El Podcast de FullMúsculo
296: Experto en Salud Intestinal: “Tus Emociones Afectan Más Tu Microbiota Que Tu Dieta”
22 Oct 2024
Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:02:42 ¿Quién es Santiago Rojas? 0:04:43 El envejecimiento comienza a los 30 años 0:06:12 3 errores que cometes en tu vida 0:10:09 3 modos en que funciona el cerebro 0:14:25 Cómo transformar una actitud negativa en positiva 0:17:53 ¿Por qué eres adicto a las sensaciones negativas? 0:20:59 3 emociones transformadoras 0:25:46 ¿Cómo pasar de pérdida a liberación? 0:29:26 ¿Qué es lo que nos da felicidad? 0:30:27 El cuerpo necesita que lo pongas a prueba diariamente 0:34:33 ¿Cómo ser responsable contigo mismo? 0:36:09 La importancia de valorar lo que tienes 0:38:14 ¿Por qué inflamación crónica? 0:49:23 Silenciar tu cuerpo puede ser muy peligroso 0:55:38 ¿Por qué se tarda tanto en diagnosticar enfermedades? 0:58:53 Los fármacos son una tarjeta de crédito 1:00:48 Todo se relaciona con el intestino ¿Por qué? 1:09:30 El ayuno es vital 1:11:22 El intestino manda más que el cerebro 1:14:06 El sistema necesita que haya obesidad 1:16:20 Hacer la vida más ancha y no tan larga 1:17:45 ¿Ozempic es una solución para bajar de peso? 1:19:15 ¿Tus emociones pueden influir en tu microbiota? 1:25:55 Cómo identificar tus emociones 1:29:48 Tu cuerpo tiene la respuesta 1:32:18 Vivir la vida con plenitud 1:33:50 El mayor arrepentimiento de personas en etapa terminal 1:37:17 ¿El propósito de la vida es amar? 1:37:49 Despedida
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana