Doctor Mihail

Cum să rămâi activ la bătrânețe | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Mugurel Mărgărit

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

Singurătatea la bătrânețe este un factor de risc real pentru sănătate.În acest episod vorbim despre cum arată, de fapt, viața după 65 de ani...

O zi din viața unui NEUROCHIRURG | cu Prof. Dr. Horia Pleș

05 Apr 2026

Contributed by Lukas

Cum arată, de fapt, o zi din viața unui neurochirurg? De la raportul de gardă până la intervenții complexe pe creier și coloană, acest episod ...

Dezvoltarea corectă a feței copiilor | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Ilia Jipa

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

Dezvoltarea feței și a dinților copiilor nu ține doar de genetică, ci este influențată de respirație, supt, poziția limbii și obiceiuri apar...

Creierul functioneaza diferit: Neurodivergent vs neurotipic

29 Mar 2026

Contributed by Lukas

Neurodivergența înseamnă un mod diferit de a gândi și de a simți lumea. Pentru unii oameni, vine cu dificultăți de adaptare într-un mediu con...

Mâncărimea pielii și dermatita | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr.Teodora Predescu și Dr.Sebastian Pavel

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

Mâncărimea pielii poate fi greu de suportat, mai ales pentru persoanele care trăiesc cu dermatită atopică. De fapt, nu este doar o senzație de l...

Cum arată ziua mea completă: munca, sport, filmări și culisele MediCOOL

22 Mar 2026

Contributed by Lukas

Îți arăt o zi completă din viața mea. De la prima cafea zOri cu care îmi încep ziua, la 05:45, până la cină și timpul cu familia, îți ară...

Beneficiile reale ale slăbitului | Bun Bine | cu prof. dr. Cătălin Copăescu

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

Scăderea în greutate nu înseamnă doar mai puține kilograme pe cântar. Vine cu o serie de beneficii pentru metabolism, în funcționarea organelo...

Ultimele descoperiri despre creier | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Sergiu Pașca

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

Creierul este cel mai complex organ pe care îl avem. În ultimii ani, cercetarea a făcut pași uriași în înțelegerea modului în care apar tulbu...

Epilepsia la copii: semne, cauze, tratament | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Oana Tarța-Arsene

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

Epilepsia la copii sperie, mai ales prima criză. Dar frica scade atunci când înțelegi ce se întâmplă și ce ai de făcut.În acest episod discu...

Mucegai, condens, miros în casă? SEMNE & SOLUȚII.

04 Mar 2026

Contributed by Lukas

Te simți obosit acasă, deși ai dormit suficient? Trebuie să știi că uneori mediul din interior îți afectează energia și concentrarea.În ace...

Parodontoza și sângerarea gingiilor | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Anca Vereanu

01 Mar 2026

Contributed by Lukas

Parodontoza începe cu sângerare la periaj, inflamație și tartrul pe care mulți îl ignoră. În timp, asta poate duce la pierderea dinților.În ...

Bine cu tine, la menopauză | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Diana Plăcintescu & Noemi Meilman

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

Menopauza este o etapă biologică firească. Dar pentru multe femei vine cu confuzie, iritabilitate, insomnii și schimbări vizibile ale pielii sau ...

Cum previi DEMENȚA | Factori de risc și soluții

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

Demența e un proces lent, influențat de factori de risc care pot fi gestionați sau chiar corectați. În acest episod explic, clar și aplicat, cum...

O zi din viața unui chirurg de inimi | cu Dr. Cătălin Trifan

15 Feb 2026

Contributed by Lukas

În spatele fiecărei operații pe inimă se află curajul care înfruntă frica și o echipă care știe că fiecare minut contează. Pentru pacienț...

Ghid complet pentru slăbit sănătos | Bun Bine | cu Lavinia Bratu & Dr. Laura Gavrilaș

11 Feb 2026

Contributed by Lukas

Slăbitul nu este o luptă cu tine și nici un test de voința. Este o formă de cunoaștere, echilibru și reglare a propriului corp.În această con...

Demența poate să dea SEMNE cu ani înainte: iată-le!

