Dr. Borja Bandera
Episodes
Ahorra +9 Años Perdidos y DOBLA tu ATENCIÓN: 5 CAMBIOS
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Esto CONTIENE un QUEMAGRASAS (análisis INGREDIENTES)
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
REVELADAS: Consecuencias MUSCULARES de BEBER ALCOHOL💪🍻INQUIETANTES EFECTOS.
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Analizó PRODUCTOS de MERCADONA que ¡NO son lo que parecen!
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Cuándo es ÚTIL tomar PROTEÍNA en POLVO? (proteína de suero)
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
TESTOSTERONA: Te engañan continuamente (7 MITOS)
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Estas Moléculas son el NEXO entre CIENCIA y ESPIRITUALIDAD
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
El MEJOR EJERCICIO para PROLONGAR tu JUVENTUD (Nuevo ESTUDIO)
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
ESTRÉS CRÓNICO: 3 Suplementos con EVIDENCIA para CALMAR tu MENTE
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Cómo ser un EXCELENTE QUEMADOR de GRASAS: entrenamiento FAT-MAX explicado (Nuevo Estudio)
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
Tras 15 años probando diferentes RUTINAS, me quedo con ESTA
31 May 2024
Contributed by Lukas
CREATINA y DAÑO RENAL: El Verdadero PELIGRO
05 May 2024
Contributed by Lukas
Cómo optimizar tu MAGNESIO para ser MÁS JOVEN
03 May 2024
Contributed by Lukas
¡LEVÁNTATE!🧑⚕️Eliminar DOLORES y aumenta PRODUCTIVIDAD con un simple GESTO
02 May 2024
Contributed by Lukas
¿Es el ATP oral la NUEVA CREATINA?⚡Multiplica tu FUERZA y POTENCIA muscular
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
⏰AYUNO INTERMITENTE: ¿Duplica el RIESGO de INFARTO o ICTUS?📝Nuevo ESTUDIO explicado
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
¿DESPERDICIAS la PROTEÍNA?🥩👨⚕️75 VS 25 grs por ingesta: ¿QUÉ ES MEJOR?
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Cómo Conseguí NO VOLVER a tener SÍNTOMAS DIGESTIVOS: 5 pasos
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
PIEL más TERSA y RADIANTE haciendo ESTA INTERVENCIÓN (Nuevo ESTUDIO)
11 Apr 2024
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¿La PROTEÍNA que Comes TE ENFERMA? Nuevo ESTUDIO Nature
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Cómo ALCANZAR un 15% de GRASA con 30 y MANTENERLO hasta los 70
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Te Explico las DOS APTITUDES CLAVE a desarrollar para una VIDA SIN ENFERMEDAD
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
ALIMENTO ANTIAGING #1
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Los DOS ÚNICOS pasos a seguir para PERDER MÁS GRASA
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Tras analizar +1000 analíticas, ESTE es el MINERAL más importante para un DEPORTISTA
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Los PELIGROS OCULTOS del PLÁSTICO y su impacto en tu SALUD
11 Mar 2024
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Si TODOS hiciéramos esto, APENAS TENDRÍAMOS CÁNCER
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
Quieres MÁS TESTOSTERONA, pero lo que necesitas es ESTO
08 Mar 2024
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FUERA DOLOR de RODILLA: FORTALECE y RECUPERA tu CARTÍLAGO
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
ERROR NUTRICIONAL Nº1: Comer MENOS CARBOHIDRATOS de los que NECESITAS
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
👀 Nos estamos quedando CIEGOS: aquí la RAZÓN
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Estos son los ÚNICOS SUPLEMENTOS que tomaré en 2024 (y POR QUÉ)
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
La INTRIGANTE razón por la que este MILLONARIO quiere que seas "INMORTAL"
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
PIEL ESPECTACULAR con estos SUPLEMENTOS ORALES: ¿Realidad o Ficción?
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Esta es la FRECUENCIA de EYACULACIÓN PERFECTA
20 Feb 2024
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Este es mi PLAN para ALEJARME de la MUERTE: mejorar el parámetro de la LONGEVIDAD
05 Feb 2024
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Cómo Uso la CETOSIS INTERMITENTE para QUEMAR GRASA sin eliminar los CARBOHIDRATOS
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
SOBREVIVIR 72 días AQUÍ es IMPOSIBLE 💀 Endocrino Reacciona al Accidente de Los Andes
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
SUPLEMENTOS OMEGA-3: RIESGOS ignorados y BENEFICIOS probados
29 Jan 2024
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Este ALIMENTO mejora tus ERECCIONES, CEREBRO, MÚSCULOS y CORAZÓN (Nuevos estudios)
27 Jan 2024
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El PELIGRO ENCUBIERTO de la CAFEÍNA se encuentra en TUS GENES
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Por Qué TUS MÚSCULOS NO CRECEN pasados los 40 (REVIÉRTELO)
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
La Misteriosa Razón por la que TODOS tienen SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano)
16 Jan 2024
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¡SUPER MITOCONDRIAS!⚡La RECETA para SER VIEJOVEN
14 Jan 2024
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¿EXCESIVOS EXCESOS? ¡Cómo RESTAURAR tu HÍGADO! (Alimentos y Suplementos)
08 Jan 2024
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Estos 5 ERRORES Casi Me Cuestan la SALUD: NO LOS COMETAS
06 Jan 2024
Contributed by Lukas
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CORRIGE tu SISTEMA NERVIOSO, PIERDE MÁS GRASA
04 Jan 2024
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CORRER a DIARIO 30 MIN: 9 CAMBIOS DRÁSTICOS generados en tu cuerpo
26 Dec 2023
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La CREATINA no es un SUPLEMENTO, es un POTENCIA-VIDAS (Nuevos Estudios)
23 Dec 2023
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ANTÍDOTO ANTI-EDAD: 5+1 DEFICIENCIAS de NUTRIENTES a SOLVENTAR
22 Dec 2023
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Empiezas a COMER BIEN y así se TRANSFORMA TU SALUD (0 a 365 días)
20 Dec 2023
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GENERACIÓN TDAH: Cómo mejorar TU ATENCIÓN SIN FÁRMACOS
10 Dec 2023
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¿Tomas DEMASIADO AZÚCAR? Esto Ocurre en TU CUERPO y METABOLISMO
08 Dec 2023
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Cómo DUPLICAR tu SUEÑO PROFUNDO según la ciencia
05 Dec 2023
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¡MÁS MÚSCULO, MENOS GRASA!👨⚕️Cómo OPTIMIZAR tu HORMONA del CRECIMIENTO
03 Dec 2023
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El ENTRENAMIENTO para QUEMAR MÁS GRASA y SER MÁS LONGEVO que NADIE HACE
27 Nov 2023
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Las PANTALLAS DESTRUYEN tu CEREBRO: cómo USARLAS sin DAÑAR tu SALUD
21 Nov 2023
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¿VAPEAS? 😱 Así SE TRANSFORMA tu CUERPO 🫁 y DA MIEDO
20 Nov 2023
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Estas TRES HORMONAS controlan tu SALUD MENTAL
19 Nov 2023
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¿8 AÑOS MÁS JOVEN EN MESES? Cómo el AKG está cambiando las reglas del juego (estudio)
18 Nov 2023
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Tus PIES ESTÁN en PELIGRO, y aún no lo sabes
17 Nov 2023
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MELATONINA: el 90% SE EQUIVOCA al tomarla (HAZLO ASÍ)
16 Nov 2023
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Sin darte cuenta, te han hecho adicto al contenido digital
13 Nov 2023
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No eres PEREZOSO o MALA PERSONA, solo has llegado a tu LÍMITE
12 Nov 2023
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La Oscura Razón por la que estás DESMOTIVADO
11 Nov 2023
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Esto Ocurre en tu Cuerpo cuando usas QUÍMICA (Médico endocrino lo explica)
10 Nov 2023
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MEJORAR tu CEREBRO: las únicas DROGAS INTELIGENTES con Evidencia
09 Nov 2023
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La Receta para tener un Bajo % Graso de por vida: estos HÁBITOS
08 Nov 2023
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¿Puedes Eliminar tus Canas sin Tintes?
