El podcast de Bego Beristain
Episodes
Behobia San Sebastia, edición 60
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
El próximo 9 de noviembre se correrá la edición número 60 de la mítica carrera Behobia San Sebastian. Llega con var...
Anantapur Ultramarathon, la carrera de sus vidas
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Acabamos de volver de la India. Después de casi dos semanas de convivencia con corredores y corredoras solidarias y de conocer de cerca los pro...
Google, cómo evitar al gigante
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
No podéis dejar de escuchar la charla que mantenemos con Andrea Alfaro, periodista y experta en tecnología. Se arriesga a desvelar los s...
Behobia San Sebastian 2024, muchas novedades
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
3.000 dorsales menos que en ediciones anteriores, horario de salida adelantado y algo más de 200 metros añadidos a la edición n&u...
Terapia de parejas, una docucomedia romántica de Gaizka Urresti
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Rozalén y Marwán guían el nuevo documental de Gaizka Urresti, ‘Terapia de parejas’, con el objetivo último de ...
Las atrocidades que sufrieron las mujeres en el campo de concentración de Ravensbrück
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
El relato de lo que vivieron las mujeres del campo de concentración de Ravensbrück, a 90 kms de Berlín, durante la II Guerra Mundia...
El nuevo rumbo geopolítico y sus claves astrológicas
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Nos adentramos, dicen, en una nueva era, un nuevo orden mundial en el que los mapas que teníamos ya no sirven. Los viejos sistemas sociales, po...
Este es tu momento, Javier Iriondo
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Javier Iriondo es uno de los ponentes más aclamados, con infinidad de conferencias sobre superación, motivación, desarrollo perso...
Recorremos la papelera más grade del mundo, el Everest
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
El director de cine de altura, Jean Michele Jordá, es un activista del planeta y sus montañas. Hoy nos invita a recorrer las cumbres m&a...
Edurne Pasaban, Premio WOP Mendi Film
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
Tenemos hoy el placer y el privilegio de charlar con Edurne Pasaban, primera mujer en completar los 14 ochomiles. Tal hazaña la logró en...
Mujeres que corren y vuelan
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Mujeres que corren y vuelan nació de la intención de la nutricionista Elena Jorrín de trasladar la vida sana, la actividad f&iacu...
Tocar tierra con Leticia Rodríguez de la Fuente
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Leticia Rodríguez de la Fuente, hija del naturalista Félix Rodriguez de la Fuente, es una mujer emprendedora que comenzó en el mu...
Para que no te olvides
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Gran parte de nuestra estabilidad emocional depende de la solidez de los valores y creencias que vamos amasando con el tiempo. Raquel Perera compart...
Cómo evitar la muerte silenciosa
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
El estrés, las inflamaciones y los picos de glucosa son los tres enemigos de nuestra salud a los que podemos mantener alejados aplicando una se...
¿Por dónde se sale?
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
La psiquiatra experta en EMDR y psicóloga Anabel González, nos acompaña hoy para ayudarnos a fortalecer nuestra salud mental y sa...
Sal de los miedos irracionales
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ansiedad, TOC, hipocondría, miedo. Todo esto son circunstancias altamente incapacitantes a las que tenemos que hacer frente. El prestigioso psi...
Prehistorias de mujeres o cuándo las mujeres perdimos poder
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Marga Sánchez Romero, conocida en redes como @ArqueoInquieta, es catedrática de Prehistoria, divulgadora y vicerrectora de Igualdad, Inc...
Tú eres lo único que falta en tu vida
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Borja Vilaseca pasó por un infierno emocional durante su infancia. Estuvo muchos años en su particular noche oscura e incluso habí...
Nando López rescata la memoria LGTBI+
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dice Nando López que a las personas LGTBI+ les preceden demasiadas luchas, demasiadas vidas, demasiados nombres que han caído en el olvi...
¿Qué pasa con la nutrición?
26 May 2023
Contributed by Lukas
Aitor Sánchez está empeñado en que comamos mejor para que vivamos más. Tenemos tal cantidad de información en torno...