08 Feb 2026

Contributed by Lukas

Demența nu începe brusc. Semne subtile pot apărea chiar cu 10-15 ani înainte de diagnostic. În acest episod explicăm clar care sunt semnalele de...

Medicul care face minuni | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Hadi Rahimian

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

În spatele fiecărei sarcini se află emoție, speranță, și uneori o echipă de medici care reușește să facă minuni. În acest episod vorbim c...

Mi-am corectat postura în 30 de zile. Uite ce s-a schimbat! (Before & After)

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

Dacă petreci mult timp la birou sau ai început deja să simți mici dureri de spate, acest video este pentru tine. O postură greșită poate afecta...

Cum treci peste frică, respingere și eșec | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Marius Manole

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

Marius Manole e unul dintre cei mai apreciați actori ai generației sale. Iubit de public, respectat de colegi, a jucat pe toate scenele importante d...

Nu știai asta despre SOMN: 5 adevăruri științifice!

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

Dacă dormi puțin sau prost constant, corpul tău are de suferit. Schimbările apar mai repede decât crezi și te influențează serios.În acest ep...

Cum aerisești casa corect. Soluții moderne | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Sabin Preda

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

Aerul din casă poate fi mai poluat decât aerul de afară, chiar dacă nu miroase și chiar dacă aerisești.În acest episod vorbim despre ventilaț...

Ai anxietate? Obiceiuri și carențe de care nu știai.

18 Jan 2026

Contributed by Lukas

Mulți oameni trăiesc cu anxietate fără să știe că, uneori, cauza nu este doar psihologică.În acest episod explicăm simplu și clar cele 6 ca...

Cum arată o farfurie corectă | BunBine+ | cu Dr. Amalia Arhire

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

Alimentația echilibrată nu înseamnă interdicții, ci alegeri conștiente și flexibile, susținute de știință.În această conferință Bun Bin...

Cancerul de colon poate fi prevenit. Tot ce trebuie să știi.

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

Cancerul colorectal este al doilea cel mai mortal cancer din România, dar poate fi prevenit, dacă învățăm să recunoaștem semnele din timp.În ...

Bărbatul adevărat are grijă de sănătate | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Anca Tâu

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

Mulți bărbați nu merg la medic decât când e prea târziu. Dar problemele nu încep cu infarctul, ci cu colesterolul crescut, tensiunea mare, stre...

Adevăruri pe care mi-ar fi plăcut să le știu la 20 de ani

04 Jan 2026

Contributed by Lukas

Sunt lucruri pe care le-am învățat mai târziu, dar dacă aș putea da timpul înapoi, asta mi-aș spune la 20 de ani, despre corp, minte, somn, re...

Când nu mai alergi, începi să trăiești | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Shifu Zuan

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

În lumea în care trăim, vrem mereu mai mult: mai mult control, mai multă performanță, mai multă validare, dar uităm ce înseamnă, de fapt, ec...

Cum să ai o imunitate puternică în sezonul rece

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

Răcești des? Ai imunitatea slabă? Sau doar ai stat în curent? Acest material face parte dintr-un webminar despre IMUNITATE, organizat pentru clien...

Gustul bun al mâncării gătite acasă | BunBine+ | cu Chef Cezar Munteanu

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

În această conferință Bun Bine+ AGRICOLA, vorbim cu Chef Cezar Munteanu, unul dintre cei mai apreciați chefi din România, cu peste 30 de ani de ...

MASAJUL: Beneficii reale (Am testat fotoliul de masaj)

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

Masajul nu e doar răsfăț și relaxare, ci are foarte multe beneficii validate științific. În acest episod vorbim despre beneficiile concrete ale...

Tusea după viroză: cât durează, ce faci acasă și când mergi la medic.

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

Tusea prelungită e o problemă frecventă, mai ales după viroze, răceli sau infecții respiratorii. În acest episod vorbim despre diferența dintr...

Obezitatea NU e lipsă de voință. Ce spune știința.

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Obezitatea nu înseamnă doar kilograme în plus. Este o boală cronică, progresivă și recidivantă, influențată de factori biologici, psihologic...

