Le bien-être et la santé du cerveau

Cet épisode de Défier la démence explore comment le bien-être, notamment les émotions positives, la satisfaction de vivre et les liens sociaux, a une incidence sur la santé du cerveau et réduit le risque de démence. Agnes Chinelo, médecin de famille, raconte son parcours personnel où elle a appris à concilier son rôle de proche aidante et les autosoins afin d’améliorer sa santé mentale. Ensuite, Emily Willroth, Ph. D. (Université de Washington à Saint‑Louis) présente les dernières recherches sur le lien existant entre le bien-être et la fonction cognitive en vieillissant. Enfin, Martin Picard, Ph. D. (Université Columbia) explique le rôle fascinant des mitochondries – les centrales d’énergie de nos cellules – dans la connexion entre le bien-être et le maintien des fonctions cérébrales. Ne manquez pas cet épisode dans lequel vous découvrirez des stratégies pour améliorer votre bien-être et protéger la santé de votre cerveau.

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