La aventura por el Río Congo de Xabier Aldekoa
19 May 2023
Contributed by Lukas
Xabier Aldekoa es periodista y siente una pasión especial por África y sus gentes. Durante los últimos veinte años ha reco...
Entramos en el gimnasio de ideas de Javirroyo
12 May 2023
Contributed by Lukas
Dice el diseñador gráfico e ilustrador Javirroyo que todas las personas somos creativas, pero es algo que tenemos que entrenar, como un ...
Behobia 58
03 May 2023
Contributed by Lukas
Ya están abiertas las inscripciones para todas y todos los corredores que deseen participar en la carrera estrella de cuantas se celebran no s&...
El amor comienza en ti
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vuelve el coach Curro Cañete para acercarnos el método más poderoso para aumentar la autoestima y la felicidad. Hay tres reglas i...
Secretos de Estado que suenan a broma, pero no lo son
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Recibimos al flamante ganador de dos Premios Ondas de los podcast por su ficción sonora en Guerra 3 y La firma de Dios. José Antonio P&e...
La urgencia de ser feliz con Cristina Martínez
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
La psicóloga Cristina Martínez nos da hoy claves para mejorar nuestro estado de ánimo, aumentar la autoestima y ser nuestra propi...
Juanjo Millás, solo humo
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
No hay tema que se le resista a nuestro querido Juanjo Millás. Periodista y escritor, galardonado con los más prestigiosos premios, gran...
Cómo lograr una economía más sana, la paradoja del beneficio
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Traemos hoy un manifiesto para nuestro tiempo de la mano de un experto referente en el estudio de las relaciones entre el mercado y los trabajadores. ...
Circos mediáticos y sociedad del linchamiento
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Juan Soto Ivars toma hoy la palabra para ofrecernos el resultado de su investigación para desvelar los entresijos de los linchamientos digitale...
Las mujeres no conocemos bien nuestro cuerpo
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Esa es la conclusión ha ha sacado la ginecóloga Lorena Serrano tras muchos años observándonos y cuidando nuestra salud gen...
El pensamiento elegante como fármaco contra la hipermodernidad
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
El filósofo José Carlos Ruíz nos acompaña para hablar de la elegancia vital, es decir, no la que se queda en la esté...
Un mundo liderado por China
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Julio Ceballos lleva en China desde el año 2006. Dirige el negocio de marcas líderes a la vez que analiza el marco geopolítico de...
Cómo lograr una economía más sana, la paradoja del beneficio
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Traemos hoy un manifiesto para nuestro tiempo de la mano de un experto referente en el estudio de las relaciones entre el mercado y los trabajadores. ...
Salmones, hormonas y pantallas, una bomba de relojería
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
La salud mental de nuestros jóvenes está en riesgo. O se desmarcan de la tendencia dominante y nadan contracorriente como los salmones o...
Adiós twitter, hola Elon Musk
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Nos adentramos en los entresijos de twitter y en los cambios que ha supuesto la llegada de Elon Musk, el nuevo CEO y dueño de la plataforma. ...
"Vivir es un acto de malabarismo", Ismael Cala
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Vivimos en una sociedad VUCA (volatile, uncertain, complex, ambiguous; en español volátil, incierta, compleja y ambigua). Aprender a man...
Equilibrio, palabra clave para el 2023
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
La búsqueda y consecución del equilibrio interior puede ser uno de los objetivos que más felicidad nos de en este nuevo añ...
Noemí Casquet, sexo en cuerpo y alma
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Recibimos hoy a una de las más interesantes divulgadoras sobre sexo, Noemí Casquet. Lo hace a través de la televisión y va...
El nuevo orden mundial visto por Pedro Baños
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy traemos hasta #elpodcastdebegoberistain un lúcido análisis de las excepcionales circunstancias actuales. Estamos ante una encrucijad...
Orden y estabilidad emocional con Bego, La ordenatriz
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Casi 700.000 seguidores en Instagram avalan la cuenta de Bego Pérez, más conocida como La Ordenatriz. Comenzó a dar consejos de o...