Hernia: tot ce trebuie să știi | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Decebal Fodor

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

Herniile sunt mai frecvente decât credem și nu dispar de la sine.În acest episod, discutăm cu Dr. Decebal Fodor, medic primar chirurgie generală ...

Tratamentele moderne pentru slăbit | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu prof.dr. Cătălina Poiană

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

Obezitatea este o boală cronică, progresivă și recidivantă, care are nevoie de tratamente și intervenții reale, nu de vinovăție.În acest epi...

Adevărul despre pseudo-știință | BOABE DE CUNOASTERE | cu Eugen Octav Popa

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Informația e astăzi la un click distanță, dar la fel și dezinformarea. Pe internet, oricine poate pretinde că e expert, iar pseudo-știința și...

PSA mărit? Ce trebuie să știi?

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

În acest episod explic pe înțelesul tuturor ce este PSA (antigenul specific prostatic), de ce e important, cum interpretăm un rezultat crescut și...

Cum scapi de greutatea în plus | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Prof. Dr. Cătălin Copăescu

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Obezitatea e o boală complexă, cronică, care are nevoie de înțelegere, sprijin și tratamente corecte.În acest episod, vorbim pe larg cu Prof. U...

TESTOSTERONUL: terapie sau dopaj? Tot ce trebuie să știi despre TRT.

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

Testosteronul este un hormon esențial pentru sănătatea fizică, mintală și sexuală a bărbatului. În acest episod, vorbim pe larg despre terapi...

Când ai nevoie de proteză de șold sau genunchi | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Robert Apostolescu

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

În acest episod vorbim despre sănătatea articulațiilor – de la trosnituri aparent banale, până la artroză, menisc rupt sau nevoia unei protez...

Hemoroizi: cum îi tratezi?

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hemoroizii sunt o problemă frecventă și nu ar trebui să ne fie jenă să vorbim despre ea.În acest episod discutăm clar despre ce sunt hemoroizi...

Ghid de fertilitate: prevenție și soluții | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Cristina Constantinescu

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

În acest episod, vorbim cu Dr. Cristina Constantinescu, medic specialist obstetrică-ginecologie în cadrul Rețelei Regina Maria, supraspecializată...

Recomandări pentru un MICROBIOM sănătos (Partea a III-a)

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

Un microbiom sănătos este esențial pentru energie, imunitate, digestie, echilibru hormonal și chiar pentru sănătatea mintală.În acest episod (...

Totul despre ecografie. Când și de ce să o faci | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Ana-maria Ciocârlie

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

Ecografia este una dintre cele mai simple, sigure și utile investigații medicale.În acest episod, vorbim cu Dr. Ana-Maria Ciocârlie, medic primar ...

Cancerul de sân: de la diagnostic la vindecare. Traseul complet.

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

În acest episod, reconstruim povestea completă a unei femei care a învins cancerul de sân: de la prima suspiciune, când a simțit un nodul la pal...

Ghid de sănătate intimă feminină | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Diana Gheorghiu

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

Pentru multe femei, sănătatea genitală feminină este încă un subiect despre care vorbesc cu teamă și pudoare sau nu vorbesc deloc.În acest ep...

Cum recunoști FIBROMIALGIA și ce tratamente există

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

Fibromialgia este o afecțiune reală, complexă și adesea neînțeleasă, care afectează în special femeile.În acest episod explic clar ce este f...

Ce face AI-ul cu creierul tău | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Conf. Univ. Dr. Dragoș Cîrneci

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Inteligența artificială ne schimbă viața și fără îndoială ne modelează și creierul.În acest episod, discutăm neurocercetătorul Dragoș C...

Mâncat mult, seara târziu - soluții

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

Mâncatul târziu seara e o problemă cu care se confruntă mulți. În acest episod, discutăm despre miturile, riscurile reale și soluțiile simple...

Cum recunoaștem și tratăm corect migrena | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Ovidiu Tudor

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Migrena nu e doar o simplă durere de cap. E o afecțiune neurologică reală, cu simptome intense, care poate afecta viața personală, profesională...

12 obiceiuri zilnice care te îmbătrânesc

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

Unele obiceiuri zilnice ne îmbătrânesc mai repede decât ne imaginăm – chiar dacă nu le dăm importanță.În acest episod, vorbim despre 12 fa...

