Diálogos en Confianza
Cortisol ¿cómo afecta nuestras emociones? [Saber vivir] (16/04/2025)
16 Apr 2025
Description
El cortisol, conocido como la hormona del estrés, influye en cómo nos sentimos cada día. Cuando se eleva demasiado, afecta el sueño y nuestra salud física. Aprender a manejarlo equilibra el bienestar.
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