Chapter 1: What does it mean to let go in order to grow?
Buenas noches. Respira. Ya estás aquí en Durmiendo Podcast. Prepárate para relajarte. Es momento de descansar. Hay momentos en los que ya estamos listos o listas para volar, hacia todo eso que hemos querido lograr. Sin embargo, emprender el vuelo no es nada sencillo, porque implica saltar desde los lugares en los que ya nos hemos establecido.
Saltar también es soltar, es dejar a un lado los lugares que en algún momento se sintieron como estar en casa. soltar a personas que en su momento consideramos familia y también despedirse de versiones de nosotros mismos que limitan nuestro potencial.
Esta noche me gustaría que podamos encontrar esa confianza interior que nos permite explorar toda nuestra capacidad y así cuando nos sintamos listos o listas poder dar ese salto hacia nuestros sueños. Pero primero, Respira conmigo, inhala profundamente, sostén el aire por un momento y exhala. Encuentra la posición perfecta en tu cama, donde hayas decidido pasar la noche.
Relaja tu espalda y tus hombros, libera toda la tensión acumulada en ellos. Si aún no lo haces, cierra los ojos, descansa tu mente y déjate guiar solamente por el sonido de mi voz. Mientras avanzamos en nuestro camino, nuestros sueños y nuestras metas van evolucionando conforme las vamos alcanzando.
Puede que en este momento te encuentres en un lugar en el que hace algunos años anhelabas estar. Y aunque llegar aquí te trajo una enorme satisfacción, probablemente también ya hay nuevos horizontes que te gustaría explorar.
Pero así es la vida, cada día nos va presentando nuevas oportunidades, porque mientras más experiencias nos permitimos vivir, vamos adquiriendo más y más capacidades que inevitablemente nos preparan para cruzar por nuevos caminos. Todo lo que vamos aprendiendo nos permite volar a lugares cada vez más altos,
Alcanzar nuestras metas en ocasiones puede involucrar varios sacrificios de nuestra parte, y esto hace que sea aún más difícil irnos. A veces nos invade la idea de querer ser fieles a lugares y a personas con las que incluso ya no conectamos de la mejor manera. Nos gana la nostalgia de todo lo que tuvimos que recorrer para llegar a este momento.
Pero así como tuviste la capacidad de alcanzar estas alturas, también tendrás la capacidad de poder volar más alto. Todo es cuestión de confiar en ti y en el proceso que te ha traído hasta el día de hoy. Respira. Inhala profundamente. Y deja que con el aire entre una sensación de confianza y seguridad a tu cuerpo. Sostén y siente cómo eres capaz de mucho. Y exhala.
Deja fuera todos los pensamientos que te mantienen en lugares en los que ya no sientes paz. Saltar y emprender el vuelo nuevamente involucrará muchos sacrificios, pero recuerda que ya tienes la experiencia para alcanzar esos nuevos cielos. Todo cumple su ciclo, y en tu interior siempre encontrarás cuando es el momento correcto para dar el siguiente paso en tu camino.
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Chapter 2: How can we build confidence in our abilities?
Gracias por ver el video. No. No.