Følelser og schematerapi – kompasset vi ofte har lært at ignorereDette afsnit handler om noget helt grundlæggende, men ofte overset: Følelser.Hvorfor er det så svært at være i dem? Og hvordan ved vi, om en følelse faktisk siger noget om virkeligheden – eller bare aktiveret af gamle erfaringer? I dette afsnit taler jeg om følelser som budbringere – og hvorfor det ikke er forkert at "mærke efter"- det er tværtimod ofte nødvendigt. Vi dykker ned i schemaer, følelsesregulering og hvordan man kan begynde at skelne mellem det sunde kompas og de gamle skævheder.🎙️ Til psykologer (og andre nysgerrige): Jeg nævner også, at nye hold i mine introforløb og udviklingsgrupper starter op til august/september – og at min bog om schematerapi og følelser udkommer til efteråret.💌 Lyt med – og del meget gerne, hvis du kender nogen, der kunne have glæde af en mere nænsom tilgang til det at være menneske.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related