Silencia tu mente, enciende tu corazón
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Del mismo modo en que las nubes oscurecen por momentos la capacidad iluminadora del sol, las emociones y aflicciones del cuerpo y la mente, la ofuscac...
El gran salto de Gervasio Deferr
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
La mayoría de la gente solo sabe de Gervasio Deferr que ganó dos oros y una plata olímpicas en gimnasia artística y que le...
No dejes para el lunes lo que puedas empezar hoy
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo ...
El Edificio España se derrumba
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Edificio España es el retrato y la denuncia de una desigualdad creciente en nuestro país. La brecha entre ricos y pobres se ensancha y h...
Emociones e instintos que cambian el mundo
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Recibimos al economista y escritor Fernando Trías de Bes para darnos un paseo por la historia de la humanidad. Identificamos cuales son los inv...
El poder de las palabras
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neuroci...
Recupera tu poder
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Cada vez que comenzamos una nueva aventura, un nuevo curso, un reto diferente o simplemente retomamos rutinas, el cuerpo y la mente nos piden que recu...
Lydia Cacho, vivir para contarlo
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Después de viajar toda la noche desde Ucrania, justo en el día en el que Rusia incrementó su ofensiva sobre el país que h...
Javi Martín, bipolar a mucha honra
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Se convirtió en famoso en el programa Caiga Quien Caiga y su vida dio un giro un 24 de diciembre cuando se desató su bipolaridad, una en...
Las que faltaban
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
A lo largo de la historia las mujeres han sido silenciadas e invisibilizadas en prácticamente todos los ámbitos. Desde Juana de Arco has...
Comida, vamos a llevarnos bien
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Dietas? ¿Comida real? Te cuenten lo que te cuenten, no olvides que la comida está para disfrutarla. Nadie quiere pasarse la vida...
Mamá, soy mujer
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Daniela Requena supo desde muy niña que no era el niño que todos pensaban. Siempre sintió que quería ser y mostrarse como ...
Salir de la "pecera mental" y reconectar con la vida
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
Todas las personas que han despertado -creyentes, ateas o agnósticas- comparten una misma vivencia: que no sucede lo que queremos, sino lo que ...
Ahorrar en tiempos convulsos
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
Todos podemos mejorar nuestra situación financiera, pero cuando se trata de invertir, la mayoría no sabemos ni por donde empezar. Pensam...
Noemí Casquet, sexo en cuerpo y alma
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Recibimos hoy a una de las más interesantes divulgadoras sobre sexo, Noemí Casquet. Lo hace a través de la televisión y va...
Nuestros hijos vivirán menos que nosotros, Julio Basulto
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
El gran divulgador que es Julio Basulto, dietista y nutricionista, lleva muchos años intentando cambiar nuestros hábitos alimenticios. S...
¿Es verde la energía nuclear?
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
La energía nuclear ya ha sido catalogada como verde. Hoy recordamos la charla que tuvimos con Alfredo García, más conocido como O...
¿Qué serías capaz de hacer para cambiar tu vida?
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hoy te proponemos responder a la pregunta que acabamos de formularte: ¿Qué serías capaz de hacer para cambiar tu vida? Ana Albio...
¿Qué clase de madre abandona a un hijo?
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Se las trae la preguntita, eh? Hoy nos lanzamos a buscar respuesta a una cuestión tabú que va mucho más allá de la curios...
Tu dieta puede salvar el planeta
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Sí, la forma en la que nos alimentamos dice mucho de nuestro deseo de salvar el planeta que habitamos. Aitor Sánchez, uno de los princip...
La paternidad vista por Andrés Neuman
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
El cine nos ha mostrado la paternidad como algo que se ejerce desde la disciplina, la ausencia o la imposición. Andrés Neuman ha sido pa...
Paco Tomás y su lucha contra el estigma de la homosexualidad
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Con siete años Paco Tomás se sentía un insulto, alguien no válido, una persona que cada domingo por la noche , antes de re...
