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Charla con Dr Angel Durántez
¿Cómo podemos vivir más y mejor?
¿Qué hábitos marcan de verdad la diferencia cuando hablamos de salud, envejecimiento y calidad de vida?
En este episodio de El Aprehendedor, César conversa con el Dr. Ángel Durántez sobre longevidad, prevención, estilo de vida, alimentación, ejercicio, descanso, azúcar, harinas, leche, desconexión digital y las decisiones cotidianas que pueden influir en cómo envejecemos.
Dr Ángel Durántez es especialista en Longevidad / Director médico Clínica Neleva
Lista Forbes uno de los 100 Doctores más importantes España.
Una conversación profunda, práctica y muy aterrizada sobre salud, energía, bienestar y cómo cuidarnos mejor para vivir con más calidad.
Si te interesan la longevidad, la medicina preventiva, los hábitos saludables y el desarrollo personal, este episodio te va a aportar muchísimo.
Capítulos:
00:00 Introducción
02:59 Presentación del Dr. Ángel Durántez
05:04 La búsqueda de vivir más y mejor
13:40 Curiosidad, sufrimiento y creación de valor
19:47 IA, pensamiento y creatividad humana
33:06 El carpe diem y vivir el presente de verdad
40:20 Redes sociales, ruido y lectura
48:59 Qué significa ser libre de verdad
54:05 Inteligencia artificial y futuro humano
01:06:32 Generalista vs especialista en la era de la IA
01:14:23 Encontrar tu propia voz
01:22:05 Hábitos, curiosidad y crecimiento
01:29:48 Libros que recomienda
01:32:14 Consejo de vida
01:35:26 Próximos proyectos
01:40:29 Cierre
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En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
Definición de El ApreHendedor:
El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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