El Podcast de FullMúsculo
293: Nutricionista Experta: Los Mejores Alimentos y Hábitos para Desinflamar
14 Oct 2024
Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:02:01 ¿Quién es Sandra y cómo llegó a escribir un libro? 0:07:20 Inflamación Aguda vs. Inflamación Crónica 0:10:16 ¿Por qué estamos inflamados? 0:13:22 Normalizar y callar tus síntomas con fármacos 0:17:33 ¿Cómo saber si sufres de inflamación? 0:22:10 6 Signos a los que estar alerta 0:25:35 Normalizar el dolor menstrual 0:29:07 Hábitos alimenticios que te inflaman 0:34:54 Grandes cantidades de dinero por promocionar edulcorantes 0:38:37 Un indicador importante de inflamación 0:41:03 La mejor forma de alimentarse para evitar inflamación 0:50:31 El mito de las 5 a 6 comidas al día 0:56:45 Nutricionistas financiados por la industria de alimentos procesados 1:04:12 Todo comienza en el intestino 1:07:52 El abuso de fármacos para prevenir enfermedades 1:13:42 La inflamación y el Cáncer ¿Están relacionados? 1:19:45 El riesgo de los alimentos en un hospital 1:29:37 La industrias de procesados tienen mucho poder 1:32:49 8 Alimentos agresores causantes de la inflamación 1:36:28 ¿Cómo saber si eres una persona celiaca? 1:42:20 ¿Por qué cambiar tu estilo de vida? 1:47:15 Los médicos tienen muy poco tiempo para diagnosticar una enfermedad 1:52:42 ¿la Dieta Vegana está sobrevalorada? 1:56:51 ¿Cómo comenzar el cambio? 2:00:30 Despedida
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana