F 90 I Abnehmen und die Angst vor Weihnachten!

Zum Workshop: https://durchdickundduenncoaching.myelopage.com/s/durchdickundduenncoaching/weihnachtswunder-der-workshop-fuer-friedliche-feiertag Diese Tage sind teilweise die größten Trigger auf unserer Abnehmreise. Wir haben oft Angst, verurteilen uns und katapultieren uns gerne in eine Abwärtsspirale aufgrund der vielen Essanfälle - die wir aber unter "Naja es ist eben Weihnachten" verbuchen. In dieser Folge teile ich mit Dir warum es so wichtig ist das aufzulösen. https://durchdickundduenn.com

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