Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a...

#191 US · Technology 1527 recordings 47 h 2021 → today Daily updated 1h ago
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1501–1520 of 1527
Adiós a la ansiedad - 27 contributed by Lukas · Jun 7, 2021
Desconéctate y descansa - 26 contributed by Lukas · Jun 6, 2021
Cerrando un mal día - 25 contributed by Lukas · Jun 3, 2021
Ejercicio de relajación - 24 contributed by Lukas · Jun 2, 2021
Suelta los pensamientos negativos - 23 contributed by Lukas · Jun 1, 2021
Meditación para la relajación profunda - 22 contributed by Lukas · May 31, 2021
Suelta las preocupaciones - 21 contributed by Lukas · May 30, 2021
Aprende a escuchar tu cuerpo - 20 contributed by Lukas · May 27, 2021
Visualiza tus sueños - 19 contributed by Lukas · May 26, 2021
Rituales para dormir - 18 contributed by Lukas · May 25, 2021
Apaga tu mente - 17 contributed by Lukas · May 24, 2021
Arrúllate con los sonidos de la noche - 16 contributed by Lukas · May 23, 2021
Estabilízate - 15 contributed by Lukas · May 20, 2021
Limpia tus emociones - 14 contributed by Lukas · May 19, 2021
Usa tu respiración para relajarte - 13 contributed by Lukas · May 18, 2021
Duerme usando tus latidos - 12 contributed by Lukas · May 17, 2021
Ejercicio para liberar tus preocupaciones - 11 contributed by Lukas · May 16, 2021
Técnica para relajar tu cuerpo - 10 contributed by Lukas · May 14, 2021
Baja el volumen de tu mente - 9 contributed by Lukas · May 13, 2021
Ejercicio de visualización - 8 contributed by Lukas · May 12, 2021
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#191 Technology · United States

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasm...

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