigen, was der Tag dir entgegenwirft. Doch am Ende des Tages steht noch fast alles ...
#211 Kostenloser Jahreswechsel-Workshop am 9.1.2025
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Im Workshop zeige ich dir, wie ich mein Jahr reflektiere – und wie ich das neue plane. Und du machst direkt mit. Kleiner Disclaimer: Das Wort „Zie...
#210 Jahresrückblick auf mein 2024
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
2024 ist vorbei und das neue Jahr nimmt bald Fahrt auf. Zeit, noch mal kurz zurückzublicken. Ich nehme dich im Schnelldurchgang mit durch meine verga...
#209 Unsere Top 3 Sachbücher aus dem 2. Halbjahr 2024
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wer noch ganz dringend ein Weihnachtsgeschenk braucht, bekommt in dieser Folge jede Menge Inspiration. Yasemin von werdeproduktiv und ich reden über ...
#208 Bau dir dein eigenes Planungssystem
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Gute Planung besteht aus zwei Komponenten: der Praxis, also deiner Planungsroutine, und deinem Planungssystem. Über die Routine haben wir schon oft g...
#207 Advent genießen trotz vollem Kalender
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Gefühlt ist der Advent schon wieder halb vorbei und ich habe weder festlich geschmückt, noch hatte ich Zeit, die Kalender zu gestalten, die ich jede...
#206 Digiloges Bullet Journal - was ich im letzten Jahr gelernt habe
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Analog oder digital? Was bei der Planung allgemein die Geister scheidet, ist beim Bullet Journal eigentlich kein Thema. BuJo bedeutet Notizbuch und St...
#205 FAQ XIX: Deine Fragen, meine Antworten
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
"Deine Fragen, meine Antworten", Folge 19, dreht sich um diese Fragen aus meiner Community: Wie kann ich meine beruflichen Termine in meine private Te...
#204 Memory keeping im Bullet Journal
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Mit dem BuJo sollst du dein Leben besser organisieren und achtsamer leben. Aber da die meisten von uns volle Bücher nicht entsorgen, sondern aufheben...
#203 Anfangen – was (mir) wirklich hilft (und was nicht)
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Anfangen ist mein Endgegner. Mehr noch als Durchziehen oder mich nicht ablenken zu lassen. Über die Jahre habe ich Dutzende Methoden und Strategien a...
#202 Reflexion mit dem „Win of the week“
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Sinnvoll und regelmäßig zu reflektieren, ist schwieriger als es klingt. Ich hab jahrelang alle möglichen Techniken ausprobiert – ohne Erfolg. Bis...
#201 Bullet Journal Vokabeln einfach erklärt
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Das Bullet Journal ist eine der flexibelsten und individuellsten Planungsmethoden, die ich kenne. Deshalb empfehle ich es auch ständig. Aber viele Me...
#200 Meine Zeitplanerin-Geschichte
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Als im Dezember 2020 meine erste Podcast-Folge online ging, wollte ich eigentlich nur endlich wieder etwas Kreatives machen. Und Podcast ausprobieren....
#199 FAQ XVIII: Deine Fragen, meine Antworten
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
"Deine Fragen, meine Antworten", Folge 18, dreht sich um diese Fragen aus meiner Community: Ich bin völlig erschöpft und hab niemandem, mit dem ich ...
#198 #zeitplauderei mit Mara Pairan
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Mara ist nicht nur Zeitmanagement-Expertin, sondern auch Psychologin und Psychotherapeutin und arbeitet inzwischen auch sehr viel mit neurodivergenten...
#197 - 9 Arten, wie ich mit KI Zeit spare
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Künstliche Intelligenz, kurz KI, ist in aller Munde. Aber so neu ist das Phänomen nicht. Ich wette mit dir, dass du längst KI nutzt, um dir das Leb...
#196 Gewohnheiten aufbauen – und beibehalten
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wir alle haben Gewohnheiten! Auch, wenn du ein Eichhörnchen-Gehirn hast oder super individualistisch lebst. Du kannst nicht anders. Denn dein Gehirn ...
#195 Wie ich endlich mehr (Sach)Bücher lese – und damit arbeite
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ich lese im Schnitt zwischen 200 und 300 Büchern im Jahr. Aber jahrelang waren darunter keine Sachbücher. Es hat ein paar Jahre gedauert, aber in di...