Sănătatea rinichilor și dializa | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Leonard Roșu

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

Rinichii sunt organe vitale, dar mulți ajung la medic când nu mai funcționează deloc.În acest episod stăm de vorbă cu Dr. Leonard Roșu, medic ...

De ce merită să vezi răsăritul

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

De ce merită să vezi răsăritul

Autismul – ghid complet pentru părinți | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Daniela Bololoi (Help Autism)

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Tot mai mulți copii sunt diagnosticați cu tulburări din spectrul autist, dar puțini părinți știu exact ce înseamnă acest diagnostic și ce po...

Cum tratezi corect alergiile respiratorii

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Alergiile sunt printre cele mai frecvente probleme de sănătate, dar mulți aleg medicamente la întâmplare sau combină terapii care nu funcționea...

Totul despre tiroidă | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Corina Neamțu

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Mulți oameni trăiesc cu oboseală, schimbări de greutate sau anxietate, fără să bănuiască că tiroida ar putea fi cauza.În acest episod, vorb...

5 alimentele care cresc riscul de cancer. Ce spune știința.

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

Multe alimente pe care le consumăm zilnic par inofensive, dar știința ne spune altceva despre ele.În acest episod, vorbim despre alimente care con...

Cum tratezi amețeala și vertijul | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Ioana Vodă

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

Ți s-a întâmplat să simți că se învârte camera cu tine când te ridici din pat? Sau poate ai avut amețeli inexplicabile, țiuit în urechi or...

Cum îți afectează pornografia creierul și relațiile

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Mulți consumă pornografie, dar puțini vorbesc deschis despre asta. Efectele reale ale consumului (mai ales atunci când scapă de sub control) sunt...

Autopalparea testiculelor salvează vieți | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Mihai Adrian Dobra

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

Mulți bărbați evită consultul urologic din rușine, frică sau pur și simplu din lipsă de informare corectă. Sănătatea masculină înseamnă ...

10 Alimente + 1 pentru ERECȚIE, conform studiilor.

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

În acest episod vorbim despre 10 alimente care au efect dovedit științific asupra erecției: de la pepenele verde și sfecla roșie, până la cioc...

Cât plastic avem în corp? | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Prof. Univ. Dr. Radu Țincu

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

Plasticul este peste tot: în apă, în aer, în haine, în alimente. Fără să știm, îl ingerăm zilnic în corpul nostru. În acest episod vorbim...

Mâncare sănătoasă, cu bani puțini, pentru cei vârstnici

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

Cum arată o alimentație sănătoasă după 65 de ani? Ce nutrienți sunt esențiali, ce carențe apar frecvent și cum putem avea grijă de părinț...

Ce îți face dopamina ieftină și scroll-ul infinit pe rețelele sociale

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

Mulți dintre noi facem scroll ore în șir pe rețelele sociale, simțim uneori că ne e greu să ne concentrăm și parcă nimic nu ne mai bucură c...

Implant dentar la orice vârstă | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Lucian Bliorț și Dr. Victor Toma

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

Implantul dentar este una dintre soluțiile moderne de înlocuire a dinților lipsă, iar cea mai frecventă întrebare este: cum alegem implantul den...

SLĂBEȘTE CORECT: Tot ce trebuie să știi.

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Slăbitul nu înseamnă doar să mănânci mai puțin. Înseamnă să înțelegi cum funcționează corpul tău, cum arzi calorii, de ce apar poftele ...

Cum educăm copiii, astăzi | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Adina Horga

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

Copiii noștri cresc într-un mediu cu totul diferit față de cel în care am crescut noi. În acest episod vorbim cu Adina Horga, specialist în edu...

Ce este HIPONATREMIA și de ce poate fi periculoasă?

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

În ciuda a tot ce ai auzit despre „2 litri de apă pe zi”, hidratarea exagerată poate duce la o afecțiune gravă numită hiponatremie, iar în ...

Despre tineri, frici și adevărul din spatele scenei | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu COJO

06 Aug 2025

Contributed by Lukas

În acest episod vorbim cu COJO, unul dintre artiștii care nu doar cântă, ci transmite mesaje reale, puternice, pentru o generație care are nevoie...

