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El Arte y Ciencia Del Fitness

Podcast #131: Qué Son Los Nootrópicos y Cuáles Son Los Mejores

12 Jan 2022

Description

¿Sabes qué son los nootrópicos? Tristemente, no tienen nada qué ver con trópicos ni paraísos en la playa… En realidad, los nootrópicos son compuestos que podrían ayudarte a mejorar tus capacidades cognitivas y de atención. O dicho de otra forma: son suplementos para tu cerebro. Esto suena muy interesante (y lo es), pero siempre hay que intentar ver el panorama completo para saber si es algo que realmente nos conviene o si es mejor dejarlo pasar. Así estarás más tranquilo de que lo que vas a comprar es seguro para su consumo y de que no estás tirando tu dinero en suplementos inservibles. Por eso, en este episodio del podcast te platico qué son los nootrópicos y cómo puedes saber cuáles son los mejores. Atajos Del Episodio 02:21 – ¿Qué son los nootrópicos? 05:20 – ¿Los nootrópicos son en verdad modernos? 06:28 – ¿De verdad pueden hacerte más inteligente? 10:13 – ¿Por qué las personas consumen nootrópicos? 15:51 – Los mejores nootrópicos 35:26 – Efectos secundarios de los nootrópicos 36:37 – Conclusión  

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