Pikoletos, la lucha contra ETA de Juan José Mateos
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
En febrero de 1980, tras el atentado de Ispaster que acabó con la vida de seis guardias civiles, comienza su actividad una nueva unidad de &eac...
En busca de la alegría
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
La prestigiosa psiquiatra María Inés López-Ibor se acerca hasta #elpodcastdebegoberistain para ayudarnos a alcanzar una vida bien...
Violencia sexual en las fiestas, el terror de las mujeres
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
No hay fin de semana en el que no se denuncien situaciones de acoso sexual, agresiones y violaciones a mujeres. Las aglomeraciones festivas, los espac...
Vivir del aire, Olatz Rodríguez
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
La presión de la competición deportiva, el deseo de tener un cuerpo perfecto para la gimnasia rítmica y la inseguridad llevaron a...
Dieta Plant Based para cuidar la piel
27 May 2022
Contributed by Lukas
La piel no solo se protege con cremas solares. Nuestra alimentación dice mucho de las posibilidades que tenemos de sufrir algunas enfermedades,...
Personas tóxicas, cuanto más lejos mejor
20 May 2022
Contributed by Lukas
La psicóloga experta en autoestima,dependencia emocional y conflictos de pareja, Silvia Congost, nos acompaña en este episodio de #elpod...
Los 101 de Ronda vistos por Luis Arribas
12 May 2022
Contributed by Lukas
Llega al calendario de las carreras de ultradistancia la mítica prueba malagueña de los 101 kms de Ronda. Hay quien compara esta carrera...
La compra inteligente de Pablo Ojeda y Salomé García
06 May 2022
Contributed by Lukas
Es domingo por la tarde. Los únicos pobladores de tu nevera son un limón y un brick de leche. Todos los supermercados están cerra...
Cincuenters, fuertes y poderosas
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
El movimiento Cincuenter agrupa a mujeres de más de 50 años que tienen algo muy claro: no están amortizadas. La edad no puede ni ...
Nuestros hijos vivirán menos que nosotros, Julio Basulto
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
El gran divulgador que es Julio Basulto, dietista y nutricionista, lleva muchos años intentando cambiar nuestros hábitos alimenticios. S...
OVNIS ¿Fenómeno real o fantasía?
15 Apr 2022
Contributed by Lukas
J J Benítez lleva casi 45 años investigando el fenómeno OVNI. Acaba de reunir más de 250 casos registrados en todo el mund...
La invasión de Ucrania vista por Vicente Vallés
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
El periodista Vicente Vallés ha demostrado ser uno de las personas con un impresionante conocimiento de la geopolítica contemporá...
Entramos en el purgatorio con Jon Sistiaga
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Jon Sistiaga cubierto conflictos en Irak, Ruanda, Irlanda del Norte, Afganistán y muchos otros lugares en los que se ha enfrentado con terrible...
Informar en tiempos convulsos desde la perspectiva de mujeres periodistas
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Tertulia protagonizada por mujeres periodistas que están en primera línea informativa. Con Edith Rodríguez, Vice Presidenta de Re...
Corrupción en España, un mal histórico
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
El magistrado y portavoz de Jueces y Juezas para la Democracia en la Comunidad Valenciana, Joaquim Bosch, llega a #elpodcastdebegoberistain para refle...
Nuestro cerebro y la actualidad
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Llevamos dos años sometiendo a nuestra mente a unos estados de estrés que no habíamos conocido antes. ¿Cómo afecta ...
Yo, vieja
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
La psicóloga Anna Freixas ha decidido mostrarse orgullosamente vieja. A sus 77 años se reivindica como una mujer libre, independiente, vital, cultiv...
Romual Fons, un hombre rico
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
"Hace ocho años estaba arruinado y hoy soy millonario". Así se presenta nuestro invitado de hoy en #elpodcastdebegoberistain. ...