#194 Welcher BuJo-Typ bist du?
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Künstler, Planerin, Heldin oder Perfektionist? Das Besondere am Bullet Journal ist, dass es immer genau zu dir passt. Aber nur, wenn du dich nicht ve...
#193 Mealprep mit ADHS
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Rubina ist Expertin für Mealprep - aber eine besondere Form davon. Sie hilft nämlich Menschen mit ADHS, Mealprep in ihre Routine einzubauen. Und Eic...
#192 Persönliches Wissensmanagement aufbauen
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Zu keiner Zeit hatten wir so viel freien Zugang zu Wissen wie heute. Das ist ein Segen. Aber es ist auch ein Problem. Denn wie sorgen wir dafür, dass...
#191 Wie du das Daily im Bullet Journal optimal nutzt
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Das Daily ist das Herzstück deines Bullet Journals. Deine Detailplanung findet hier ebenso statt wie die Reflexion. Aber anders als die Monats- oder ...
#190 Schlaf, Kindlein, schlaf… oder auch nicht
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Unser Beziehungsstatus wäre: „Es ist kompliziert!“ Schlaf und ich, wir haben eine dramatische On-Off-Beziehung. Doch das soll sich endlich änder...
#189 Den Haushalt im Griff - @goldkindchen_ im INTERVIEW
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Jenny folge ich schon sehr, sehr lange. Ihr Account, @goldkindchen_, war einer der ersten, denen ich folgte. Damals wie heute auf der Suche nach dem R...
#188 FAQ XVII - deine Frage, meine Antwort
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ich bekomme häufig Fragen von euch per Mail und oft sprecht ihr Themen an, von denen ich glaube, dass andere Hörer auch von der Antwort profitieren....
#187 5 Tage, 5 Coworkings - ein Selbstexperiment
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Alle zwei Wochen Donnerstag ab 20 Uhr 4 Pomodori auf Zoom – das ist das Zeitplanerin-Coworking. Eigentlich. Jetzt im Mai hatte ich mit dem gebrochen...
#186 Die besten Sachbücher der letzten Monate - mit @yasemin_werdeproduktiv
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dieses Jahr will ich mehr Sachbücher lesen. Dafür habe ich eine Challenge gestartet: Jeden Monat ein Sachbuch. Und weil Yasemin, die ihr als Podcast...
#185 Japanische Konzepte für dein Zeitmanagement
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ich finde gerade fernöstliche Philosophien sehr faszinierend. Und die meisten kannst du auch wunderbar auf dein Zeitmanagement anwenden. Zum Beispiel...
#184 Braindump, Sammelliste, To-Do-Liste - alles dasselbe?
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Du hast eine Liste, auf der Dinge stehen, die du nicht vergessen willst. Fertig, oder? Nicht ganz. Auch wenn Braindump, Sammelliste und To-Do-Liste vi...
#183 Julia Leifheit zu Gast in der #zeiplauderei
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Julia Leifheit war die erste Zeitmanagement-Expertin, die ich auf Instagram abonniert habe. Und sie hat oft einen ganz anderen Zugang zu Tools und Met...
#182 Contentplanung (inkl. Zeitspar-Tipps)
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Magazin, Blog, Podcast, Instagram, Discord, Coworkings… Ich produziere jeden Monat eine Menge Content. Gerade diejenigen unter euch, die auch (halb)...
#181 Die einfachste Morgenroutine der Welt
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bisher habe ich keine Morgenroutine. Weil ich sie nie durchhalte. Aber vom Bett an den Schreibtisch zu fallen, tut mir nicht gut. Weder meiner Laune, ...
#180 Zeitmanagement ist überbewertet
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Klingt aus meinem Mund vielleicht absurd, aber: Ich halte Zeitmanagement für überbewertet. Dein Zeitmanagement ist ein Puzzlestück, aber um das gan...
#179 FAQ XVI: Deine Fragen, meine Antworten
27 May 2024
Contributed by Lukas
Deine Fragen, meine Antworten. Wenn du ebenfalls eine Frage einreichen willst, findest du die Kontaktdaten hier: -- Mails an: [email protected] Zei...
