Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a...

#191 US · Technology 1527 recordings 48 h 2021 → today Daily updated 11h ago
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Estoy contigo - 127 contributed by Lukas · Oct 25, 2021
Un viaje hacia la gratitud - 126 contributed by Lukas · Oct 24, 2021
Honrando tus propios ciclos y ritmos - 125 contributed by Lukas · Oct 21, 2021
Apagando las preocupaciones - 124 contributed by Lukas · Oct 20, 2021
Ejercicio de sanación mental -123 contributed by Lukas · Oct 19, 2021
Aprendiendo a decretar tus sueños - 122 contributed by Lukas · Oct 18, 2021
Ejercicio contra el dolor - 121 contributed by Lukas · Oct 17, 2021
Manejando la ansiedad antes de dormir - 120 contributed by Lukas · Oct 14, 2021
Una cascada de tranquilidad - 119 contributed by Lukas · Oct 13, 2021
Ejercicio para abrazar lo que eres - 118 contributed by Lukas · Oct 12, 2021
Relajando un cuerpo con estrés - 117 contributed by Lukas · Oct 11, 2021
Cuida tu salud mental - 116 contributed by Lukas · Oct 10, 2021
Burbuja Anti-Ansiedad - 115 contributed by Lukas · Oct 7, 2021
Regresa a dormir - 114 contributed by Lukas · Oct 6, 2021
¿Qué necesitas ahora? - 113 contributed by Lukas · Oct 5, 2021
Cómo reaccionar si no puedes dormir - 112 contributed by Lukas · Oct 4, 2021
No hay malas decisiones - 111 contributed by Lukas · Oct 3, 2021
Encontrando a tu verdadero yo - 110 contributed by Lukas · Sep 30, 2021
Los regalos de la soledad - 109 contributed by Lukas · Sep 29, 2021
Dejando fuera el estrés -108 contributed by Lukas · Sep 28, 2021
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30 episodes · last 30 days · avg 19 min

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasm...

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