07 Nov 2023
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Por Esto Como Un AGUACATE MEDIANO DIARIO
06 Nov 2023
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La OSCURA RAZÓN por la que NO PUEDES CONCENTRARTE
05 Nov 2023
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Descubre el HMB: la MOLÉCULA que BLINDA tu MASA MUSCULAR
02 Nov 2023
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RECONQUISTA tu ATENCIÓN: 9 Consejos PRÁCTICOS para SER MÁS LIBRE
01 Nov 2023
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Cómo PERDER MÁS GRASA usando el EFECTO TERMOGÉNICO de los ALIMENTOS a tu favor
31 Oct 2023
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Te Revelo Cómo ERRADICAR las PICADURAS de MOSQUITO🦟 (Usa ESTO)
29 Oct 2023
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Por qué ACUMULAS GRASA ABDOMINAL con el TIEMPO (y SOLUCIONES EFECTIVAS)
28 Oct 2023
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7 DISPARADORES de la GLUCOSA que debes controlar AHORA
27 Oct 2023
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ACELERA la PÉRDIDA de GRASA controlando estos 9 LASTRES OCULTOS
26 Oct 2023
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Revelados los Únicos 5 Suplementos que DISPARAN tu RENDIMIENTO
25 Oct 2023
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CAMBIO CIENTÍFICO de HÁBITOS: Cómo crear un CUERPO y una MENTE IMPLACABLES
24 Oct 2023
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Cómo Eliminar, Reducir y Prevenir las ARRUGAS: lo que SÍ funciona
23 Oct 2023
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7 Signos premonitorios de SALUD FRÁGIL que puedes Empezar a CORREGIR HOY MISMO
22 Oct 2023
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La Oculta Razón por la que la CREATINA te hace ENVEJECER MEJOR
20 Oct 2023
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Tu CARA ACTUAL puede predecir a qué velocidad estás ENVEJECIENDO (Impactante Estudio)
16 Oct 2023
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REVELADOS los ALIMENTOS y ADITIVOS que MÁS TE ENVEJECEN
15 Oct 2023
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HABLEMOS de la "NORMALIZACIÓN" SOCIAL de la OBESIDAD👩⚕️¿Es una ENFERMEDAD?
14 Oct 2023
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🦅👁️REVELADOS los 5 MEJORES ALIMENTOS para una VISTA de ÁGUILA
13 Oct 2023
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✅MEJOR y ❌PEOR SARTÉN que COMPRAR⚠️¿COCINAS CON TÓXICOS PELIGROSOS?
12 Oct 2023
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DESCUBRE lo que la TAURINA le hace a TU CUERPO si la tomas CADA DÍA
10 Oct 2023
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5 ALIMENTOS SALUDABLES que te ACERCAN a un MENOR PORCENTAJE de GRASA
09 Oct 2023
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Por Qué JARED LETO NO envejece (REVELADA su RUTINA ANTIEDAD)
08 Oct 2023
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Cómo Eliminar el 100% de los PICOS de GLUCOSA sin dejar de comer CARBOHIDRATOS
07 Oct 2023
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COLÁGENO: REVELADO para qué SÍ FUNCIONA y para qué NO
06 Oct 2023
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Te Revelo Cómo Usar el JENGIBRE para ENVEJECER MEJOR
05 Oct 2023
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Cómo vivir SIN ENFERMEDAD hasta los 107 años (El Caso de Julia Hawkins)
04 Oct 2023
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ACEITE DE OLIVA: Cómo 2 cucharadas al día podrían FRENAR tu ENVEJECIMIENTO
03 Oct 2023
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DESCUBRE la ASTAXANTINA, el poderoso CAROTENOIDE que CAMBIA tu CUERPO con sus PROPIEDADES
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
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LENNY KRAVITZ: la RUTINA que le permite DESAFIAR AL TIEMPO
01 Oct 2023
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DIETA BAJA en AZÚCAR en 2 SEMANAS: Cómo REDUCIR su CONSUMO a LA MITAD rápidamente
25 Sep 2023
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5 ALIMENTOS para un CUERPO MÁS JOVEN
24 Sep 2023
Contributed by Lukas