Bilbao Bizkaia Marathon en Capital Radio
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Cada lunes llega a la antena de Capital Radio el programa Una periodista en Zapatillas, dirigido por Samanta Chocrón. Desde Euskadi yo me encargo d...
Desmitificando al corresponsal de guerra
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
David Jiménez ha trabajado como reportero en más de treinta países, incluídos Corea del Norte, Siria o Birmania lugares a los que tiene vetada la ...
Alimentación consciente con Ángela Quintas
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Nuestra alimentación determina no solo nuestro peso sino también los cambios de humor, los problemas de la piel, los dolores de cabeza, las malas di...
Curro Cañete o cómo no tener miedo a nada
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ha ayudado a reorganizar su vida a personas aparentemente tan fuertes de mente como el baloncestista Ricky Rubio, las actrices Loles León y Lydia Bos...
Manuela Carmena, amante de la democracia
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Manuela Carmena ha pasado la mayor parte de su vida en los juzgados. Jueza y Magistrada hasta el año 2015 en el que se decidió a dar el salto a la p...
Menopausia en forma
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Cada vez son más mujeres las que deciden que la menopausia es un momento vital tan importante como cualquier otro para ponerse en marcha. Los cambios...
¿Es verde la energía nuclear?
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
En pleno debate sobre si la energía nuclear y el gas natural son o no energías verdes recibimos a Alfredo García, más conocido como Operador Nucle...
La última cena de Karlos Argiñano
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Recibimos hoy a Karlos Argiñano, el cocinero más mediático de cuantos conocemos. Pero no solo eso, Argiñano es un chef comprometido con el medio a...
"Ellos follan, a nosotras nos follan", Noemí Casquet
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
Recibimos hoy a una de las más interesantes divulgadoras sobre sexo, Noemí Casquet. Lo hace a través de la televisión y varias plataformas como In...
Recorremos Jerusalén de la mano de Mikel Ayestaran
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
El periodista Mikel Ayestaran decidió en 2015 fijar su residencia en una ciudad que le apasiona, Jerusalén. Queremos recorrerla con él como guía d...
Las voces de Ángel Martín
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Llega hasta #elpodcastdebegoberistain el sorprendente testimonio sobre la locura del cómico, presentador, monologuista, actor, músico y streamer Án...
Detrás del asesinato de John Lennon
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
Se cumplen 40 años del asesinato de uno de los mayores líderes musicales, sociales y políticos de todos los tiempos, John Lennon. Aún hoy desconoc...
Ahora los raros son normales
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Anabel González es psiquiatra y psicóloga experta en el tratamiento del estrés postraumático. Esta es precisamente una de las patologías que más...
"Esta es una lucha que tenemos que hacer entre todas", Irantzu Varela
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a charlar a Irantzu Varela, periodista, feminista y activista por la igualdad en todos los frentes habidos y por haber. Su implicación ...
Bilbao Bizkaia Marathon
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
El próximo 6 de marzo de 2022 se correrá la primera edición de la Bilbao Bizkaia Marathon. Diez años después de su desaparición, la ciudad vuelv...
Vivir sin miedo es posible
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos clínicos más prestigiosos del país. Sus trabajos se han convertido en referentes internacionales de la ...
Ane Pikaza y Lara Izagirre , cine hecho por mujeres
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dos son las protagonistas hoy, la directora de cine Lara Izagirre y la actriz Ane Pikaza. Presentan la película Nora, una road movie que además de r...
Juanjo San Sebastián, la cordada de la vida
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Juanjo San Sebastián no recuerda cuándo empezó a ir al monte pero sí que su primera escalada la hizo con 15 años y su primera expedición con 25....
"Las energéticas se comportan como mafiosos fósiles"
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Recibimos hoy a Andreú Escrivá, ambientólogo, experto en cambio climático y ganador del XXII Premio Europeo de Divulgación Científica “Est...
Isassaweis, la chica de los piñones
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
Acumula cerca de 370.000 seguidores en redes sociales y sus vídeos y publicaciones suman ya millones de visualizaciones. Está empeñada en conseguir...