Je bent het misschien zat om je moe, uitgeput en leeg te voelen, je denkt misschien dat je een burn-out hebt of je hebt een burn-out en bent bang dat je er nooit meer uitkomt. Misschien herken je je in het volgende; Je bent vaak moe, leeg, futloos en uitgeput. Je bent gefrustreerd, je lichaam doet niet wat je wil. Je begrijpt niet waarom je je zo voelt en waar klachten vandaan komen. Je bent onrustig, in je lijf maar ook in je hoofd. Piekeren, denken en malen. Je hebt het gevoel dat je stilstaat, niet vooruit komt en blijft zoekendenaar de juiste hulp. Ik heb het allemaal meegemaakt tijdens mijn burn-out 8 jaar geleden. Het was een gevecht van mij tegen mijn lichaam. Totdat ik leerde dat mijn lichaam voor mij werkt en mij juist energie wil geven. Maar ik heb het helemaal verkeerd bestuurde! In deze podcast aflevering vertel ik je alles over mijn vernieuwde anti burn-out challenge. Meer info anti burn-out challenge: https://antiburnoutchallenge.echtinbalans.nl/aanmelden/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related