Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a...

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Confía en tu progreso sin compararte - Día 141 Año 3 contributed by Lukas · Oct 28, 2024
Afirmaciones para honrar tus límites - Día 140 Año 3 contributed by Lukas · Oct 25, 2024
Carta a mi niñx interior - Día 139 Año 3 contributed by Lukas · Oct 24, 2024
Cómo practicar la gratitud antes de dormir - Día 138 Año 3 contributed by Lukas · Oct 23, 2024
Aprende a soltar la ansiedad por el futuro - Día 137 Año 3 contributed by Lukas · Oct 22, 2024
Meditación para abrazar tu crecimiento personal - Día 136 Año 3 contributed by Lukas · Oct 21, 2024
Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3 contributed by Lukas · Oct 18, 2024
El camino no es líneal- Día 134 Año 3 contributed by Lukas · Oct 17, 2024
Los momentos que te hacen feliz - Día 133 Año 3 contributed by Lukas · Oct 16, 2024
Celebra cada parte de ti - Día 132 Año 3 contributed by Lukas · Oct 15, 2024
Agradecele a tu cuerpo lo que hace por ti - Día 131 Año 3 contributed by Lukas · Oct 14, 2024
El descanso es necesario - Día 130 Año 3 contributed by Lukas · Oct 11, 2024
Que el mar te acompañe a dormir - Día 129 Año 3 contributed by Lukas · Oct 10, 2024
Escucha esto si tuviste un mal día - Día 128 Año 3 contributed by Lukas · Oct 9, 2024
Momento de reflexión: Vas por el camino correcto - Día 127 Año 3 contributed by Lukas · Oct 8, 2024
Meditación sobre gratitud: agradece por lo que viviste hoy- Día 126 Año 3 contributed by Lukas · Oct 7, 2024
Conecta con el amor y descansa - Día 125 Año 3 contributed by Lukas · Oct 4, 2024
Meditación para mejorar tu autoestima - Día 124 Año 3 contributed by Lukas · Oct 3, 2024
Afirmaciones para descansar profundamente - Día 123 Año 3 contributed by Lukas · Oct 2, 2024
Relaja la tensión de tu cuerpo - Día 122 Año 3 contributed by Lukas · Oct 1, 2024
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasm...

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