Ce se întâmplă în corp când te înfometezi?

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

Postul intermitent și înfometarea sunt lucruri total diferite. Și oricum ai da-o, înfometarea nu e o soluție sustenabilă pentru slăbit - și ve...

Mănânci ZAHĂR fără să știi | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Prof. Dr. Dan Vodnar

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

Zahărul e prezent peste tot. Îl găsim în dulciuri, în mezeluri, pâine, sucuri, sosuri și chiar în produsele pe a căror etichetă scrie “fă...

Mituri despre paraziți și MICROBIOM (PARTEA a II-a)

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

Acest material face parte dintr-un webinar despre MICROBIOM, organizat pentru clienții @7cardofficial Microbiomul e un “organ” viu, care îți in...

Totul despre SÂNGE, analize și donarea de sânge | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Alina Tănase

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

Sângele e oglinda sănătății tale. Îți arată cum stai cu imunitatea, cât de bine e oxigenat corpul tău, dacă ai carențe, inflamație cronic...

Oțetul de mere: funcționează sau nu? Ce spune știința.

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

Oțetul de mere e promovat peste tot ca un aliment funcțional pentru sănătate și slăbit. Dar hai să vedem ce spune știința, de fapt!În acest ...

Cele mai noi soluții pentru ENDOMETRIOZĂ | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Voicu Simedrea

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Endometrioza nu e doar o durere mai intensă la menstruație. E o boală complexă, cronică, care calitatea vieții a milioane de femei.În acest epi...

Ce este MICROBIOMUL și cum îți influențează sănătatea (PARTEA I)

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

Acest material face parte dintr-un webminar despre MICROBIOM, organizat pentru clienții  @7cardofficial  În acest episod (Partea I) explicăm pe î...

Totul despre DIABET și OBEZITATE: soluții moderne | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Simona Carniciu

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

Diabetul și obezitatea sunt boli cronice care afectează milioane de oameni.În acest episod vorbim cu Dr. Simona Carniciu, medic specialist în diab...

Cum ne vindeca marea corpul și mintea?

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

Vacanța la mare nu e doar relaxare, e și terapie, dacă știi cum să o folosești corect.În acest vlog vorbim despre „terapia mării” – ce e...

Cum poți "desfunda" vasele de sânge? | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Ștefan Busnatu

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

În acest episod continuăm discuția cu Dr. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, despre sănătatea inimii și ce metode reale, bazate pe știință, po...

Cum te protejezi vara dacă ai o boală autoimună

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

Lupus, psoriazis, artrită reumatoidă și scleroză multiplă – sunt cele mai frecvente 4 boli autoimune. Vara, simptomele acestor afecțiuni se po...

Cum să conduci responsabil și să eviți accidentele | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Silviu Toma

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

Accidentele rutiere nu sunt un „ghinion”. Sunt, de cele mai multe ori, rezultatul unor greșeli repetate. Neatenția, graba, lipsa educației ruti...

Ce faci pentru o memorie mai bună – 10 metode care funcționează

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

Te străduiești să-ți amintești lucruri simple, te simți deseori obosit mental și te întrebi dacă memoria ta funcționează așa cum trebuie? ...

Cum să recunoști o relație abuzivă și să ieși din ea | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Sandra O’Conner

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

Abuzul nu înseamnă doar violență fizică. Manipularea, umilirea repetată sau controlul ascuns sub masca iubirii sunt tot forme de abuz.În acest ...

Povestea mea cu alergiile respiratorii — ce am învățat și ce funcționează

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

Strănut, nas înfundat, ochi iritați, oboseală — sunt simptomele care apar adesea în cazul alergiilor respiratorii și pot deveni greu de contro...

Cum ne schimbă rețelele sociale creierul și viața | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Mihnea Măruță

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Petreci ore întregi pe Instagram, TikTok sau YouTube fără să-ți dai seama? Simți uneori că ești obosit, anxios sau nemulțumit, dar nu știi e...