#178 Meine Planung von A bis Z
20 May 2024
Contributed by Lukas
Ich plane exzessiv. Weil Pläne für mich Kontrolle bedeuten. Und Kontrolle bringt mir innere Ruhe, während das Chaos um mich rum und in meinem Kopf ...
#177 Zeit sparen - so geht es wirklich
13 May 2024
Contributed by Lukas
Ich bin kein Fan davon, alles zu „effizientisieren“, um möglichst viele Aufgaben in möglichst wenig Zeit zu erledigen. Aber ich habe auch keine ...
#176 Planung im BuJo in stressigen Zeiten - Wochenplanung
06 May 2024
Contributed by Lukas
Diese eine Woche im September war abenteuerlich. Die letzte Woche vor dem Urlaub. Und im Hauptjob genau zwischen dem Ende des einen und dem Beginn des...
#175 Domino Habit – die eine Gewohnheit, mit der alle anderen mühelos werden
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Mehr Sport treiben, jeden Tag frisch kochen, mehr lesen, früher schlafen gehen, regelmäßig Skincare, Selfcare, Deep Work – Wir wollen alle so ger...
#174 #zeitplauderei mit Yasemin vom Podcast "Produktive Lehrkraft"
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Weiter geht es mit der #zeitplauderei. Heute treffe ich Yasemin, die als Lehrerin auf Youtube und in einem eigenen Podcast anderen Lehrkräften Tipps ...
#173 Gamefication - produktiver durch Spiel und Spaß
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Alles macht mehr Spaß, wenn es ein Spiel ist. Es fällt uns oft leichter, anzufangen und durchzuziehen, wenn wir die Dinge zu einem Spiel oder einem ...
#172 Was ist Daily Logging im Bullet Journal?
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ryder Carroll, der Erfinder der Bullet Journal Methode hat im November 2023 eine neue Methode vorgestellt, das Daily Logging. Sie soll helfen, die Tag...
#171 Zwischenstand: meine neue Planung
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ende 2023 habe ich dir erzählt, dass meine Planung nicht mehr funktionierte und ich alles umgekrempelt habe. Meine komplett neuen Abläufe mussten je...
#170 Rapid Logging im Bullet Journal - so funktioniert es
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Rapid logging ist die Sprache, in der dein Bullet Journal geschrieben wird. Dabei nutzt du Symbole, um so schnell und kurz wie möglich alles zu erfas...
#169 Prioritäten setzen – die besten Methoden
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Wenn es darum geht, Prioritäten zu setzen, versuchen wir immer, die wichtigen Aufgaben von den unwichtigen zu trennen. Aber im Ernst: Ist nicht alles...
#168 ADHS-Diagnostik: Mein Eichhörnchen-Gehirn und ich
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ich habe ADHS. Das ist jetzt amtlich. Und auch wenn ich mir dessen schon länger sehr sicher war, war die Anspannung während der Diagnostik doch groß...
#167 #zeitplauderi (2): Kristina von @thehappyworklife
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Heute besucht mich Kristina von @thehappyworklife in der #zeitplauderei. Wir reden über unsere liebsten Zeitmanagement-Tools und die, die wir gar nic...
#166 Energiemanagement statt Zeitmanagement
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Wenn wir nicht schaffen, was auf unserer To-Do-Liste steht, ständig gehetzt und gestresst sind, dann suchen wir nach Rat für unser Zeitmanagement. O...
#165 FAQ XV: Deine Fragen, meine Antworten
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Es wird Zeit für eine neue FAQ-Folge. Heute mit folgenden Fragen: Ich habe das Gefühl, ich bin nie fertig. Wie komme ich da raus? Wie mache ich in ...
#164 Insta-Live "Lösungen gegen das Aufschieben"
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Auf Instagram habe ich euch vor einiger Zeit gefragt, aus welchen Gründen ihr aufschiebt. Diese Gründe habe ich analysiert und meine besten Lösunge...
#163 Wochenplanung und -reflexion mit winning the week
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Eine der schnellsten und zugleich charmantesten Methoden, die Woche zu planen und zu reflektieren, ist winning the week. Wie das genau funktioniert, e...
#162 INTERVIEW mit Beziehungscoach Carolyn Litzbarski
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Wie schaffst du es, die Paarbeziehung liebevoll und spannend zu erhalten? Wie bleibt ihr verbunden, auch wenn der Alltag stressig ist? Was kannst du t...