Ce este SINDROMUL METABOLIC și cum poți să-l ții sub control

08 Jun 2025

Contributed by Lukas

Sindromul metabolic afectează aproximativ 30% din populație și de multe ori nu dă semne vizibile. Mulți oameni îl descoperă abia când apar com...

Alergiile alimentare - un pericol ascuns | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Claudia Adriana Nicolae

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

Alergiile alimentare sunt mai frecvente decât crezi și pot apărea oricând în viață, chiar și la adulți. ☝🏻👨🏼‍⚕️🍽️În ac...

3 obiceiuri importante pentru un SOMN de calitate

30 May 2025

Contributed by Lukas

Un somn bun nu e un lux, ci o necesitate. Iar schimbările mici, făcute cu consecvență, fac diferența.În acest episod scurt, am adunat cele 3 reg...

Despre narcisici și relații toxice | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Sara Al Madani

28 May 2025

Contributed by Lukas

Unele relații încep ca un basm, dar devin repede un coșmar. 👨🏼‍⚕️☝🏻Am vorbit cu Sara Al Madani, antreprenor și speaker internați...

12 OBICEIURI PERICULOASE mai puțin cunoscute pentru INIMA ta

25 May 2025

Contributed by Lukas

Bolile de inimă nu apar doar din colesterol mare sau fumat. Uneori, pot veni din surse la care nu te-ai fi gândit niciodată: nopți pierdute, relaț...

Cum întinerim pielea cu ajutorul științei | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Monica Păun

21 May 2025

Contributed by Lukas

În acest episod, stăm de vorbă cu Dr. Monica Păun, medic dermatolog, despre tot ce contează când vine vorba de întinerirea pielii: de la protec...

Adevărul despre mâncare și microbiom | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Prof. Tim Spector

14 May 2025

Contributed by Lukas

Ce mâncăm ne influențează nu doar greutatea, ci și imunitatea, sănătatea mintală, calitatea somnului, nivelul de energie și chiar riscul de b...

5 obiceiuri care îți strică sănătatea

11 May 2025

Contributed by Lukas

În acest episod, vorbim despre 5 obiceiuri zilnice care ne afectează profund sănătatea – chiar dacă par inofensive. Problema e că mulți dintr...

Ce NU ți-a spus nimeni despre NAȘTERE | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Bogdan Cioată

07 May 2025

Contributed by Lukas

Nașterea e una dintre cele mai intense experiențe umane. Fie că alegi o naștere naturală sau cezariană, e important să fii informată corect, s...

De ce te înțeapă țânțarii? Ce zice știința

04 May 2025

Contributed by Lukas

Vine vara și apar și țânțarii. Dacă ai avut vreodată impresia că ești „bufetul” preferat al țânțarilor și fix pe tine te căutau, e m...

Scapă de cercul vicios: răceală - tratament - iar răceală!

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

Dacă tu sau copilul tău răciți des, s-ar putea ca problema să nu fie o imunitate slabă, ci un dezechilibru din gură.În acest vlog vorbim despr...

Cum îți măsori zilnic sănătatea? Tehnologia care te ajută.

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

Biohacking-ul nu înseamnă să trișezi, ci să-ți înțelegi mai bine organismul și să iei decizii mai bune pentru sănătatea ta. Cu ajutorul te...

Vrei mai mult timp? Ce spune știința despre trezitul devreme.

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

Dacă simți că nu ai suficient timp pentru lucrurile care contează, poate ar trebui să-ți organizezi altfel ziua. În acest vlog vorbim despre tr...

Cum să bei cafea corect și să te bucuri de toate beneficiile ei?

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

Cafeaua e una dintre cele mai studiate băuturi și poate fi un instrument bun pentru sănătate, dacă știi când și cât să bei. În acest vlog v...

Cum îți protejezi sănătatea: TOP 10 obiceiuri zilnice

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

Vrei să trăiești mai bine, mai sănătos și cu mai multă energie? Totul începe cu obiceiurile tale zilnice.În acest vlog discutăm despre cele ...

Ghidul esențial al femeii după 35 de ani | Bun Bine | cu Dr. Călin Todoran

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

După 35 de ani, corpul unei femei trece printr-o serie de transformări, de la fertilitate și hormoni, până la microbiom și sănătate cardiovasc...